-
IT café
Vásárlási segédlet - Karbantartás - Egyéb hasznos dolgok
Mielőtt kérdeznél olvasd el a téma összefoglalót, vagy használd a keresőt
Aktív témák
-
rétisün
veterán
válasz fpeter07 #11028 üzenetére
ez nem kilátó te, hanem vadászles....és az ilyenekben sörözni szokás amúgy nem kizárt, hogy söröztünk is a környékén valamelyikben, régebben elég sokat jártunk arrafelé, még télen, hóban is mentünk
az endomondo megint sz***kodik, az egész táv 3/4-ét rögzítette megint csak. még jó, hogy a sportypal (eddig) legalább megbízhatóan működik.
war...war never changes.... hol kezdődik a valóság, és hol ér véget a képzelet.....Ron Swanson for president !!
-
Ariadne
őstag
válasz fpeter07 #11213 üzenetére
Kocsival sokkal kevesebb, de vonattal is csak 1 óra 20 perc innen. Amit linkeltél, az mazochistáknak való, ugyanis hillclimb, tehát csak felfelé van benne... Nem vagyok én megőrülve.
"In mountain biking, there is no destination - just a bike, a rider, and a place to ride" (The Collective:Roam)
-
KaraDani
addikt
válasz fpeter07 #11354 üzenetére
Cobo amit művelt az félelmetes volt. Előreáll a hegy felénél és a 22%-os részen egyszerűen ülve vált egy ritmust, mintha ez a világ legtermészetesebb dolga lenne, és otthagy mindenkit, majd végigmegy úgy hogy egyszer nem áll ki a nyeregből, az arcán nem látszik semmi, és agyonveri a többieket. Akárhogy nem tetszenek sokaknak ezek a durva hegyek (a versenyzők közül), engem odaszegeznek a tv-hez, itt jön ki az igazi erő.
-
Ariadne
őstag
válasz fpeter07 #11354 üzenetére
Lefelé csak fékezni kell.
Biztos vagy te abban, hogy ez mindig igaz? Rob J. Supertrail Neukirchen teteje
ez meg az alja Ezen sikerült élőben és sárban legyalogolnom (bár inkább menekülés volt), jóval keskenyebb, meredekebb, mint amilyennek látszik, félméteres letörésekkel néhol. És ez még csak freeride, nem dh.[ Szerkesztve ]
"In mountain biking, there is no destination - just a bike, a rider, and a place to ride" (The Collective:Roam)
-
nagyúr
válasz fpeter07 #11512 üzenetére
Szerintem nem lesz baja tőle. Én is volt hogy novemberben bajnoki meccsen rovidben meg 3 pólóban futkároztam 0 fok körüli hőmérsékletben. Mellesleg a lábadnál talán kevésbé érzed a hideget mint a felőstesteden. A lényeg szerintem hogy fölül azért valamennyire fel legyél öltözve.
Més que un club!
-
Tamoo
MODERÁTOR
válasz fpeter07 #11600 üzenetére
Hétvégén ahogy lejöttem a Mátra maraton "DH-s részén" kivételesen a szokásosnál alacsonyabb nyomás volt a kerékben lehetett 3-3.2bar körül is, de még így is pattogtam át mindenen. Én többnyire mindig fullra fújom. Tudom, hogy nem kéne, de mindig van aszfalt, azon meg nem mind1. Közben pumpálni-leereszteni meg nincs kedvem.
-
Ariadne
őstag
válasz fpeter07 #11631 üzenetére
Nem, a verseny vége felé, az igaz, de pont ott fényképeztek, ahol meglátta az ember azt a (nekem) durva sziklás-gyökeres "déhás" lejtőt a patakhoz. Pár ember arcán azért látszik a döbbenet. Az a fajta volt, ahol ha nem szállsz le előtte, rajta már nincs esélyed, muszáj végigmenni.
venember83: Naggyon csinos! Plusz piros csíkos NN, meg napsárga háttér naplementében, jól sikerült kép.
[ Szerkesztve ]
"In mountain biking, there is no destination - just a bike, a rider, and a place to ride" (The Collective:Roam)
-
Ariadne
őstag
válasz fpeter07 #11655 üzenetére
Ó, és az ősz legszebb része még hátravan: amikor a lágyan aláhulló falevelek beborítják az ösvényeket, és az azokon heverő kisebb-nagyobb köveket is, majd a szemerkélő eső az egészet szépen átáztatja... Tud meglepetéseket okozni az őszi bringázás.
"In mountain biking, there is no destination - just a bike, a rider, and a place to ride" (The Collective:Roam)
-
rétisün
veterán
válasz fpeter07 #11670 üzenetére
pedig van az alsóerdőn is őz, már láttunk nem egyszer....persze nem a városhoz legközelebbi részeken (enyit menni néhány sör miatt )
múltkor a haver (ő jóval többet kirándul, viszont egyáltalán nem bicajozik) róka komát videózott, ott tornászott tőle 5 méterre.legújabb (plátói) szerelem.....persze marad is plátói, a mostani URC6.9 (vázra épített) bicaj felszereltségben is, súlyban is jobb.
war...war never changes.... hol kezdődik a valóság, és hol ér véget a képzelet.....Ron Swanson for president !!
-
szki
őstag
válasz fpeter07 #11673 üzenetére
Hol lehet erről olvasni?
Vasárnap talán képes leszek bicajra ülni, mert Zeg.-en lenne dolgom, és egy kis kitérő beleférhet
130 km akkor kemény, ha nagy tempót (iramot) diktálsz magadnak.
Mivel ez 4 órán túli túra, ezért a táplálkozás nagyon fontos. Az izmokban és a májban lévő energiaraktárak feltöltéséhez túra előtt 3-4 nappal már tolni kell a szénhidrát dús táplálékot befelé, és nem célszerű túl fárasztó munkát végezni ebben az időszakban. Közvetlen elindulás előtt nem jó enni, hanem kb 2 óra legyen közte. Bicajozás közben kell pár müzli szelet sűrűn vizzel leöblítve. Túra végén meg egyből tömni befelé a szénhidrátot fehérjével
A sópótlás meg az izzadástó függ, azaz egyénfüggő.Szerintem érdemes kipróbálnod magad síkon is! Rossz idő ne riasszon el! Hiszen sosincs rossz idő bicajozni, csak lehet, hogy az öltözet nem megfelelő
rétisün: rövidebb nappalok bizony nagyon nem tetszenek.
-
szki
őstag
válasz fpeter07 #11691 üzenetére
Aha!
Megtaláltam a szerdai ZH-ban a koordinátákat vasárnapra. "Énmegyek" azt mondja biciklis tervezésre: Zeg-Zalabér-Türje-Szalapa-Keléd-Jánosháza-Celld.. Nem vállalom be ezt a Zeg-Cell-Zeg túrát. Elég lesz 80 km vasárnapra. Meg holnap 21,1 km futva Remélem a többi 6 helyszín közelebb lesz
Bár ha a PLT szolgáltatási területét nézem, akkor nem sok közeli kincses hely lesz...[ Szerkesztve ]
-
dqdb
nagyúr
válasz fpeter07 #11778 üzenetére
Terepen lehet találni olyan utat, ahol egyszerűen nem lehet lassan felmenni.
Pontosan És van olyan is, ahol nem lehet lassan lemenni folyamatos fékezéssel, mert esés lesz a vége, hanem ereszteni kell, de ésszel.hoffman_: a vázméret különbözősége olyan sokat nem jelent súlyban, de a hirdetésben szereplő 2 kg eltérés finoman szólva is durva. 10 kg alá műanyag vázzal és XTR-be hajló (vagy azzal ekvivalens) felszereltséggel lehet lemenni, egy full XT kevés ehhez. Ehhez képest a linkelt bringánál csak a telón lehetne fél kilót fogni. Ettől függetlenül az egy tényleg jó bringa, minőségi felszereltséggel, csak nem kellene valótlanságot írni róla.
A szkandium ötvözetű váz merevségben és súlyban jobb a sima alumíniumnál (7005, 6061), a mostani nagy karbonboom előtt szkandiumötvözetből készültek a legnevesebb versenyvázak. Na meg persze az elfogultság beszél belőlem egy szkandium váz tulajdonosaként
tAm6DAHNIbRMzSEARWxtZW50ZW0gdmFka5RydIJ6bmkuDQoNClOBc4Ek
-
szki
őstag
válasz fpeter07 #11786 üzenetére
Na akkor holnap irány Zeg. Aldi! Jól látom, hogy a nadrágon a térd védett?
Ma rövid felsőben, és rövid nadrágban tekertem. 16 C fok még épp jó volt, de 14 C fok, és szembeszél nekem is hideg... Plusz az eső is szemerkélt
Már sajnos korán sötétedik, és hirtelen esik a hőmérséklet este (itt nyugaton).[ Szerkesztve ]
-
rétisün
veterán
válasz fpeter07 #11837 üzenetére
nem főleg nem az aldiban, még nem is voltam ott
(#11839) szki: nincs meg, a héten még csak melóba bicajoztam, semmi "hobbi" tekerés...ráadáusl most már azért lassabban gyűlnek a km-ek, ritkábban lesz jó idő.
én a hétvégére egy szezonzáró keszthelyi vagy hévízi fagyizást tervezek (ha még lesz nyitva fagyis ) kis-balatoni kerülővel hazafelé.[ Szerkesztve ]
war...war never changes.... hol kezdődik a valóság, és hol ér véget a képzelet.....Ron Swanson for president !!
-
szki
őstag
válasz fpeter07 #11840 üzenetére
Nem lehet minden nap csúcsformában tekerni. Lehet holnap vagy 1-2 nap múlva sokkal jobban tudod megmászni ugyanazt a szakaszt!
Ezt a Botfát próbáld ki aszfalton is, hogy úgy milyen. Akkor jobban kizárható a sáros terep okozta tényezőMikor 4x másztam meg Bozsok-Botfát zsinórban, akkor 28/28 áttéttel tekertem fel. De ma csak 1x másztam meg, és a könnyebbik oldal felől, viszont 28/21 áttéttel. Természetesen ki kellett állnom a nyeregből, de sokkal jobban sikerült, mint mikor először másztam meg 6 hete.
Nekem van egy jól bevált módszerem az egyre jobb erőnlétbe hozásra. A szokásos napi 1 óra aerob mozgás adott, és a nagy túrák előtt megnyomom 2 nap az adagot 3-4 órás intenzív napra, hogy edzem az energiaraktáraimat is. 2 napja és ma direkt lemerítettem a glikogén raktáraimat, de mégse éheztem el. Aztán most a szervezetem szépen feltölti magát 1-2 nap. Tapasztalatom szerint 3 nap múlva így jó erőben leszek, és nem lesz probléma komoly távot tekernem egyenletes teljesítménnyel.(#11843) rétisün: Szezonzáró? Ugyan már!!
Jó Szelet hétvégére! Várjuk a képet![ Szerkesztve ]
-
hoffman_
nagyúr
válasz fpeter07 #11980 üzenetére
Én is csípem ezt a vidit nagyon.
venember, #11973:
Húú, ez nagyon hangulatos vidi, nagyon tetszett. Az idő múlásával lehet, hogy végül én is ilyen csiki-csuki bringánál kötök majd ki
mod:
Egy kis vadulás Ez már azért sok, de nézni imádom. Vannak benne olyan repülések, hogy csak lestem...(2:25, uhhh)
[ Szerkesztve ]
"The time you enjoy wasting is not wasted time."
-
Hasaggymeg
veterán
válasz fpeter07 #11968 üzenetére
Sztem. csak optikai csalódás.
(#11994) runner 125...aztán vásárolj valami jó kis spirálzárat is hozzá!
[ Szerkesztve ]
"Végy egy kerékpárt,nem fogod megbánni...feltéve ha életben maradsz."Samuel Langhorne Clemens link: https://cdn.rios.hu/dl/upc/2024-02/02/91209_d2j2gi0v6zwls7lx_1000006503.jpg
-
szki
őstag
válasz fpeter07 #12108 üzenetére
Akkor holnap Letenye?
Azért olyan gyorsan nem fejlődik a bicajos technika, mint a számítógépes. Meg a bicajt a saját igényeid szerint kell összeállítani, és nem a szoftverek hardverigénye szerint.
Szerintem a lényeg a bicajozásban, hogy örömöt szerezzen. Akárcsak a futásnál, a bicajozásnál is termelődik az endorfin örömhormon. Persze a hormontermelés beindulásához kell 30-40 perc folyamatos tekerés. Gyakran jön elő nálam is 3-7-10 órás tekerés közben, hogy nem érdekel, mennyit kell még tekernem, és hova igyekszem. Épp elég jó, hogy tekerhetek Futásnál is jártam így sokszor, hogy akár elfutnék órákon keresztül csak úgy a nagyvilágban...
Nem feltétlenül kell drága bringa, hogy jól érezzük magunkat!rétisün : llátom beficcent egy 120-as
Én meg reggel 8 C fokban bicajozás közben teszteltem a futó felsőcuccokatDrótszamár: Nem váltottál keresztbe? Azaz elöl is kell lefele váltani a kisebb tányérokra! Vagy rövid a lánc.
[ Szerkesztve ]
-
szki
őstag
válasz fpeter07 #12136 üzenetére
Én meg eltekertem Letenyére a ZH-PLT napra. Jó szelem volt odafele, és outis tempót diktáltam. Visszafelé meg borkóstoló volt a Letenyei Öreghegyen, és hegyi túráztam az erdőkben (pocsék aszfalton). 3 zeg.-i outissal találkoztam a vétyemi ősbükköshöz vezető erdei út lábánál. Emelkedőn elhagytam őket. De az egyik férfi rákapcsolt, és utolért. Erősebb volt, mint én Bár a bringája egy full karbon Kellys volt (URC 3.0 talán). Elbeszélgettünk emelkedőmászás közben. Kiderült a róla, hogy korábban válogatott bicajos volt, és a ZKSE-ben most is bicajozik. Idén DH versenyt nyert Semmeringen (passz melyik számban). Aztán négyen tekeregtünk egyet az erdőben.
Szép idő volt ma bicajozni![ Szerkesztve ]
-
-
szki
őstag
válasz fpeter07 #12238 üzenetére
Zalai Hírlap időjárás előrejelzés: péntektől november Így holnap estig letudom a heti bicaj és futás adagomat. Bár ma reggel is 8 C fokban tekertem, és szoktatom magam a hideghez.
A mai ZH szerint a vasárnapi PLT nap a Somló hegyen lesz. Egy pecsétért nem szívesen tekernék 200-220 km-t rossz időben. Pedig a letenyei program tetszett. -
szki
őstag
-
runner 125
nagyúr
válasz fpeter07 #12380 üzenetére
Rendben, köszi.
..a csapágyazása is tartós?
venember83
Köszi.
Találtam itt még olcsóbban, de miért csak ilyen búcsús színekben van?!
dqdb
Köszi a pontosítást, akkor valószínű ilyet választok hozzá.
"Kinek a pap, kinek a wlan" :-) • A forum arra hivatott, hogy a kérdéseiteket ott tegyétek fel, s ne privát üzenet formájában felém! Köszönöm!
-
Ariadne
őstag
válasz fpeter07 #12376 üzenetére
A kamásli nekem bejött, de méretet így nem lehet mondani, el kell menni, elvinni a bringáscipőt és rápróbálni. Decathlonosaknak is megkérik az árát, de hát ez ennyibe kerül, téli bringás cipőnél olcsóbb... (8-10k talán az a fajta kamáslijuk, ami tényleg szélálló)
mod.: Ja meg van a decában ilyen egyszer használatos melegítő cucc, kis tasak és jópár órán át meleget tart cipőben-kesztyűben.
[ Szerkesztve ]
"In mountain biking, there is no destination - just a bike, a rider, and a place to ride" (The Collective:Roam)
-
szki
őstag
válasz fpeter07 #12376 üzenetére
Lámpa ügy kritikus éjjel. Arra nekem is kellene valami jó megoldás, mert rettentő sok a kátyú, és sötétben idejében kellene észlelni.
Ma reggel 2-3 C fokban teszteltem a bakancsot, és teljesen rendben van. Bár nem is igazi bakancs, hanem magasszárú téli cipő. Most lazán montiztam 1,5 órát, és nem outis száguldás volt. Jó lesz idén télre a bakancs (+klipszes pedál) a nyári SPD cipő+kamásli (+patentpedál) helyett, mert nem veszek téli SPD cipőt. Tavaly télen bicajoztam már -10 C fokban így. Igaz akkor csak max egy órát.
Most nagyon be vagyok lelkesülve, hogy lehet bármilyen hideg idő, én akkor is mozogni fogok a szabadban! Van többféle bringám, és van téli futó cuccom is.Most szombaton a PLT-s nap valahol Z.szentgrót környékén lesz, tehát gyűjthetsz újabb pecsétet! Nekem Bagodon lesz dolgom, és onnan átruccanok. Remélem lesz elég erőm még akkor, mert elég kimerítő lesz a hét 2. fele számomra.
-
rétisün
veterán
válasz fpeter07 #12474 üzenetére
triplázok
"az az igazi bringás, akinek két bringája van"
elég egy is, ha
elegetrendszeresen használod, nem a bicajok számától leszel igazi(?) bringás. ha két bicajod lesz, és kétszer annyit tekersz, akkor igazibb bringás leszel? de legalább könnyebben megduplázod jövőre az idei letekert km-eket.(ha outi lesz a másik, akkor tényleg igazi bringás leszel )war...war never changes.... hol kezdődik a valóság, és hol ér véget a képzelet.....Ron Swanson for president !!
-
szki
őstag
válasz fpeter07 #12474 üzenetére
Vasárnapi PLT úticél Kallósd. 3. pecsétem meglesz. Csak az eső ne essen!
(#12479) rétisün: Azért ha kell, akkor száguldasz! Nem hiszem, hogy tegnap is megelőztek volna...
Én szerényen beérném kettő bringával is, de öt se lenne rossz. Elférne a garázsban az autó helyén bőven
Futócipőm is van már 3..[ Szerkesztve ]
-
szki
őstag
válasz fpeter07 #12649 üzenetére
Azon gondolkozok, hogy monti helyett a trekkingel megyek majd szőlőhegyezni. Van plusz egy kerékszettem, és teszek rá ballonos terepgumikat Legkisebb áttétel 28/34 lesz, melynek elégnek kell lennie 20%-os emelkedőn. A baj csak az, hogy merev acél az első villa, és szétrázza lefelé a kezemet. Bár engem nem is lefelék érdekelnek, hanem csak a felfelé. Az Up-Hill vonzó számomra
-
szki
őstag
válasz fpeter07 #12817 üzenetére
Sípcsontvédő nincs?
Én erdőbe nem mentem be, hanem csak erdőszéleken tekeregtem Nagyon lazán regeneráltam ma 2x1 órát, és így a szél nem zavart. A 3 nappal ezelőtti duatlon terhelés után még csak lábadozok. A vádlim még mindig izomlázas a futástól
Vasárnapra kellene keresni valami túralehetőséget. De PLT napra biztos nem tekerek el, mert Pákozd túl messze van. Szívesen montiznék Zeg. környékén, de oda eljutni montival külön kihívás.szerk: hajlik a lánctányér? Majd az tapasztaltak válaszolnak, de biztos megéri cserélni komolyabbra.
[ Szerkesztve ]
-
Ariadne
őstag
válasz fpeter07 #12847 üzenetére
Miért furcsa? Az külön jó, hogy a légi szállítás is free, sima földivel iszonyú sok idő, míg elér egy csomag Európába, igazából csak így van értelme az ingyenességnek.
[ Szerkesztve ]
"In mountain biking, there is no destination - just a bike, a rider, and a place to ride" (The Collective:Roam)
-
dqdb
nagyúr
válasz fpeter07 #12865 üzenetére
48 km/h * trekking_áttétel / mtb_áttétel, ahol trekking_áttétel = 48/11 és mtb_áttétel = 42/14
Pár közelítő kerékátmérő az adott kerékméretre jellemző külsővel együtt:
29-es kerék ≈ 724 mm
28-as kerék ≈ 700 mm
26-os kerék ≈ 665 mmEgy példa pedálfordulatszám számítására, trekking bringa, 50 km/h tempó, hajtómű 32-es, hátul 11-es fogaskeréken:
50 km/h = 50000/3600 = 13,89 m/s
1 pedálfordulat = 32/11 = 2,91 kerékfordulat
1 kerékfordulat = 700*3,14/1000 = 2,20 m
13,89 m = 6,31 kerékfordulat = 6,31/2,91 pedálfordulat = 2,17 pedálfordulat
2,17 fordulat/s = 130 fordulat/percVagyis "csekély" 130-as pedálfordulatszám mellett középtányéron is lehet 50-nel tekerni, ha a nagy sprintelésben elfelejt az illető nagytányérra váltani
Így néz ki videón a 321-es pedálfordulatszám, a kamera nem bírja, és a görgő is éppen hogy
tAm6DAHNIbRMzSEARWxtZW50ZW0gdmFka5RydIJ6bmkuDQoNClOBc4Ek
Aktív témák
● Olvasnivaló az
1. hozzászólásban.
● 2013.04.01-től fokozottan ellenőrzik a rendőrök a kerékpárosokat!
● Bringás jókívánságok:
- Ésszel!
- Széles utat, gumifákat!
- Örökös hátszelet!
Itt a jó idő (és a magas UV sugárzás), úgyhogy hosszú túrák előtt kenjétek be magatokat naptejjel!
Állásajánlatok
Cég: Alpha Laptopszerviz Kft.
Város: Pécs
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen