Új hozzászólás Aktív témák
-
fLeSs
nagyúr
A folyamatos leszokás szvsz nem jó módszer, sztem nem müxik.
Én 1ik napról a másikra tettem le. A lényeg: az első hét iszonyú nehéz, de utána egyre könnyebb. Én napi másfél doboz hosszú (100-as) piros multit szívtam el, és soxor két szálat egymás után, 10 éven keresztül (előtte volt szofi sokáig, pall mall meg minden sz@r, pl. pannonia az ínségesebb időkben ).
Egy a lényeg: akaraterő. Ha ennek híján vagy, akkor nem fox leszokni.
Előtte én is azért nem mertem leszokni, mert mindneki mondta: így meg úgy meg fogok hízni, a slusszpoén pedig, hogy ez is csak akaraterő kérdése. Én a leszokásom óta 17 kilót fogytam, mert fogyni akartam. Elkezdtem biciklizni is.
TEDD LE, MEGÉRI!"I press keys on a keyboard all day and click a mouse in front of a glowing rectangle. Somehow that turns into food and shelter."
-
fLeSs
nagyúr
válasz _Volkovy_ #18 üzenetére
Amíg dohányoztam, én is ezt mondtam magamnak: nem akarok leszokni, mert tetszik mert jó.
Ez egy nagy sz@r, ez nem igaz. Azért nem szoksz le, mert nem akarsz, mert bemagyarázod magadnak, hogy jó, hogy élvezed, hogy kell neked.
Elismerem, jó kajálás után egy szál cigi nagyon jó tud lenni, de erre gondolj akkor is, amikor 50 évesen mész a tüdőgondozóba, vagy ha már 2x évesen a gyomorfekélyed lesz, vagy ha a gégecsövedet sav mardossa, és nem tudsz még nyelni sem (legfőképpen ez utóbbi miatt szoktam le)."I press keys on a keyboard all day and click a mouse in front of a glowing rectangle. Somehow that turns into food and shelter."
-
fLeSs
nagyúr
válasz #57764352 #101 üzenetére
Akkor mostmár két napja nem dohányzol?
Mit csinálsz olyankor, amikor épp rágyújthatnékod van?
Én mindig elindultam a konyhába, de útközben eszembejutott, hogy már nem dohányzok, és a cigi helyett ittam egy pohár vizet, vagy fogatmostam."I press keys on a keyboard all day and click a mouse in front of a glowing rectangle. Somehow that turns into food and shelter."
-
fLeSs
nagyúr
Én amikor abbahagytam a dohányzást, az uccsó doboz cigim fele ittmaradt az íróasztalomban, és persze én tudtam is róla. Soxor eszembejutott, hogy ''á, egy szál nem árthat meg'', de nem nyúltam mégsem érte. -> úgy szoktam le, hogy bármikor rágyújthattam volna, talán ez a legrosszabb. Senki nem bíztatott a leszokásban, és senki nem is szólt volna rám, ha rágyújtok. És sikerült.
2 hónap után hugomnak eladtam a fél doboz cigit az öngyújtóval együtt."I press keys on a keyboard all day and click a mouse in front of a glowing rectangle. Somehow that turns into food and shelter."
-
fLeSs
nagyúr
Sztem aki úgy védekezik a nemdohányosok ''b@sztatásával'' szemben, hogy neki az életvitele miatt szüksége van a cigire, az már rég rossz. Gyenge ember.
Kérlek szépen szokj le a cigiről, egyél normális kajákat (értem ezalatt, hogy táplálóakat, és nem zsíros sz@rokat), a stresszes napjaid végén fussál/biciklizzél/ússzál fél/1 órát, és nem lesz szükséged a bagóra. A hatás nem fog elmaradni, gondolom nem kell megmagyarázni a két módszer közötti végeredmény különbségét.
szerk: kemény szavak, de ez az igazság."I press keys on a keyboard all day and click a mouse in front of a glowing rectangle. Somehow that turns into food and shelter."
-
fLeSs
nagyúr
válasz #57764352 #133 üzenetére
De így is elég fárasztó elterelni a gondolataimat!
Ez az első héten így lesz, aztán lassacskán egyre kevesebbet fox rágondolni, márha odáig eljutsz."I press keys on a keyboard all day and click a mouse in front of a glowing rectangle. Somehow that turns into food and shelter."
-
fLeSs
nagyúr
Az összes kifogás, amit felhozol arra vezethető vissza, amit már leírtam korábban: gyenge az akaraterőd.
Ez az én álláspontom, ezt nem fogja tudni megváltoztatni senki és semmi. Senki ne akarja megmagyarázni az embereknek (fórumozóknak, idetévedő 1x éves olvasóknak), hogy dohányozni jó, és azért dohányzol, mert élvezed és mert a dohányzás az életviteleddel együtt jár, enélkül vmi bajod lenne. Ezt te és mindenki más, aki így gondolkozik, csak bemeséli magának, mert ezt így sokkal könnyebb lereagálni, minthogy leszokjál. Én is ''élveztem'' (?) a cigit, amíg dohányoztam, mégis úgy gondolok rá vissza, hogy ''hogyan is lehettem ekkora barom, hogy egyáltalán rászoktam?''.
Ennyi."I press keys on a keyboard all day and click a mouse in front of a glowing rectangle. Somehow that turns into food and shelter."
-
fLeSs
nagyúr
válasz Cocopropyl #218 üzenetére
Én 117 voltam, leszoktam, és 77-re fogytam.
Ez is csak akaraterő kérdése, a cigi helyett nem kell minden sziriszart a szádbavenni."I press keys on a keyboard all day and click a mouse in front of a glowing rectangle. Somehow that turns into food and shelter."
-
fLeSs
nagyúr
-
fLeSs
nagyúr
Nem merész, egyszerűen annyira le akartam szokni a cigiről, hogy rá se néztem arra a dobozra, ami nálammaradt. Két hét után eladtam hugomnak az öngyújtóval együtt.
"I press keys on a keyboard all day and click a mouse in front of a glowing rectangle. Somehow that turns into food and shelter."
-
fLeSs
nagyúr
2003. nov. 30-ától szoktam le a cigiről, azóta 1 szál se, előtte napi 1-2 doboz piros hosszú multi ment, néha szofi, stb, amire épp volt pénz.
Ma gondoltam egyet, és elcsórtam hugomtól egy szál cigit, gondoltam gond nem lehet belőle.
Az első pár slukk egész jól esett, de aztán egyre kevésbé, mégis elszívtam azt az egy szálat. Most hányingerem van, izzadok és szarul vagyok. Hát ennyit a cigiről. Végeredményben örülök, hogy így reagáltam rá, mert legalább még a legminimálisabb esélye sincs a visszaszokásnak. Bűzlik a pofám, szar az íze, a konyha szintén tiszta büdös, és még rosszul is vagyok tőle.
Ez kell nektek?"I press keys on a keyboard all day and click a mouse in front of a glowing rectangle. Somehow that turns into food and shelter."
-
fLeSs
nagyúr
Én nem csak beszédültem, hanem rosszul lettem tőle.
Kb. 1 órán keresztül minden bajom volt. Mostanra már jobb, de még mindig érzem belülről a cigiízt, pedig 3szor mostam fogat és ettem is."I press keys on a keyboard all day and click a mouse in front of a glowing rectangle. Somehow that turns into food and shelter."
-
fLeSs
nagyúr
Hát, amikor leszoktam a dohányzásról, akkor lett asszem a hosszú piros multi 400 vagy 410 forint, és én akkor asszontam, hogy ennyi mostmár elég lesz, napi majdnem 1000 ft a cigi, kicsit sok lesz már.
Végeredményben egy dohányos a saját és mások életének megrövidítésére költi a pénzét."I press keys on a keyboard all day and click a mouse in front of a glowing rectangle. Somehow that turns into food and shelter."
-
fLeSs
nagyúr
válasz mefistofeles #291 üzenetére
ez így van.
én a leszokásra rá is készültem idegileg, agyban, minden szinten kb. 2 hónapon keresztül. emellett elhíreszteltem minden ismerősömnek, hogy nov. 30-tól nem fogok rágyújtani (ekkor van a születésnapom), úgyhogy kétszeres nyomás nehezedett rám. emellett a gyomorproblémák és a reflux rákényszerített a leszokásra, és le is szoktam elsőre egyik pillanatról a másikra.
azóta egyszer rágyújtottam 1 vagy 2 hónappal ezelőtt, és jól is tettem, mert most mégjobban utálom a cigit, mint valaha. egy száltól rosszul lettem, hányingerem lett, izzadtam, nemtom miért. utána akárhányszor mostam meg a fogam/számat még aznap, a dohányízt nem tudtam kimosni belőle, és tiszta ideg voltam, hogy még lefekvéskor is érzem a füstízt. másnapra azért elmúlt, szerencsére kileheltem éjjel alvás közben."I press keys on a keyboard all day and click a mouse in front of a glowing rectangle. Somehow that turns into food and shelter."
-
fLeSs
nagyúr
én nem szoktam kívánni, de kb. 2 hónapja egy kiadós edzés után egy kiadósat zabáltam és gondoltam egyet egész jól esne most egy cigi. már tudom magamról, hogy bármikor képes vagyok leszokni róla, bármikor képes vagyok hízni vagy fogyni, akár a drogról is le tudnék szokni bármikor (ha drogoznék), bármiről le tudok mondani bármikor, mert már elég komoly önkontrollom van. ez így alakult az utóbbi 2 évben.
"I press keys on a keyboard all day and click a mouse in front of a glowing rectangle. Somehow that turns into food and shelter."
Új hozzászólás Aktív témák
- Garmin Edge Explore 2 Kerékpár Computer, Bontatlan, Új, 0 Perces, 1 Év Garancia, Házhozszállítás
- POLICE EPIC férfi analóg karóra!
- DJI Air 2s drón 4 portos töltő, 2 portos autós töltő, tűzálló akkumulátor-táska
- DJI Mini 4 pro FMC drón - 3 akku, RC2 táv, 2 táska, Filterek, 2025. decemberig garancia, DJI Care
- GoPro Karma drón távirányító és töltő eladó