- Telekom otthoni szolgáltatások (TV, internet, telefon)
- Linux - haladóknak
- DIGI internet
- Proxmox VE
- Kodi és kiegészítői magyar nyelvű online tartalmakhoz (Linux, Windows)
- WLAN, WiFi, vezeték nélküli hálózat
- Milyen NAS-t vegyek?
- Microsoft Excel topic
- Crypto Trade
- Súlyos adatvédelmi botrányba kerülhet a ChatGPT az EU-ban
-
IT café
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
.Szaki.
addikt
Sziasztok!
Nem tudom ide tartozik-e, ha van erre másik topic, akkor lehetőleg navigáljatok el oda. Nemrég kezdtem el edzeni, egyelőre csak itthon, (van súly, pad, húzódzkodó meg miegyéb) de szeretnék egy normális személyi edzővel együtt dolgozni, hogy megtanuljam a helyes edzés módját. Ehhez keresem a megfelelő edzőtermet. 3-at találtam ami megfelelő lenne, ebből kettőt tudnék könnyen elérni. Az első a X. kerületi Fitness Energy, a második a XV. kerületi Hartel Sport Club, és ami árban is erőteljesen eltér az előbbiektől az az 1. kerületi A&Tsa Fitness. Azért kérem ki a véleményeteket, mert még rendkívül amatőr vagyok, nem értek hozzá, én csak annyit látok, hogy árban is más az utolsó "jelölt". Az érdekelne, hogy okkal van ez az árkülönbség, vagy próbáljam ki az első kettő közül a szimpatikusabbat? Van valakinek ezekkel a termekkel kapcsolatban valami tapasztalata?
Előre is köszönöm a segítséget még ha hülye is a kérdés!
-
.Szaki.
addikt
válasz kristof_ #57912 üzenetére
Úgy látom, Te maximálisan érted az én problémám, pontosan az ilyen alakokat szeretném elkerülni magam is. Sajnos mivel mondom még nem rég kezdtem el ezt az egészet nem sok minden van rajtam, magas vagyok és nagyon vékony, sajnos nagyon nehezen szedek fel kilókat, de már haladok ebben is. Én szimplán szeretnék tanulni és kellő alázattal felszedni annyi izmot, hogy úgy nézzek ki, mint egy ember. Ehhez pedig nem biztos, hogy az általad emlegetett "színesfém orientált" emberek kellő motivációt tudnának adni. Persze én is a mentalitásra gondolok, nem pedig bőrre. Ezért is érdekelt az I. kerületi drágább terem, hogy vajon ez ott is jellemző, vagy csak szimplán drágább, de semmivel sem jobb. Mindenesetre én úgy látom, hogy ezt Ti egyértelműen kizártátok, szóval marad a X. és XV.kerület, az emlegetett helyeknek pedig munka után utánaolvasok. Tudtok még esetleg olyan oldalakat, ahol ezek a helyek esetleg értékelve vannak vagy valami?
-
.Szaki.
addikt
válasz margithid #59899 üzenetére
Nem tudom mióta csinálod én most kezdtem el, ha Te is mostanság kezdted ezt el csinálni, akkor fogadj személyi edzőt 10 alkalomra és meg tudod tanulni, hogy hogyan kell szabályosan végezni a gyakorlatokat. Nekem határozottan hasznomra válik, mondjuk én rajtam még tényleg szó szerint nincs semmi.
-
.Szaki.
addikt
válasz marked one94 #143532 üzenetére
Sajnos nagyon nem egyszerű szerintem normális helyet találni. Én amikor lejártam edzeni, felfogadtam személyi edzőt is. Tudni kell rólam, hogy magas vagyok és iszonyatosan vékony, borzasztó nehezen hízok. Az edzések során nem egyszer néztek ki, vagy röhögtek, hogy kicsi súlyokkal edzem lábra, nekik az a bemelegítés. Aztán amikor mondtam, hogy porckorong kopásos mindkét térdem, akkor valamivel elnézőbbek voltak, de ha fájt a lábam, akkor az edző is vágta az arcokat rendesen, ha megszédültem, akkor is. Aztán én jöttem rá, hogy itt valószínűleg valami olyan gebasz lehet, hogy helyből rosszul tartom a lábam, ezért is fáj, de ez eddig a kutyának sem tűnt fel, sem edzőnek, sem orvosnak, senkinek.
Szóval elhatároztam, hogy otthon fogok edzeni, be is vásároltam felszerelésekből, de nagyon tudnék örülni ha tudnék találni egy olyan termet ahol normális edzővel, normális eszközökkel tudnék dolgozni, mert volna mit tanulnom természetesen..
-
.Szaki.
addikt
válasz aelod #143603 üzenetére
Pontosan. Teszem hozzá, hogy úgy is beszéltük meg, hogy olyan edzőt kértem, aki ezzel tisztában van és ennek tudatában tud segíteni, hogy van egy ilyen probléma. Na mindegy, egyelőre tanácstalan vagyok, most van egy szimpatikus terem, de igazából oda hajnalban lenne jó lejárni, edző olyankor meg értelemszerűen nem vállalna gondolom, de időben is akkor érek rá, na meg mivel kevesebben vannak, talán kevesebben is tudnak kinézni.
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- f(x)=exp(x): A laposföld elmebaj: Vissza a jövőbe!
- Termékoldal buktatta le a Huawei Watch Fit 3-at
- Háztartási gépek
- Elden Ring
- AMD Ryzen 9 / 7 / 5 7***(X) "Zen 4" (AM5)
- Samsung Galaxy A54 - türelemjáték
- sziku69: Szólánc.
- Házi barkács, gányolás, tákolás, megdöbbentő gépek!
- SSD kibeszélő
- Luck Dragon: Asszociációs játék. :)
- További aktív témák...
- Xiaomi M365 kijelzővel eladó
- Egyszer összerakott, majd visszabontott LEGO Technic (42154) 2022 Ford GT eladó
- Veroval compact BPU 22 automata felkaros vérnyomásmérő, új állapot, nem használt, féláron eladó
- Meseszép Montblanc Summit XL Chronograph 7060 (Csere 1TB új Steamdeck-re is.)
- Eladó hibátlan Xiaomi Scooter 3.Alig használt!100km-el,garanciás!