-
IT café
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
Woodslave
félisten
szerintem is így van. A terhelés és adaptáció tök specifikus. Amit aerob edzéssel (de most komolyan 1 óra tempós gyaloglással milyen kardióvaszkuláris edzettséged is lesz amit 5 kemény sorozat guggolás nem ad?) elérsz az nulla.
Rémlik hogy a kardió edzettségi szintjét tekintve Armstrongnak fölényesen kéne nyernie egy maratont, aztán egyszer (?) indult de qrvára nem nyert.
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen