- Linux - haladóknak
- Telekom otthoni szolgáltatások (TV, internet, telefon)
- WLAN, WiFi, vezeték nélküli hálózat
- Milyen NAS-t vegyek?
- Microsoft Excel topic
- Crypto Trade
- Súlyos adatvédelmi botrányba kerülhet a ChatGPT az EU-ban
- MinDig TV
- Rendszergazda topic
- Mindenki AI-t akar, már 2025-re is eladták a HBM chipeket
-
IT café
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
Shingen
addikt
válasz kolosanyi #120051 üzenetére
Hát igen én is azt teszem, amióta fájnak az izületek csökentettem a súlyt és inkább superszettezem a gyakorlatokat.
Kiss Jenő erre esküszik, hogy szettezések alatt több tápanyag dús vérrel telik meg az izom (persze ha tisztán kajász), és így kisebb súllyal csinálni a gyakorlatokat.
Izületkímélőbb is.Tényleg erre van vmi tanulmány? Mi a véleményetek?
Amúgy meg azt mondják ezek az izületvédők megelőzésre jók nem amikor baj van.
Max a szájtekes folyékony kollagént ajánlották még, tegyek azzal egy próbát.風林火山
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!