Új hozzászólás Aktív témák

• #117693 aelod veterán qantum #117689

  Új Válasz 2016-10-20 15:08:29 #117693

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  aelod

  veterán

  válasz qantum #117689 üzenetére

  Szombaton volt ugye a verseny. Én úgy csináltam hogy hétfőn még ment 40 körül ch. K-sz-cs null ch. Ezeken a napokon natur csirkemell +vitamin, glutamin és napi 8-10 liter víz. Csüt este elkezdtem óvatosan a töltést. Natur főtt rizs só nélkül természetesen, mellé lekvár (házi szilva) és banán. Kis adag lefekvés előtt. Pénteken ue. ment kb. 500g (szárazon) rizst ettem meg így (kb 2 órénként ettem) és beiktattam csaló kajákat is. Twix, 7days de nem sokat. Ez ment egész pénteken. Erre a napra a vizet visszavettem fél literre. Szombaton nulla víz és csak szemét. Óriásmilka, oreos keksz, banán, minden ami cukros és mocsok egészen ugye a versenyig.
  (Fasza volt ott dideregni a szinpad mögött mivel nem tudtam felöltözni mert a barnító nem száradt meg és ragadt - hozzáteszem úgy hogy reggel negyed 9kor fújtak le-. Ennyit a Protan-ról és a Bognár Geriről 10.500 forintért...A 10 órás kezdésből meg lett 1.5 órás csúszás. Nem mellesleg az egyik iráni bíró ott rendezgette a versenyzőit rá is várni kellett...aztán jött csak a junior kategória és utána mi)

  De ha jól megnézitek a képeket akkor látni, hogy sokkal fedettebb és vizesebb lettem az eredményhirdetésre mivel az egész műsort meg kellett várni, minden kategóriát, hogy lemenjen. Addigra meg hát ettem ezt azt ittam is rá. Ilyenkor meg mint a szivacs úgy fogja a szervezet a vizet.

  [ Szerkesztve ]

  "It's simple, if it jiggles, it's fat."

Új hozzászólás Aktív témák