Új hozzászólás Aktív témák
-
Fred23
nagyúr
Igen, gyógyszeres kezelés kell nekik, és onnantól sima ügy a zsírvesztés náluk is, amennyiben elérik a valós kalóriadeficitben levés állapotát.
Ez persze nem jelenti még azt, hogy csak ettől már szépen is fognak fogyni, ezért kell a makrók helyes beállítása -adott életmódhoz passzolóan-, mert ugye a lényeg az lenne, hogy a testzsír menjen le, ne az izom. Arra is érdemes figyelni, túl gyors se legyen a fogyás, hogy a bőr alkalmazkodni tudjon, ne legyünk 25-30 kiló fogyás után denevérbőrben.
A fejben gyengéknél is általában valami rossz beállítás a probléma oka, anno nálam is volt olyan, hogy szinte vertem volna a falba a fejem az éhségtől... -de ha csinálunk egy stabil alacsony vércukrot, onnantól már nem fogunk többé mardosó éhséget érezni. Kicsit több egészséges olaj, sokkal kevesebb és ritkábban bevitt gyors ch, sok élelmi rost, elég protein, kábé készen is van. Meg persze elég vitamin, ásványi anyag , de ez talán egyértelmű.
[ Szerkesztve ]
Új hozzászólás Aktív témák
- 5. generációs iPad Air M1 WIFI (kék)
- iPhone 14 Pro Max 128gb, makulátlan,garanciális, független
- ASUS H97-PRO alaplap 1150 Intel H97 lapkakészlet, 4xDDR3, SATA 3.0, HDMI, M.2 SSD foglalat
- Macbook Pro 16.2" M1 PRO 10C/16C 16GB - 1TB Magyar billentyűzet - Garanciális 2025.08.04.-ig
- Sharkoon TG5 számítógép ház Corsair HX650 tápegységgel eladó
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen