Új hozzászólás Aktív témák
-
rfjanika
tag
sziasztok.
meglepő módon nekem is egy gerincsérvem van a 4esnél.
elviselhetetlen talpzsibbadásom van több mint egy éve és a zsibbadt lábam már gyengébb is picit a másiktól így az orvos javasolta a műtétet.23.-án hétfőn fekszek kés alá.
érdeklődnék hogy ki mit tud vagy tapasztalt a lézeres műtétről, esetleg helyet is írhat ahol így műtötték.
megérné inkább lézeresen műteni?S.O.S.-be várom a tapasztalatokat
-
rfjanika
tag
Sziasztok
na reggel 7-kor nekem kezdődik a műtét.
érdeklődni szeretnék kb mennyi idő mire újra elkezdhetek edzeni? boxolgatok , de pl fekvőtámasz felülés futás kb mennyi idő múlva kezdődhet?
-
rfjanika
tag
Na megfolt a hetfoi mutetem szerencsere minden jol sikerult. Holnap vegre mehetek haza.
Erdeklodnek mi a legkenyelmesebb megoldas az utazasra mert jelenleg azt se tudom hogy maszok be az autoba. A masik kerdes irtak itt sokan hogy lepcsozes teljesen felejtos. Hat az en szobam az emeleten van akkor en mit csinaljak? Foldszinten is van egy agy de olyan alacsony arrol en tuti nem birok felkelni. Vmi otlet?
-
rfjanika
tag
Na mar megkerdeztem a hazautat hogy kenyelmes meg zerencsere nem gond a lepcsozescsak ovatosan
-
rfjanika
tag
válasz Bogyi007 #2387 üzenetére
Hat pedig a cso kivetele felemelo erzes. Mintha a beleid huznak ki. Erdekes ez ahany haz annyi szokas. Es mi a felepulesed sorrendje? Hany het otthoni torna azutan hova menni stb. Azert kerdezem mert en pl rendor vagyok es kiv vagyok meddig leszek tappenzen ezzel. Amig nem erosodok vissza addig en nem akarok visszamenni dolgozni
-
rfjanika
tag
Na tegnap vegre hazaengedtek viszont van vmi ami nagyon zavar. A korhazban is jeleztem az orvosnak hogy a bal labujjaim folyamatosan zsibbadnak de mondta ez ilyenkor elofirdul. Ez nem olyanzsibbadas mint amikor a servem volt hanem valoban mintha csak el lenne zsibbadva. Most este viszont szinte semmit nem aludtam mert a vadlimban is benne a zsibbadas es mindenhogy kenyelmetlen volt fekudni. Vki tapasztalt ilyet mutet utan? Ha jarkalok semmi gond nincs. Csak mar annyi rosszat olvas az ember teljesen kikeszit hogy mi van ha vmi csak nem sikerult.
-
rfjanika
tag
Sziasztok.
Na en most hetfon voltam egy hetes mutott. Mostmar napi ket tornat csinalok es egyre tobbet maszkalok a hazban. Szintes a haz igy sokat kell lepcsoznom es meg nem erzem mennyire is merjem terhelni magam mert eleg hamar elfaradok. Annyira probalok mindenre odafigyelni hogy meg enni is inkabb allva eszek. Egy helyen ulok csak de ott is mint egy huszar a lovan. Hetvege korul mar tervezem hogy egy picit hosszabb setat bevallalok mert latom masok is sokat setalnak.
Egy olyan kerdesem lenne hogy a belso hegesedes mitol alakul ki? -
rfjanika
tag
jövőhéten kezdődik a fizikoterápiás tornám.
heti 2 alkalom
érdeklődnék, hogy próbáljak meg én elvezetni oda autóval, vagy inkább vigyenek?
mert tudom elvileg 6 hétig ülni se nagyon lenne szabad. -
rfjanika
tag
nekem most van a 4. hét ami letelt. a héten már fizikoterápiára is kellett menni igaz csak heti 2szer. van pár gyakorlat amit még nem tudok megcsinálni.
zsibbadás nálam mikor hogy jelentkezik. ha wc-re megyek akkor 90%ban ugyanúgy zsibbad a talpam mint régen. bár fura mód régen soha nem volt gond a wcn. máshol én nem ülök enni is szigorúan állva. sokat pihenek viszont ha mászkálok elég hamar elfáradok derék tájban.
néha van nyilallás a hátamba is ha rosszul mozdulok de gondolom ez még ilyenkor természetes.
májusba már szeretnék menni néha picit úszni is.fekvőtámasz, futás, kerékpározás gondolom még picit odébb van annyira próbálok magamra vigyázni.
a box edzés elkezdése újra az meg gondolom még hónapok -
rfjanika
tag
sziasztok
így 6 héttel a műtét után tapasztalatom a következőkb 30 percre vagyok kalibrálva állás és sétával azután szakad le az egész hátam.
olyankor a lefekvés is nehezebb picit mert mintha feszülne az egész. Lefekvés után viszont szépen lassan elmúlik.más is érez ilyet ?
-
rfjanika
tag
sziasztok.
Na tegnap megvolt a kötelező kontroll.
panaszként említettem a "leszakad a hátam" érzést ha 30-40 percet állva töltök. Az orvosom szerint ez nem jellemző és ezzel ennyi. Mondta új hátat nem ígért. elviselhetetlen zsibbadás nincs a bal lábam már olyan erős mint a jobb. így maradt az hogy terhelem nap mint nap és majd csak megerősödik.
előrehajolva műtét előtt és most is kb a térdemig tudok csak nem vagyok vmi hajlékony arra mondta sokat kell nyújtani.
ússzak sokat .
jah és most már ha vezetek vagy autóban utazok akkor egyenes derékkal.Ha hosszabb az út legalább óránként szálljak ki picit mozogni.
Még jó hogy mondta mert pont holnap megyek kocsit venni -
rfjanika
tag
válasz Bogyi007 #2469 üzenetére
helló
hogy haladsz a felépülésben mert kb mi egyszerre voltunk műtve.
nekem vasárnap volt egy egész napos lengyelországi autóutam amit elég jól viseltem csak a bal talpam zsibbadt végig. nem olyan fájdalmasan mint műtét előtt, de zsibbadt picit idegesített is.
a cockpitet már használod?elvileg autóban utazni és vezetni amúgy lehet nyugodtan már nem? csak a lényeg egyenes háttal
-
rfjanika
tag
válasz Bogyi007 #2533 üzenetére
helló
én március 23-án estem túl a műtétenautóban vezetgetek már én is de ott elő szokott jönni a lábzsibbadás mint régen de persze már fájdalom nélkül.
egy hete voltam autót venni Lengyelországban így egész nap autóban ültem de elég jól viseltem.nekem ami probléma van még ha sokat állok akkor mintha befeszülne az izom a hátamban és nem is hajlok annyira. olyankor az ágyba fekvés is lassabban megy mert úgy feszül de rá egy percre elmúlik.
az orvosom erre annyit mondott nem ígért új derekat.tornázok minden nap így most már ha erőltetve is de megy minden gyakorlat szépen, sőt tegnap torna után csináltam 5 fekvőtámaszt is bár nem tudom szabad e ilyet csinálni már de gondolom igen
ha jön a jobb idő akkor én is kerékpárra pattanok egy picit , gondolom azt lehet már ha te is már szoba biciklizel.
a fekvőtámaszra és a kinti kerékpározásra neked mi a véleményed?
-
rfjanika
tag
érdeklődnék vki tud olyan specialistát, orvost akihez ellehetne menni és személyesen megtudnám konzultálni milyen életet is éljek ezek után
sérvvel műtöttek 3 hónapja elég lassan gyógyulok. még most is pl 2 óra állás teljesen kimerít és alig hajlok azután.
van még 2 kialakulóban lévő domborulat vagy mi.kés alá még egyszer nem akarok feküdniimádtam sportolni boxolás, futás és egy orvos szerint lehet egy szerint nem. jó lenne vki aki 100%-osan otthon van a témában és segítene hogy minden jól menjen hiszen az egészség a legfontosabb de szeretnék teljes életet élni.
én szabolcs megyéből vagyok szóval ha lehet ezen a részen érdekelne vki de persze minden ötletet meghallgatok
-
rfjanika
tag
válasz Gregzekk #2683 üzenetére
engem egy éve műtöttek 3-4 közötti sérvvel.
kb 2 óra állás után érzem hogy a derekam elfárad és merevebb leszek. ugyanez van minden reggel is hogy alig hajlok és nehezen mozgok amíg be nem járatódok. elkezdtem finoman már trx és box edzést ott semmi bajom, csak ne lenne ez a reggeli állapot.jah és egy hirtelen megbotlásnál is egyből a derekamba nyilal bele.
Új hozzászólás Aktív témák
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen
Cég: Alpha Laptopszerviz Kft.
Város: Pécs