- Linux kezdőknek
- Bittorrent topik
- Aliexpress tapasztalatok
- Microsoft Office és Office 365 topic
- Hamarosan elképesztő mennyiségű áramot fogyasztanak el az adatközpontok és az AI
- Windows 11
- Router gondok
- Kihagyták az NVIDIA-t egy új AI-hálózati szabványból
- Telekom otthoni szolgáltatások (TV, internet, telefon)
- Batch programozás
-
IT café
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
tomcica
Topikgazda
válasz stefyY #80580 üzenetére
Gyere-gyere,vasarnap 8:00 stadion,laza csurgas,meg lesz Viktornak egy kis labebreszto 5x3perc @160-165bpm (amit ad a szervezete,kb 4:40-es iram igy saccra).
Annyira igenyled futhatunk valamit 3:45-on hogy erezd a szelet az arcodbaSzegeny az utolso 6oras ota melyrepulesben van,voltak gondjai alhas,verkep stb. vegre kezd megjonni a kedve ujra futni kb fel ev utan
There are two mistakes along the way to Mastery: Not starting it and not going all the way."
Új hozzászólás Aktív témák
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen