-
IT café
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
veterán
válasz xy.zsolt #86345 üzenetére
sorry, de ez a "bárki is vitatja ezt ez akkor is így van" szerintem nem egy megfelelő minőségű érv semmi mellett
a fő alappillérekkel egyetértek. főleg az alvás minősége ami sokat számít, illetve hogyan tuod azt javítani. tegnap benyomtam egy sört este, máris 10-15-tel alacsonyabb volt a HRV-m éjszaka
"a jövötsajnos nemlehet tudni csakhamárotvagy deakormegmár azajelen"
Új hozzászólás Aktív témák
- Politika
- Rendkívül ütőképesnek tűnik az újragondolt Apple tv
- Melyik tápegységet vegyem?
- exHWSW - Értünk mindenhez IS
- Nem indul és mi a baja a gépemnek topik
- Kínai, és egyéb olcsó órák topikja
- Apple notebookok
- Parfüm topik
- Vezeték nélküli fülhallgatók
- Kerékpárosok, bringások ide!
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: Promenade Publishing House Kft.
Város: Budapest
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen