- Középpontba kerültek a hibrid autók, alig fogyaszt a BYD újdonsága
- Ezúttal bennfentes kereskedelemmel vádolják Elon Muskot
- Aliexpress tapasztalatok
- Az EU szerint kartelleztek az indítóakkumulátorok piacán
- Manjaro Linux
- Kodi és kiegészítői magyar nyelvű online tartalmakhoz (Linux, Windows)
- Windows 11
- Bittorrent topik
- ASUS routerek
- Milyen switch-et vegyek?
Új hozzászólás Aktív témák
-
_Volkovy_
nagyúr
válasz Moddingfan #2848 üzenetére
amikor keményen diétáztam+bicajoztam, három hónap alatt 15 kiló ment le.
nem önmagában ettől várom a csodát, de ha megint rászánom magam a kemény metódusra, már rásegítést is fogok alkalmazni. -
Moddingfan
senior tag
válasz _Volkovy_ #2851 üzenetére
Helyes, a rásegítés jó dolog, hisz ugyan akkora befektetéssel jóval többet érhetsz el.
Kalandor: érdemes bizony, mikor diétáztam, én kb. ugyan annyit edzettem, mint most Te fogsz és e mellé szedtem a L-Karnitin+Alpha Burn+Coffein tabletta triót.Sex is like pizza: when its good its real good,when its bad its still pretty good!
-
Zomb€€
őstag
válasz Moddingfan #2853 üzenetére
Neked meik fázisban ment le a zsír a köldök alatti hasrészről?Mert én azzal küzdök már egy ideje,de hihetetlen.Mindenhonnan lement a zsír rendesen,a fürészizmom is frankon látszik,meg a felső kockák,de ott nemakarodzik.
[Szerkesztve]"Egyszer fent...egyszer fent!"
-
Moddingfan
senior tag
Huh, már nem emlékszem, de ott még nekem is van ám mit dolgoznom Toltam magamról képeket, itt megnézheti, akit érdekel:[link] Jelenleg ilyen vagyok, de még korán sem vagyok olyan szinten, mint szeretnék.
Sex is like pizza: when its good its real good,when its bad its still pretty good!
-
Zomb€€
őstag
válasz Moddingfan #2855 üzenetére
Uhh.Ugye nem azt akarod mondani hogy még fogyni akarsz?
"Egyszer fent...egyszer fent!"
-
_Volkovy_
nagyúr
válasz Moddingfan #2855 üzenetére
he?!
még honnan akarsz fogyni? -
Moddingfan
senior tag
Jó reggelt! Adok agy UP!-ot a topicnak
[Szerkesztve]Sex is like pizza: when its good its real good,when its bad its still pretty good!
-
attilam
őstag
Cartman a South Parkból azt mondta, hogy ő nem kövér csak erős csontozatú. Csontból meg ugye nem lehet fogyni. (ez is up akart lenni)
-
Ariadne
őstag
Szó volt L-karnitinról mostanában, gondoltam leírom személyes tapasztalatomat. Első alkalommal, mikor bevettem az 1000mg-ot, a korábbi 7 perc helyett rögtön 15 percet tudtam lépcsőzni, úgy, hogy nem szakadtam meg, egyszerűen végigcsináltam. Futásnál, bicajozásnál nem éreztem kifejezett különbséget, ''csak'' annyit, hogy nem szenvedtem, az adagomat sokkal kellemesebb volt lefutni/tekerni. Mióta nem szenvedek, kezd kicsit unalmassá válni a lótifuti... Mondjuk én utána ''fogyós'' shake-et is iszom, amitől nem vagyok éhes, ez is bejött, szintén szenvedés nélkül ki tudom hagyni a vacsorát (későn este szoktam edzeni).
[link] Innen szereztem be a cuccokat, ahogy megnéztem, kifejezetten olcsók (különösen ha személyesen veszi át az ember), meg nagy bpi bevásárlóközpontokban is vannak üzletek."In mountain biking, there is no destination - just a bike, a rider, and a place to ride" (The Collective:Roam)
-
tildy
nagyúr
Egész látványos egéybként ez a -3 kiló (Jahm kb 2-3 hét alatt adtam le, tehát a bőröm szempontjából is korrekt)).
szerencsére nem is esik nehezemre keveset enni, egyszerűen nem is kívánom a kaját.
Ha 80 alá mentem , megint szólok (Szerintem max egy hét)"Tartsd magad távol azoktól, akik le akarják törni az ambíciódat! A "kis" emberek mindig ezt teszik, de a nagyok éreztetik veled, hogy te is naggyá válhatsz" - Mark Twain
-
Ariadne
őstag
válasz Moddingfan #2863 üzenetére
Én is úgy indultam, hogy csak természetes módon, nem fogok semmit beszedni, hogy aztán felforduljak tőle. Aztán megnyílt ez a konditerem a lakhelyemhez nagyon közel, és eldöntöttem, hogy életemben először elkezdek fogyózni. A régóta gyúrós és körültekintő rokonom csinált nekem edzéstervet, és ő ajánlotta a shake-et meg az 1000 mg L-karnitint. Mindkettőnek utánaolvastam a neten magyarul-angolul amit találtam, és arra jutottam, ennyit vállalok, mert egyik sem ''olyan'' táplálékkiegészítő. Sőt, az L-karnitin meg a shake-em tartalma anyagokat tekintve hasonló a (szvsz kamu) Alexandra meg Norbi, meg mittudomén milyen tabletták tartalmához, kivéve persze a mennyiségeket. Meg persze nem egy életen át fogom szedni, csak amíg kicsit ellaposodom. Azóta jót röhögtem az L-karnitines narancsbőr elleni krémen, hát aki ezt elhiszi, az is a hülyék adóját fizeti...
[Szerkesztve]"In mountain biking, there is no destination - just a bike, a rider, and a place to ride" (The Collective:Roam)
-
fLeSs
nagyúr
válasz Moddingfan #2866 üzenetére
hát az lkarnitin felszívódik a bőrbe, selymes és puha lesz tőle plusz még a bőr alatti zsírt is elégeti, nem tudtad?
"I press keys on a keyboard all day and click a mouse in front of a glowing rectangle. Somehow that turns into food and shelter."
-
attilam
őstag
A minap hallottam egy nagyon speciális fogyasztó dologról. Egyik szaktársam ment oda, mert már hónapok/évek óta képtelen lefogyni. Vákuumban kell biciklizni. Gondolom arra gondolhatnak, hogy az valami csoda folytán kiszívja a zsírt az emberből. LOL.
Eredménye persze nem lett neki, kivéve annyit, hogy kevesebb pénze marad az embernek kajára utána.
Aztán a múltkor a csajszi éppen pizzát evett, mondta is ironikusan nekem, hogy ez nem csirke ám. Nem akartam megsérteni, de meg is látszott rajta, hogy nem az. -
Ariadne
őstag
Masszírozás nélkül, azt is odaírták! Mozgás az meg hát persze, hogy egyáltalán nem kell hozzá. Persze, meg a jótündérben is higgyünk már, aki a kis varázspálcájával hipp-hopp eltünteti a gonosz narancsligeteket...
A Metabol ''csodaszer'' dobozát is megnéztem, kemény 50 mg L-karnitin van benne tablettánként, viszont iszonyatos mennyiségű jód - hm, ezért kaptak olyan 50 millió körüli büntetést a GVH-től megtévesztő reklámért, mert nem figyelmeztették az emberket, hogy súlyos betegséget okozhat annál, akinek nincs rendeben a jódháztartása, na meg azért is kapták, mert nem tudták bizonyítani, hogy lenne fogyasztó hatása... LOL"In mountain biking, there is no destination - just a bike, a rider, and a place to ride" (The Collective:Roam)
-
attilam
őstag
válasz Ariadne #2869 üzenetére
Arra gondolhattak a gyártók, hogy sok ember pajzsmirigyelégtelenség miatt kövér. Ez pedig sokszor a jódszegény táplálkozás velejárója. Ezért telekúrták jóddal, oszt' megvan oldva a fogyás mozgás és rendes táplálkozás nélkül. Raknak bele egy csöpp l-karnitint és máris elmondhatják, hogy ez is van benne, és ez milyen jó anyag is.
-
Moddingfan
senior tag
Most hogy mondod mintha hallottam volna ilyesmiről Megyek, veszek is egy raklapnyit belőle, hátha elkapkodják Komolyra fordítva a szót, tényleg sok krém van a piacon, ami használ a narancsbőrre, én is kenem a hasam testápolóval, hogy gyorsabban húzodjon össze a bőr, az nem kerül ilyen horror összegekbe, de hat, és mellé csak normálisan kell ennem és mozognom kell, és általában ez utóbbi két dolog szokot problémát okozni a töbsségnek. Mondjuk ez a legnehezebb az egészben, ez tény. Csodák nem történnek maguktól, nekünk kell csodát tennünk hosszú munkával és kitartással.
Mark: egy kis ''gyószer'' sosem árt
[Szerkesztve]Sex is like pizza: when its good its real good,when its bad its still pretty good!
-
Markgx10
őstag
válasz Moddingfan #2871 üzenetére
''Csodák nem történnek maguktól, nekünk kell csodát tennünk hosszú munkával és kitartással.''
Vagy a ''szerekhez'' fordulsz -
roPHka
senior tag
Tehát akkor L-Karnitin + Alpha Burn duó együtt annyira jó?
Esetleg ezek mellé tudok alkalmazni olyan készítményt, amiben Synephrine HCL, Synthetic 99% Guggulsterones, Yohimbine HCL, Coffeine és Bioprone van?
Már ha egyáltalán ezeket ismeri vki Csak mert én annyira nem. Mindössze annyiról olvastam még régebben, hogy nem feltétlen lehet alkalmazni 2-3 fajta zsírégető féle készítményt egyszerre, mert egészségtelen is lehet, illetve meggátolhatják egymás tevékenységeit vagy ez hülyeség?
Amúgy a fent felsorolt anyagok a Nutrex Lipo-6 névre keresztelt készítményben találhatók.
Még régebben vásároltam, de mivel anno mégsem került sor a felhasználására, ezért tegnaptól azt kezdtem el szedni.
Vasárnap este 79.5 kg voltam. Hétfőn, azaz tegnap kezdtem a diétát, és ma estére csak 77.5kg lettem, de tegyük hozzá, hogy nem ettem túl sokat, csak szinte fehérjét, illetve tegnap is ma is edzettem, illetve futottam, meg mellette azért még sétálgatok is napi 30-40 percet, meg itthon besegítek egy picit. -
Moddingfan
senior tag
Tehát akkor L-Karnitin + Alpha Burn duó együtt annyira jó? - jó bizony A sok ''gyószer'' közül egyes sem ismerek, de a csodakombó mellé szoktak javasolni koffein tablit (én is toltam), de csak edzett egyéneknek ajánlom, mert az Alpha Burn alapban is pörgeti a szívet, a koffein pedig mág csak hab a trotára, viszont segíti a zsírégető folyamatokat. Ha valaki rá áll erre, akkor érdemes fokozatosan kezdeni, először kicsi, majd egyre nagyobb adagot szedni, hogy a szervezet hozzá tudjon szokni, nehogy baj legyen. Pl: 1 Mega Carni-X+1-2Alpha Burn (testsúly függő), majd pár nap múlva ue. + 1 coffein tabli. Ez nem etalon, csak én valahogy így csináltam anno, de sokszor így is remegtem, mint a nyárfalevél, de az a ch hiánynak tudható be tudomásom szerint. Ami a legfontosabb az egészben: a folyamatos folyadékpótlás és hogy ésszel csináljunk mindent, ne egy nap alatt akarjuk megváltani a világot.
Sex is like pizza: when its good its real good,when its bad its still pretty good!
-
Ariadne
őstag
Na pont erről beszéltem feljebb...
''az x krémzselé különleges formulája, az L-karnitin hűtő hatást fejt ki a bőrre, ami serkenti a vérkeringést.''
''Az L-karnitin olyan összetevő, ami természetesen is előfordul a bőrben. A zsírlebontásban van szerepe – pontosabban elősegíti a zsírmolekulák energiává való átalakítását. Ezért nagyon fontos, hogy elegendő mennyiség legyen belőle bőrünkben.''
Ez igaz, de a bőrünkben?! Hagyjanak már...
Ja, és a főcím: ''a nők 88%-át már meggyőzte a simább bőr''. Utálom, ha hülyének néznek csak azért, mert nő vagyok - vagy egyszerűen a fennmaradó, meggyőzhetetlen 12%-ba tartozom...
L|zsidoboz: Az enyém szerencsére fehér kapszulás, no íz, no citrom...
[Szerkesztve]"In mountain biking, there is no destination - just a bike, a rider, and a place to ride" (The Collective:Roam)
-
Ariadne
őstag
válasz L|zsidoboz #2878 üzenetére
Biotech 1000 mg-osat ajánlották nekem eredetileg, mert az olcsó, de akkor épp nem volt sehol (már van), így Scitec Carni-X is jó (1000mg-os), én spec Carni FX-et vettem (500mg-os, kettesével dobálom befele), mert első próbálkozásnak elég volt 30 napnyi mennyiség, árban meg ez sem sokkal több.
De majd hátha tudnak még jobbat mondani a hozzáértők. Én csak mezei kezdő júzer vagyok. (Ezek mondjuk kapszulásak, szóval egy órával előbb kell bevenni, de engem nem zavar.)
[Szerkesztve]"In mountain biking, there is no destination - just a bike, a rider, and a place to ride" (The Collective:Roam)
-
Moddingfan
senior tag
válasz L|zsidoboz #2878 üzenetére
Mega Crani-X by Scitec Fél órával edzés előtt bevenni és megváltani a világot
Sex is like pizza: when its good its real good,when its bad its still pretty good!
-
Ariadne
őstag
Juj, most találtam, dietetikusok jól lehúzzák korunk divatdiétáját. Reszkess, Norbi. [link]
Azt hiszem, tényleg nem marad más, mint csirke-rizs, meg zöldség...
[Szerkesztve]"In mountain biking, there is no destination - just a bike, a rider, and a place to ride" (The Collective:Roam)
-
Ariadne
őstag
válasz _Volkovy_ #2883 üzenetére
Aha, egyes kajákat bármikor lehet enni (szerinte). Még a csokit is engedi, csak azt reggel. Nem próbáltam, csak sokat hallottam róla.
Mondjuk az ''elválasztásos'' meg nullkalóriás őrültségeknél biztos jobb, de kétlem, hogy a carni+turmix+edzés kombómnál jobb lenne... (Azért ha nagyon csoki után vágyom, én is inkább reggel lövök egy szeletet. )
Az a tojásos dolog tényleg röhejes volt.
[Szerkesztve]"In mountain biking, there is no destination - just a bike, a rider, and a place to ride" (The Collective:Roam)
-
Moddingfan
senior tag
válasz Ariadne #2884 üzenetére
Csokit én is eszek, sokszor nem is keveset Mostanában a vizsgaidőszak miatti sztressz oldása végett kicsit több csúszik le a szokásosnál, a minap a suliban pl. 2 Balaton szelet, egy Bounty és egy Sportszelet volt az ebédem Óra után pedig benyomtam még 2 Balatont De a vacsi csirke+rizs volt
Sex is like pizza: when its good its real good,when its bad its still pretty good!
-
Ariadne
őstag
válasz Moddingfan #2885 üzenetére
A vizsgaidőszak kivételes eset, akkor tényleg kell csoki az agyműködéshez. Próbáltam gumicukorral helyettesíteni, mert az talán egy fokkal kevésbé káros, de abban meg nincs igazi élvezet. Amióta mozgok, furcsa módon kevésbé vágyom csokira, mert rögtön eszembe jut a hátsófelem régebbi képe a tükörben, és azt nagyon nem akarom úgy látni többet. De azért a jó kis Cote d'Or meg Lindt csokik mindig képesek lesznek elcsábítani...
Azért rád nem hiszem, hogy olyan romboló hatással lenne a stresszcsökkentő csokikúra, vagy legalábbis van hová rombolni... Jól tudom, hogy voltál valaha ''súlyos'' egyéniség?"In mountain biking, there is no destination - just a bike, a rider, and a place to ride" (The Collective:Roam)
-
Moddingfan
senior tag
válasz Ariadne #2886 üzenetére
Ááá, a gumicukor nem jó, a csoki az igazi, meg amúgy is, ha lúd, legyen kövér
És jól tutdod, a 130 killa befigyelt Egyébként érdekes, hogy a tanuláshoz ugye sok ch kell, és mióta sokat kell tanulni állandóan édeset kívánok, megőrjít, de hát nincs mit tenni, amíg tart a vizsgaidőszak, addig engednem kell a szervezet parancsának (azért a többi kajára odafigyelek ám )
[Szerkesztve]Sex is like pizza: when its good its real good,when its bad its still pretty good!
-
_Volkovy_
nagyúr
válasz Moddingfan #2887 üzenetére
létezik, hogy azért nem bírok leülni tanulni, mert három hónapja nem ettem édességet?
-
-
Moddingfan
senior tag
válasz _Volkovy_ #2888 üzenetére
Ez most komoly kérdés volt, vagy csak poén? Én egyébként tényleg nem bírok tanulni, ha nem eszek valami édességet. Vizsgaidőszakban folyton az energiaital+nasi kombót nyomom, egyszerűen kell a ch az agyműködéshez és mivel állati sokat is tanulok, ezért nem is hízok, mert amit bevieszek, azt fel is használom.
Édességet enni kell, nem minden nap, de hetente 1x legalább, és mindegy, hogy mikor. Oké, reggel ideális, de ki akar reggel nasizni? Az csak este jó, nem?Sex is like pizza: when its good its real good,when its bad its still pretty good!
-
Ariadne
őstag
Azért a vizsgaidőszaki nasizással is csínján kell bánni. Jelenlegi 10-12 kilós feleslegem kb. felét az államvizsga körüli időben sikerült felszednem (6 hét folyamatos tanulás, kevés alvással), és aztán szépen rajtamragadt már csaknem két éve. Bár az is igaz, a jobbak ilyenkor is szorítanak egy kis időt mozgásra...
mod: Most hogy ennyit beszéltek róla, úgy megkívántam egy kis csokit.
[Szerkesztve]"In mountain biking, there is no destination - just a bike, a rider, and a place to ride" (The Collective:Roam)
-
_Volkovy_
nagyúr
teljesen komoly kérdés volt
megyek, és veszek valami milkát!
[Szerkesztve] -
Moddingfan
senior tag
válasz Ariadne #2891 üzenetére
Én most toltam be 30 deka nápolyit , de nincs lelkiismeret furdalásom, majd ledolgozom a teremben, meg amúgy is tanulok, szóval no problem
_Volkovy_ : akkor egyél egy kis édességet, meglátod, jobban fog menni a tanulás
[Szerkesztve]Sex is like pizza: when its good its real good,when its bad its still pretty good!
-
Ariadne
őstag
válasz Moddingfan #2893 üzenetére
Hm, a csokis topik azt hiszem, tényleg testvértopiknak tekinthető. Nem térhetnénk vissza az L-karnitin meg a jó edzés kritériumai taglalásához? Félek, elindulok a lejtőn, ha így haladunk...
"In mountain biking, there is no destination - just a bike, a rider, and a place to ride" (The Collective:Roam)
-
_Volkovy_
nagyúr
válasz Moddingfan #2895 üzenetére
én is elkezdem ugyanazt megint, amivel egyszer már 15 kiló lement (és azóta se jött vissza, tehát én ezt eredményesnek nyilvánítom, sikerült az életmódváltoztatás. )
még mindig kurva sok fölösleg van rajtam, úgyhogy még húszig akkor meg se állok. és még úgy is lesz rajtam. -
_Volkovy_
nagyúr
válasz Moddingfan #2897 üzenetére
Jahm, köszi a támogatást.
Eléggé elpuhányultam, de remélem az l-karnitin és a kétszersült helyretesz. -
Woodslave
nagyúr
én vizsgaidőszakban mindig lefogytam mint egy etióp. Mondjuk én könyvtárban nyomtam ,este meg már nem szóval alig ettem, de mindig furcsálottam aki elhízik.
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
Ariadne
őstag
válasz Woodslave #2899 üzenetére
Mázlista... Én meg pont mire lenyomom az államvizsgás súlyokat, épp jön a szakvizsga, brrrr. Tanulási technikát kell változtatnom, azt hiszem - ez az etióp módszer tetszik.
[Szerkesztve]"In mountain biking, there is no destination - just a bike, a rider, and a place to ride" (The Collective:Roam)
Új hozzászólás Aktív témák
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen
Cég: Alpha Laptopszerviz Kft.
Város: Pécs