-
IT café
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
kolosanyi
veterán
A változó terhelésnek is van előnye, alsó holtpontokon, ahol jellemzően az ízület sérülékenyebb helyzetben van, kímélőbb. Egyébként közben beugrott, hogy régen a csapattal sokat edzettünk gumiszalagokkal. Speciálisan a röplabdás ütőmozdulat gyorsítására használtuk (pliometrikus edzéshez nagyon jók az ilyen elasztikus cuccok). A Thera-Band termékeivel edzettünk, jó minőségű, megbízható felszerelések, sose volt velük gond. Én veszek is most egy kötelet fogantyúkkal - akit esetleg érdekel, erre tessék -, több erősségi fokozat van, a cég a legerősebbet direkt testépítőknek ajánlja.
Amúgy ezt ne úgy értsd, hogy a súlyzós edzésnél tartom ezt jobbnak, de vannak olyan élethelyzetek, amikor alternatíva lehet. Én nyár óta alig jutok le terembe, egyszerűen annyira össze-vissza az életem, illetve a tartózkodási helyem, hogy nem is veszek bérletet. Hol otthon vagyok, hol a kollégiumban, hol a barátnőmnél, szóval ez egy kicsit problémás. Emiatt elkezdtem a saját súlyos edzés felé orientálódni, meg keresem az ideális hordozható eszközt. Nem is értem, hogy eddig ez miért nem jutott eszembe, hisz jól ismerem a terméket. Ilyen célokra szerintem tökéletes a gumikötél.
Egyébként ha a magas ismétlésszámú edzést csajosnak gondolod, próbálj ki egy 100 ismétléses guggolást, vagy mellről nyomást állva.
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- gban: Ingyen kellene, de tegnapra
- Samsung i900 Omnia szakmai topik - frissített #1
- Kerékpárosok, bringások ide!
- Xbox tulajok OFF topicja
- Canon MILC: EOS R és M topik
- sziku69: Fűzzük össze a szavakat :)
- AMD vs. INTEL vs. NVIDIA
- Formula-1
- Az Intelre mutogat a programokban jelentkező instabilitás kapcsán egy stúdió
- Azonnali processzoros kérdések órája
- További aktív témák...
- Omega Speedmaster Date 40mm - Újszerű (beszámítok)
- Új, Bontatlan Garmin Fenix 7S Premium Multisport GPS Watch, 1 Év Garanciával, Több Darab Raktáron
- Vostok Expedition North Pole VS57-5950736
- Garmin Forerunner 255 Music, Bontatlan, Új, 0 Perces, Feteke, 1 Év Garancia, Házhozszállítás
- DJI AVATA 2 Fly More Combo drón - 3 akku, Garancia, 2 év Care Refresh
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen