- Telekom otthoni szolgáltatások (TV, internet, telefon)
- Mozilla Firefox
- Linux kezdőknek
- Sokat fogyaszt az AI, egyre több az adatközpont, kell az atomenergia
- Manjaro Linux
- Ubiquiti hálózati eszközök
- Új, drága AI-modellt hoz az OpenAI és a Google ellen a Microsoft
- Milyen NAS-t vegyek?
- Proxmox VE
- Otthoni hálózat és internet megosztás
Új hozzászólás Aktív témák
-
strogov
senior tag
Kezdőknek, amatőröknek szerintem nem kell napi 24 órás monitor, viszont ameddig nem érzi meg a aerob/anaerob zónákat addig relatív pontos mérés kell. Ezért jobb (és olcsóbb) a pántos megoldás. 25k körül már van elég pontos, és mobillal kommunikáló pánt (10k-ért meg sima kódolt).
Aerob/anaerob tartományokat Karvonen formulával számoljuk. Keress rá, google kidob egy csomo kalkulátort. Vannak eltérések, és esetleg betegséget bele kell kalkulálni. Az órákon mindig van cél tartomány, úgyhogy ha beállítod akkor csipog amikor elhagyod lent, vagy fent.
Azért itt hosszútávról van szó. Ha kicsúszol a tartományból nem tragédia, csak hosszú tavon ne hagyd el. Ezért gond pl. egy 10%-os eltérés, mert ha alul, vagy felül vagy, akkor lehet, hogy semmit nem ér amit csinálsz.[ Szerkesztve ]
Új hozzászólás Aktív témák
- Kötelező BIOS frissítéssel orvosolná a Core CPU-k stabilitási gondját az Intel
- Intel Core i5 / i7 / i9 "Alder Lake-Raptor Lake/Refresh" (LGA1700)
- Eredeti játékok OFF topik
- Kormányok / autós szimulátorok topicja
- Gyúrósok ide!
- Telekom otthoni szolgáltatások (TV, internet, telefon)
- Diabetes - Cukorbetegség
- Autós topik
- Mozilla Firefox
- Nők, nőügyek (18+)
- További aktív témák...
- Gigabyte Z390 UD V2 - minden tartozékával - eladó!
- HP Victus 2026.08.hó-ig Garis Game Laptop
- Samsung Galaxy A52S 5G
- ÁRESŐ! Dobozos új Lenovo Ideapad Gaming 3/AMD Ryzen 5-5600H/16GB/512SSD/RTX 3060 6GB/Gari/
- Remek áron eladó dobozos új ACER NITRO 5 /RYZEN 7-6800H/16GB 512SSD NVIDIA RTX 3060 6 GB 144Hz 17"
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen
Cég: Promenade Publishing House Kft.
Város: Budapest