-
IT café
Vásárlási segédlet - Karbantartás - Egyéb hasznos dolgok
Mielőtt kérdeznél olvasd el a téma összefoglalót, vagy használd a keresőt
Aktív témák
-
szki
őstag
válasz venember83 #15553 üzenetére
Elég baráti az ebay ár. Egy jobb hajtómű kerül ennyibe.
-
szki
őstag
válasz lorcsi #15573 üzenetére
Hát ja, hozzá kell szokni a hidegben való tekeréshez, illetve megfelelő ruházat kell. A fejen történik a test teljes hőleadásának 40%-a! Szóval sportolni sapka nélkül nem célszerű!
A rendszeres sport által az egyes testrészek vérellátása is javul. Még a fülnek is. Nekem is szokott fázni néha 5 percig, amikor elindulok egy bicajozásra. De aztán hamar bemelegszik az is Külön kihívás, amikor 100 km-nél hosszabb, azaz egy nagy téli túránál 1-2 C fokos vizet kell inni literszámra. Ez belsőleg is sok plusz energiát von el a szervezettől, amíg felmelegszik odabent. A hideg levegő belélegzését meg lehet szokni. Én visszavettem a tempóból télre, hogy kizárólag az orromon át elég legyen a lélegzés. A vastag ruházatban nehezen pörög a láb. A nyárihoz képest sokkal nehezebb az összsúly, amit mozgatni kell. Könnyen átizzad a ruha, és nem párolog el a szélálló ruházatból, stb... Szóval így kell nézni ezeket a téli bicajozásokat. Nagyon kimerítő így bicajozni, de nagyon jót tesz az edzettségnek!
Tavasszal majd rövid ujjú cuccban szétszaggatom az aszfaltot, míg mások szenvedni fognak a bicajon a fél éves kihagyás miatt (kivéve rétisün)Ma reggel nyomtam pár sprintet a faluban kevésbé beöltözve, és nagyon kellemesnek éreztem a hőmérsékletet. Utólag megnéztem, hogy -3,4 C fok volt...
Szóval ma bicajozok 2x35-öt majd, mert kellemes idő lesz, 0 C fok[ Szerkesztve ]
-
szki
őstag
válasz lorcsi #15576 üzenetére
Hidegben, beöltözve sose lesz olyan tempód, mint nyáron. Ne is ezzel foglalkozz, hanem csak, hogy élvezd a bicajozást!
(#15578) Djuree : nem tudhatod, milyen egészségi, edzettségi állapotom van, és hogyan készültem, szoktattam magam a hideghez A "nagyon kimerítőt" másokra értettem, és nem magamra Már értekeztünk erről, hogy úgy sportolok mostanában, hogy a bicajozás/futás végeztével egyből képes legyek ugyanakkora távot megtenni ugyanolyan tempóban. Persze hetente 1x tényleg kimerítem magam, hisz annyi kell az erősödéshez.
Szobabiciklizni?! A távolsági közlekedés nekem a sport is egyben! Így rengeteg időt takarítok meg![ Szerkesztve ]
-
szki
őstag
válasz rétisün #15586 üzenetére
Na ja. Nem is farmerben kell tekerni
Mindig ellenőrzöm bicajozás után a térdemet, és bokámat, és sosincs áthűlve! -7,4 C fok volt eddig a leghidegebb amiben tekertem 90 percet 25-ös átlaggal.
Szóval bicajra fel!(#15590) Doki-HUN1978: na jó, majd 40 év múlva visszatérünk a kérdésre, 79 éves koromban!
[ Szerkesztve ]
-
szki
őstag
válasz Doki-HUN1978 #15592 üzenetére
Miért? Talán ortopéd sportorvos vagy, aki Justina Kowalczyk sífutó bajnoknő térdét is karbantartja? Na ne bohóckodjunk már!
-
szki
őstag
válasz greenmukk #15603 üzenetére
Most mit mondjak erre? Rétisünnel fejenként 12 dánnal érünk fel. Szóval a dánok messze le vannak pipálva minden szinten!
Ma kaptam brutális szembeszelet ebéd után, de felfogtam izomnövelő edzésnek Éjjel hazafelé meg sehol a hátszél, és egész kellemes -4 C fok volt.
(#15599) Djuree Az eszkimók persze nem is léteznek, mert nincs is tüdejük...
(#15618) rii : kihagytad a szelet, és menetszelet, mint lényeges összetevőt az egyenletből! Olyat fórumtársat kérdezel, aki nem is teker télen...
Én havi 60-70 órát(!) tekertem október-november-decemberben. Ennek felét éjjel(!) Így tudom, hogyan öltözzek fel. De másnak nem válna be, mert nagyon egyénfüggő az öltözködés. Kiváló keringéssel bármi lehetséges.
Amúgy a sapka a legfontosabb -
szki
őstag
válasz Doki-HUN1978 #15664 üzenetére
Amatőr bicajos vagyok, és maradok is. De azért van pár nagyszabású tervem idénre, ha lesz elég időm felkészülni. Látok még bőven fejlődési lehetőséget!
Példaképeim Szőnyi Ferenc, Major József, és Lubics Szilvia. Azt hiszem ebből kitalálható, milyen erőpróbákat tartok igazi kihívásnak.Sok sportoló embert ismerek a netről, vagy személyesen. Ebben a körben nem jellemző egyáltalán az arcoskodás. Hanem segítjük egymást. Én a bicaj alkatrészekhez nem értek, de azért jól tudok szerelni. És tudom azt, hogyan lehet felkészülni egy nagy erőpróbára.
Egyszer azért számold össze, mennyi kalóriát égetsz el sportolás közben egy hónapban...
Ennyi. -
szki
őstag
Inkabb menjetek bicajozni! Szép idő van.
Én már letudtam a mára tervezettet. -
szki
őstag
Akkor jól csinálod, hogy tekersz télen is! Tényleg több cucc kell a hideg miatt, de meg lehet szokni. Már heti 3x fél óra mozgás is sokat számít az egészségnek, erőnlétnek.
Én januárban csökkentettem a bicaj adagot. Kényelmesen elosztottam, hogy egyik nap bicajozás, míg másik nap futás.
Tegnap csodaszép időben bicajozhattam. Kivételesen ma is kellett egyet tekernem. De épp ónos eső esett, amit későn vettem észre... Sétatempóban elfeküdtem, de már hozzászoktam Még mindig jobban jártam, mint az a 4 autós, aki Lenti környékén az árokban kötött ki -
szki
őstag
"az esti mozgás felpörgeti a szervezetet?"
Az attól függ. Én meló után 35 km-t tekerve nem vagyok felpörögve. Hazaérve egy nagy kajálás után alszok egyből. Viszont melóba érkezve meg pörgök, és friss vagyok. Igaz a tempó nem túl megterhelő, mert csak 25-ös, sőt 23-as átlagot tekerek télen. Persze az alvásbeosztás sokat számít, ami nem egyszerű nálam 3 műszak miatt. Az este nekem relatív fogalomHa heti 3x csinálod ezt, akkor szerintem 3-4 hét után hozzászokik a szervezeted a reggeli megterheléshez, és nem leszel fáradt melóba érkezve.
(#15749) Djuree: Azért az egészség mindennél fontosabb! Fiatal vagy még "megdögleni"! Nem kell mindig túlhajszolni magadat. Fontos dolgok az életben: család, gyermekek, egészség, hit, barátok.. Csak ezek után jön a munka, ház, autó, nyári szabadság, hobbi. Ezt egy preziből szedtem ki, és tényleg igaz!
[ Szerkesztve ]
-
szki
őstag
Nekem van mindig bekapcsolt mobilnet, és a-gps is. 5-10 mp míg talál jelet a telo bárhol, bármikor. Emlékeim szerint szlovén, és osztrák túráknál sem volt probléma, pedig ott kikapcsolt a mobilnet.
#15766) rii: ma jobb is volt, hogy nem bicajjal mentem melóba, mert visszafelé korcsolyáznom kellett volna. Tükör jég lett minden éjjelre.
-
szki
őstag
válasz venember83 #15833 üzenetére
Grat hozzá!
Egy picit bánom, hogy nem outi lett Amúgy a futást csinálod még? -
szki
őstag
válasz Frenky89 #15875 üzenetére
Endomondo nagy előnye a remek a web-es felülete, és ezért nagyon népszerű is. Bár már a mobilon futó alkalmazáson is nagyon sokat fejlesztettek, fejlesztenek folyamatosan. Lehet, hogy a konkrét mobilodra találsz jobb alkalmazást. Ezért ki kell próbálnod többet is! Mobil internet nem kötelező hozzá, de szerintem ajánlott. Már nevetséges összegbe kerül az adatkommunikáció.
-
szki
őstag
Ügyes vagy! Csak így tovább!
Engem sajna hajnali 4-kor mindig síkos út vagy eső fogadott, így buszoztam a héten bicaj helyett. Hazaérve meg a szél vette el kedvemet.#15952) rétisün: Nekem még az alváshiány is problémát okoz. Jövő hét remélem tudok tekerni, mert délutános leszek. Bár erős mínuszok ígérkeznek Marad a beltéri testerősítés
#15949) csabi94: Grat! Várjuk az összeszerelt képeket!
-
szki
őstag
válasz rétisün #16113 üzenetére
Kulacsban jég?
Épp kérdezni akartam milyen volt ma tekerni
Futni baromi hideg volt, és néztek rám kerek szemekkel a faluban: már megint "mit csinál ez a hülye -5 fokban"?(#16114) Doki-HUN1978: Most mi van? Lakat és flex találkozásából nem meglepetés az eredmény! Miért kellett 2 helyen elvágni a lakatot, hisz elég egy helyen, és elforgatod az egyik felét...
[ Szerkesztve ]
-
szki
őstag
válasz rétisün #16130 üzenetére
Szerintem egész jó tempóval tekertél Bazita után! Frankón hozzászoktál a hideghez.
Én direkt teszteltem magam tegnap, és teli tüdőre szívtam be a fagyos levegőt, mert versenytempót futottam. Még élek
Bicajon tényleg egyszerűbb a légzés, és csak orron át lélegezve is lehet kellemes tempót tekerni. Dilemmában is vagyok ma, mit sportoljak délelőtt. Melóba nem tekerek a héten, mert nem akarok hazafelé jéggé fagyni.Hóesésnek nem örülnék, mert autóznék hétvégén Zalában. Essen a többi megyében!
[ Szerkesztve ]
-
szki
őstag
válasz Djuree #16142 üzenetére
Régen jó volt ez az egészségpénztárosdi. 2003-ban az asszonynak 90eFt-ért vettem egy aluvázas Nexus7 agyváltós bicajt EP-re. De még a gyerekbicajokat is így vettük később. Aztán fokozatosan csökkentették a felhasználhatóságot, és szinte csak a szemüveg, és gyógyszer vásárlások maradtak. Azt se magamra költöttem...
Nem tudom, hogy az új rendszerben a sporteszközvásárlásokra fordíthatóság milyen lesz? De elég elcseszett dolog, ha nem támogatják így is az egészségesebb életmódot. Hisz a sportos ember mégis csak egészségesebb, és kevesebb egészségügyi kiadásba kerül az államnak!
No, reggeli kinti meló megvolt. Most -12 C fok, és metsző szél van nálunk. Bicaj ma is elmarad, de futni fogok... Hétvégén meg várhatóan több órás intenzív hólapátolással meglesz a kondizás is
[ Szerkesztve ]
-
szki
őstag
válasz rétisün #16149 üzenetére
Ügyes voltál januárban a km gyűjtögetésben! Nekem most kevesebb lett De azért 36 óra sport így is befigyelt. Most kell vigyáznom, hogy megmaradjon a formám. Kellene pár 100+ km-es távot tekerni, de az időjárás nem támogatja, meg kevés az időm Marad a futás, és az izomerő növelés
-
szki
őstag
válasz koshmar #16157 üzenetére
Felénk még nem esett a hó.
Mivel nagy fagyban (-10 C fok körül), és nagy szélben még én se bicajozok szívesen, ezért inkább futok Egy félmaratont lenyomtam ma dombos erdei terepen -10 C fokban... El se fáradtam, ami azért nem hétköznapi
Holnap bicajozni is kellene már, ha nem lesz hó. Bár montizni lehet hóban is a szőlőhegyekben(#16161) venember83: Felétek még hidegebb van. Így tényleg ideje lenne görgőznöd
-
szki
őstag
válasz TripleB #16173 üzenetére
Ment már erről itt a vita.
Létezik megfelelő öltözet! És persze létezik genetika is. Könnyen lehet, hogy téli bicajozás nélkül is rossz lenne a térd helyzeted, vagy akár az egész egészségi állapotod...
Mindenki maga dönti el mit vállal! De lehet bizony télen is sportolni, még bicajozni is!#16168) rii: kedden 5 km-en egyéni csúcsot futottam -5 C fokban. Ez azt jelenti, hogy 180-as pulzussal nyomtam, és teli tüdőkapacitásra lélegeztem. Sál nem volt az arcom előtt, hogy direkt teszteljem magam. Semmi megfázás, meg hasonló probléma. Szóval nem csak jó erőnlétet lehet szerezni télen, hanem hozzá lehet edződni a hideghez, és az immunrendszert is tökéletesen lehet erősíteni!
Ma -10 C fokban 2 órát futottam terepen (21 km). Bár laza volt a tempó, és még sálat is kötöttem a szám elé. Most sincs semmi bajom. Edzetlenül vélhetően kiköpném a tüdőmet éppen.[ Szerkesztve ]
-
szki
őstag
válasz Doki-HUN1978 #16182 üzenetére
"Terminátor": mondtam volna ilyesmit magamról valaha?
Nem ismersz személyesen! Nyáron tekerhetnénk egyet együtt emelkedőkkel tűzdelt terepen, és megismerhetsz!
Sőt! Lesz a Velence 10x verseny júniusban. Az igazán közel van hozzád találkozni. Én nagy valószínűséggel elmegyek rá, mert a 280 km-es táv nem igényel extra felkészülést részemről.
Lesz még szerintem több PH-s bicajos ott, és megismerkedhetsz másokkal is!Most jut eszembe, hogy 14-18 éves koromban rendszeresen motoroztam kis és nagy motorral is hidegben is. Nem volt éppen bőrrucim. Nem 10, hanem több mint 20 év eltelt, és a térdem jobb mint valaha...
[ Szerkesztve ]
-
szki
őstag
válasz Doki-HUN1978 #16185 üzenetére
Talán félreérthető voltam Nem egymással versenyzés, hanem együtt tekerés, és személyes megismerkedés volt a javaslat!
A Velence 10x esetében lehet csak egyetlen 28 km-es kört is teljesíteni, de lehet 10-et is...
Azt hittem bicajos vagy!!Kik vakok, és ki a félszemű? Ezzel azért óvatosan!
Írnak ide a fórumra nálam jobb bicajosok, és sokkal jobb futók is. Bár némelyikük ritkábban jelentkezik, mint én.
Részemről téma lezárva!
---------------------------------------------------------------------------------------------------Felénk a szokásos -10 C fok van, de nincs hó. A 60+ km-es szél viszont nem kedvez a kinti sportnak...
[ Szerkesztve ]
-
szki
őstag
válasz rétisün #16188 üzenetére
Szerintem megoldjuk autóval, és bicajt szállítva. De lehet bejátszik egy Sukoró ottalvós buli
(#16189) Doki-HUN1978: "ha délelőtt, vagy reggel mentek tekerni/futni, mit szoktatok reggelizni?"
Ez nagyon változó mindenkinél. Nekem nyáron bevált a normál reggeli: 2 szendvics egy kávéval, vagy mostanában teával (1/2 L folyadék). Ha bicajozás előtt fél órával ettem, akkor se volt gondom. Így egy 50-est simán letekertem evés, és akár ivás nélkül.
Futásnál viszont nekem 2 óra is kell, hogy elteljen az evés után. Különben fura dolgok történnek a szervezetem. Normális esetben rengeteg energiatartalék van az izmokban, és a májban tárolva (azt hiszem 1400 kCal edzett személynél). Ez 2 órás erőkifejtésre simán elég, ha előtte megfelelő időben volt egy normális evés/ivás is. Persze minden függ az intenzitástól, és az edzettségtől. Rétisün például alig iszik a hosszú túrák alatt, míg én meg szomjazom folyamatosan
A tekerés után jobb mielőbb visszapótolni a táplálékot, és folyadékot. Az okosok szerint van egy fél órás "időablak", amikor a szervezet mint a szivacs szívja magába a szénhidrátot, fehérjét, stb. -
szki
őstag
válasz Doki-HUN1978 #16191 üzenetére
Mindenkinek megvan a maga trükkje a táplálkozásra.
Fokozatosan lehet elérni egy edzettségi szintet.
Pl. olvasmány kerékpáros edzéstervezésre: GoTo #12793 -
szki
őstag
válasz venember83 #16217 üzenetére
Nálunk semmi hó, és nap is most sütött ki Ha csendesedik a szél, akkor még országúti bicajozni is elmehetek
rétisün: Te hogy vagy vele?
-
szki
őstag
válasz venember83 #16226 üzenetére
Az se rossz! Vasárnap van, pihenőnap! Irigykedek is, hogy sörözöl!
Én meg egy nagy szülinapi torta felét ettem meg tegnap. Ma meg 15 dkg csokit. Mert megérdemlem, és megtehetem Nyáron még 92 kg voltam, míg most csak 85, és ez marad a "versenysúlyom". Tavaszra egy 8-9 kg-os outi kellene a mostani 15-16 kg-os trekking helyett. Na akkor aztán tudnék száguldozni
-
szki
őstag
-
szki
őstag
-
szki
őstag
válasz fpeter07 #16248 üzenetére
Hát nem tudom. Tudtommal jan. 25. a tél közepe, Pálforduló. Az már elmúlott.
4 hét múlva rövid cuccban szeretnék futni a Pécs-Harkány 25-ös versenyen, és bicajra is 1 réteg cuccot tervezek márciustól. Tegnap a szokásos 3 réteg naci volt rajtam bicajozáskor, ami -10 C fokig tesztelt. Ma este szerintem futni is így megyek akár -15 C fokba is. Majd megérem behajlítani a lábam, de mégis gyors leszek[ Szerkesztve ]
-
szki
őstag
válasz fpeter07 #16250 üzenetére
Most nem menne senki trikóban ki. Én csak azt mondom, hogy akkor is közel a tavasz, és 4 hét múlva rövid cuccban szeretnék futni/bicajozni. Ma 3 naciban futottam dombos terepen egy laza 11-est. A komplett téli bicajos cucc volt rajtam (kivéve cipő). A -10 C fok, hóesés, és szél meg se kottyant...
[ Szerkesztve ]
-
szki
őstag
válasz belaazallat #16351 üzenetére
Csak így tovább!
Kétségtelen, hogy a rendszeres sport által a keringés rendkívüli lesz. Kívülről ez nem látszik úgy, mint például az izomzat fejlettsége. Szív, tüdő teljesítőképessége, a szövetek/sejtek vérellátottsága, és anyagcseréje lényegesen jobb hatásfokú, mint az átlagembereknek.
-
szki
őstag
Ma elhalasztottam a szokásos bevásárlós bicajozásomat. Viszont láttam, hogy a szomszéd faluból az 50 éves kolléganőm nekiindult bicajjal az ő szokásos 2x14 kilométeres bevásárló túrájának. -10 C fok van, jégbordás az út, amit friss hó fed. És majdnem vízszintesen esik a hó az erős szélben. Kb 10 km-es átlaggal tekerhet, így 2x80 percet bicajozik dombos terepen, és nem éppen téli sportfelszerelésben, sapka nélkül... Elképesztő!
-
szki
őstag
válasz Doki-HUN1978 #16423 üzenetére
Kemény hölgyek nőnek itt faluhelyen Chuck Norris kismiska!
Csillapodott a szél, így én is kimerészkedtem a szabadba. Alkalmatlan volt az útfelület bicajozásra, de futni még tudtam rajta...(#16419) venember83: Érdekelne mindegyik verseny, de abszolút nyugati vagyok, és nagyon messze van. Irigykedek is rendesen
Bár körbe kell néznem, hátha a szlovénok, vagy a horvátok csinálnak valami hasonló versenyeket a közelben!(#16418) rétisün: Köszi, hogy utánajártál! Jobb szeretem a rendszeres költség jellegű kiadásokat, mint a nagy egyszeri beruházásokat...
[ Szerkesztve ]
-
szki
őstag
válasz Teasüti #16600 üzenetére
Én még email-t is szoktam írni a BlackBerryn vezetés közben Balesetmentesen 10 évig így nyomtam évi 50-60 e km-t céges kocsival. Szóval átmennék bármilyen vezetési vizsgán
Ja, hogy on is legyek! Nagyon gáz a sószáraz út, ahogy az autók felkavarják a port, sót. Elég egészségtelen így bicajozni most
Muszáj a természetben futni, bicajozni inkább, mint a füstös településeken, vagy a poros aszfaltutakon! Bár én elég tiszta levegőjű környezetben élek/sportolok.
Hogy bírod az extra szmogos Pécset?[ Szerkesztve ]
-
szki
őstag
válasz fpeter07 #16655 üzenetére
Én terepre nem mentem, mert csupa sár minden. Aszfalton viszont jól tudtam tolni neki. Néhol vizes volt, de van nekem sárvédőm Amúgy hó mifelénk csak foltokban van mostanra. Letekertem egy intenzív 60-ast a szélben, de +11 C fokban. Közel se vagyok bicajos csúcsformában, de azért februárhoz képest nem rossz.
Holnap csak egy 25-ös a terv, de az futva. Ma frankón feltöltöttem az energiaraktáraimat spagettival -
szki
őstag
válasz rétisün #16664 üzenetére
Minek iszik, aki nem bírja (a másnapot)
Látom azért egy 85-ös befigyeltTényleg tiszta tavasz volt ma (12 C fok)! Lenyomtam egy 24-est futva. De túl melegen öltöztem, és totál leizzadtam a végére. Persze több réteg fekete ruhát húztam, és a nap meg sütött ezerrel A szél is nagyon durva volt. Jobban zavart, mint tegnap bicajozáskor.
-
szki
őstag
válasz rétisün #16666 üzenetére
De! Tiszta sár volt minden az erdőben, és a földutakon. Épp ezért aszfalton futottam Vasárnap lévén minimális volt az autós forgalom, és nem verték fel a port, és a sót.
Bírnám, ha mostantól ilyen meleg, napos nappalok jönnének, és vége lenne a télnek 8 napja még -9 C fokban futottam nappal, és hóesésben. Ma meg 12 C fok, és szikrázó napsütés volt.
[ Szerkesztve ]
-
szki
őstag
válasz coqito #16687 üzenetére
Az Endomondo sokat fejlődött. ZTE Blade-n használom, tehát szintén Android platformon. Nagyon jó a telefonon futó alkalmazása, de a webes felülete az igazán megnyerő. Folyamatosan fejlesztik mindkét felületen, és az 1 évvel ezelőtti teszt már nem mérvadó!! Persze néha vannak bugok
Nekem az elmúlt 1 évből 14000 km van az Endomondo által rögzítve...Ma tekertem egy picit a nagy szélben, és nagyon jó érzés volt bicajozni! Totál fel vagyok dobva tőle! Persze az a legjobb, hogy az elmúlt két nap kemény terhelésének nyoma sincs, és szétszaggattam az aszfaltot
[ Szerkesztve ]
Aktív témák
● Olvasnivaló az
1. hozzászólásban.
● 2013.04.01-től fokozottan ellenőrzik a rendőrök a kerékpárosokat!
● Bringás jókívánságok:
- Ésszel!
- Széles utat, gumifákat!
- Örökös hátszelet!
Itt a jó idő (és a magas UV sugárzás), úgyhogy hosszú túrák előtt kenjétek be magatokat naptejjel!
- Huawei P Smart Z - jól nézünk ki
- Automata kávégépek
- Külpolitika
- Samsung Galaxy A54 - türelemjáték
- Szilárdtest-akkumulátorokat fejleszt Kína, jöhet az áttörés?
- Milyen asztali (teljes vagy fél-) gépet vegyek?
- Dragon Age: Origins
- Destiny 2 (Xbox One, PS4, PC)
- Vodafone mobilszolgáltatások
- PHP programozás
- További aktív témák...
- TicWatch Pro 2020 okosóra
- Eladó Palit RTX 4070 Dual 12GB GDDR6X videokártya
- Fujitsu Lifebook E546 , 14" Kijelző, I3-6100U, 8GB DDR4, 128GB SSD, WIN 10, Számla, garancia
- Fujitsu Lifebook E544 , 14" Kijelző, I7-4712QM, 16GB DDR3, 128GB SSD, WIN 10, Számla, garancia
- Dell Latitude E6430, 14" HD+ Kijelző, I7-3720QM, 8GB DDR3, 320GB HDD, Nvidia 1GB, WIN 10, Számla,
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen