- Musk átirányította a Teslának szánt AI-chipeket
- Spanyol botrány: ellophatták a járművezetők adatait
- Mindennél kisebb és gyorsabb chipeket hoznak az ASML új gépei
- Hódít az AI, közben a Microsoft emberek százait küldi el a felhős részlegétől
- Felfordul a windowsos piac: az Arm megszerezné a PC-s piac 50 százalékát
- MinDig TV
- 2 nm-es chipeknél is modernebb lapkákat fejlesztenek az EU-ban
- Ubiquiti hálózati eszközök
- Vodafone otthoni szolgáltatások (TV, internet, telefon)
- Windows Insider Program
- Python programozás
- Hálózati / IP kamera
- Videó stream letöltése
- Musk átirányította a Teslának szánt AI-chipeket
- Vírusirtó topic
-
IT café
Vásárlási segédlet - Karbantartás - Egyéb hasznos dolgok
Mielőtt kérdeznél olvasd el a téma összefoglalót, vagy használd a keresőt
Aktív témák
-
Manitou
addikt
válasz TripleB #15982 üzenetére
Kicsit más téma
Neked ha jól emlékszem fox RP23 van a speciben, nem tudod milyen szemtávolságú és mennyit megy össze?
Nekem a gyári mérettől kicsit eltérő a manitou swingerem. 190/50-es. Most agyalok egy 200/57-esen. De lehet az már nagyon elcseszné a geot. Ezzel a 190-el még ok. Esetleg összébb is lehet húzni, ha jól tudom. Vagy marad a swinger szervízelése, a az olajcsillapítás szállt el benne.
Egy fox RP23-at akartam anno én is bele, majd a swinger után ( a swingerrel vettem a vázat) , de elég borsos most az ára, pedig egyszer tudtam volna egész jó áron, csak akkor úgy voltam vele , ráér majd később. -
Manitou
addikt
válasz runner 125 #15999 üzenetére
Ahogy látom első tárcsát is cseréltél. Mekkora ez, 203-mas?
..ha, jól látom akkor csont ugyanaz a tárcsa, mint az enyém. Hayes Stroker.Szerintem alakítsatok klubbot
Ti amúgy DH-ztok? vagy mire kell nektek 203-as pizza?
-
Manitou
addikt
válasz Doki-HUN1978 #16064 üzenetére
No igen, de mint a videókból kiderül még mindig az U lakat tartozik a legbiztonságosabb zárak közé.
Amúgy meg a legjobb a mini U lakat + egy közepes, a minivel oda lehet zárni úgy a vázat valamihez, hogy nehezen lehessen hozzáférni, így nincs olyan könnyű dolga annak aki el szeretné kötni. Plusz azért még a biztonság kedvéért egy nagyobb U lakat is -
Manitou
addikt
válasz Doki-HUN1978 #16065 üzenetére
Már amelyiket, az enyémet biztos nem
-
Manitou
addikt
válasz venember83 #17828 üzenetére
kormánycsapágy betevéssel csak óvatosan, ha valaki rutintalan, megrepesztheti a homlokcsövét a váznak egy rosszul sikerült beütéssel.
-
Manitou
addikt
válasz venember83 #17833 üzenetére
Persze, csak beírtam, hogy inkább óvatos kis kocogtatásokkal kell beütni és úgy hogy egyenletesen haladjon be a csésze a vázba. Én se repesztettem meg még vázat, de tudok olyat aki igen, és nem 5 kilós kalapáccsal püfölte
-
-
Manitou
addikt
válasz Doki-HUN1978 #17888 üzenetére
Nem biztos hogy hosszú a lánc, lehet csak a hátsóváltó rugója nem valami erős, vagy csak nagyon rázós terepen mentél, ott előferdül a legjobbaknál is. A láncvillavédő viszont hasznos, nekem rossz belsővel van betekerve a láncvilla, vagy vehetsz rá boltban kapható tépőzáras láncvillavédőt, így nem fog annyira csörömpölni a lánc, és a vázat is jobban véded.
[ Szerkesztve ]
-
Manitou
addikt
Én idén még nem ültem bringán., és szobabicajon sem tekertem semmit.
Azt hiszem én nyertem
Utóljára november elején ültem bringán úgy 5km erejéig. , de az se az én bringám volt.Ráadásul még a km órában is lemerült az elem az adatok meg szépen elvesztek, gondolom. Pedig már egyszer cseréltem benne elemet, ezek a sigmák eszik az elemet úgy vettem észre.
[ Szerkesztve ]
-
Manitou
addikt
Most a 4 napos hétvége alatt tutira megjáratom már a bringát, meg magamat is végre
Kezd már végre jó idő lenni, igaz itt még csak 9C van, de legalább süt a nap. -
Manitou
addikt
válasz runner 125 #18289 üzenetére
Jaja, itt mindenki HC
Nekem csak 14km lett a szezonnyitó első tekerésem 24-es átlaggal. Annyira nem volt melegem, 10 C volt csak, meg szembeszél is. Gumikban csak 1,8 bar volt, éreztem is ha nem tekertem, nagyon lassult a gép.[ Szerkesztve ]
-
Manitou
addikt
válasz ludsimon #18472 üzenetére
Vagyis 2856 cal elégetéssel elvileg 714g szénhidrátot kellene bevinnem? Ez alapján 7 db banán. Igaz?
714g ch (szénhidrát) az rengeteg, szerintem a harmadát negyedét eszed meg egy nap ennek. Ennyi szénhidrátot kb. 110-120kg-os testépítők esznek tömegelési időszakban.
Amúgy 7 banán a táblázatod szerint 7x24g ch = 168g ch ami nem 714 Kb 30 banánt kéne megenned 714g ch bevitelhez. -
Manitou
addikt
-
Manitou
addikt
válasz DemonDani #18525 üzenetére
Hát ja mindegy honnan nézzük.
Mondjuk ha valaki nem visz be annyi kalóriát, mint amennyit elhasznál egy nagy tekerésnél , a szervezet nyílván a testben lévő zsírokhoz fog nyúlni, vagy izmokat bontja le.(utóbbi a rosszabb eset). Azt kezdi el égetni, amiből könnyebben energiát tud varázsolni.Én pl tavaly az egyik maratonon ettem kb 3-4 műzliszeletet + egy fél banánt, hát tuti hogy bőven többszörösét égettem el , mint amennyit bevittem kajából. Fogytam is verseny végére vagy 2 kilót
[ Szerkesztve ]
-
Manitou
addikt
válasz belaazallat #18527 üzenetére
Attól is függ milyen pulzustartományban tekersz, ha túl magas púlzuson nyomod, akkor az izom fog égni. Ha aerob zónában, akkor a zsír.
Elvileg 1 óránál hosszabb bringázásnál, ha nem viszel be fehérjét, akkor izomból fogsz fogyni, persze ezt nem úgy kell elképzelni, hogy hopp fele olyan vastag lesz a karod
Úgyhogy hosszabb meneteknél fontos, hogy ne csak szénhidrátot vigyél be hanem megfeleő mennyiségű fehérjét is.
Bár ha zsírból akarsz fogyni akkor inkább azt javaslom, hogy 50-60 percnél tovább ne tekerjél egyhuzamban.
Zsírból nem lesz izom. A zsírt le tudod pucolni és izmot építeni.[ Szerkesztve ]
-
Manitou
addikt
válasz tzimash #18544 üzenetére
Ha viszont nem hagyod nagyon megnyúlni a láncot, akkor a fogaskoszorú is tovább használható és kiszolgál 2-3 láncot.
No ez egy érdekes kérdés. Olcsóbb fogaskeréknél szerintem nem számít annyira.
Pl elmész 1 lánccal+ fogaskerékkel 5000 km-t, aztán csere.
Vagy 5000 km alatt 3x lánccsere, aztán szintén jöhet megint lánccsere, meg idővel fogaskerék is.Melyikkel jársz jobban?
Egy olcsóbb 8-as kazetta mondjuk 3-4 k-ból kijön. Egy normálisabb 8-as lánc minimum 2-3k
1. Háromszor cserélve láncot az már 3x 2-3k = 6-9k
2. Vagy lánc marad végig és fogaskerék is. = 0kAztán mindkét esetben csere, első esetben csak láncot mondjuk, második esetben lánc+kazetta
1. 2-3k -ért új lánc, és a fogaskerék marad a régi ( már ha nem fog ugrani rajta az új lánc)
2. kazetta 3-4k + 2-3k lánc = 5-7kVégeredmény:
1. 8-12k
2 5-7k ( de ha még hozzáveszem hogy cserélek 1 lánctányért a hajtóművön, akkor is kb ugyanott vagyok, mint az első esetben , ráadásul az első esetben még mindig a régi "kopott" kazettát hajtom.Még esetleg annyi lehet hogy a hajtómű tányérjei is jobban kophatnak egy régi lánccal, így ha hosszabb ideig használ az ember 1 láncot, akkor az a hajtómű lánctányérjait is jobban kaptathatja, főleg a kisebbeket, vagy amelyik gyakran van használva. Illetve váltógörgő csere is bejátszhat még.
[ Szerkesztve ]
-
Manitou
addikt
válasz peugeotmate #18559 üzenetére
Egy összekopott fogaskeréknek és láncnak elég sokat kell menni, ahhoz, hogy a lánc ugrálni kezdjen rajta. Persze gyengébb minőségű láncoknál már láttam olyat, hogy 800km alatt annyira megnyúlt a lánc, hogy nem hittem a szememnek, pedig semmi extra igénybevételt nem kapott.
Én nem szoktam hagyni, hogy nagyon dzsuvás legyen a lánc meg a fogaskerék, gyakran szoktam takarítani, letörlöm simán ronggyal, és megolajozom.
[ Szerkesztve ]
-
Manitou
addikt
válasz runner 125 #18583 üzenetére
jópofa mangalicákkal is találkoztunk.
Csak nem bubbe tanyája fele jártatok?Nekem mára egy 22,2km jutott ~22-es átlaggal .
[ Szerkesztve ]
-
Manitou
addikt
válasz runner 125 #18595 üzenetére
Nem, városban mentem csak aszfalton, de sok volt az "útakadály", aztán az átlagom nem lett túl jó, de ahol tudtam, ott toltam ~30-as tempóra beállva.
-
Manitou
addikt
válasz runner 125 #18618 üzenetére
Szerintem nem.
-
Manitou
addikt
válasz runner 125 #18679 üzenetére
Nekem 30,4km lett mára. 21,3-as átlaggal. A széllel én is közdöttem néha.
22. km-nél meg defektem lett pedig addig elég jó átlagot nyomtam magamhoz képest 24 megvolt. Aztán szívtam a belsőcserével, pumpa nem akarta felfújni rendesen a belsőt, aztán kénytelen voltam úgy elindulni vele ,amennyire fel tudtam pumpálni, szerintem jó ha 1,5 bar volt benne, óvatosan elgurultam a legközelebbi benzinkútig, ami útbaesett hazafele, ez volt kb 6 km-re. Aztán még a benzinkúton se igazán tudtam úgy felfújni, ahogy akartam, nem volt valami jó a kompresszor.
Úgyhogy a hosszúhétvégére 14+22+30 lett összesen. Eddig ez az idei összes tekerésem
Egy szakaszon (kb 1km) egy országútis üldözött miközben próbáltam ellépni előle 33-34-es tempóban, csak aztán leszakadt, másfele ment..
[ Szerkesztve ]
-
Manitou
addikt
Valaki linkelt nem olyan régen egy edzős videót valami hatalmas szélben, tán dánoknál?
De nem találom. Valaki nem tudja belinkelni? -
Manitou
addikt
válasz szentkuti11 #19191 üzenetére
Akkor is előjöhet, ha nagyon meg van nyúlva a lánc.
-
Manitou
addikt
válasz szentkuti11 #19194 üzenetére
Persze, érdemes cserélni mindkettőt. Valószínű a fogaskerék is kapott már nem keveset, ha a lánc annyira meg van nyúlva, hogy ugrik. Bár puding próbája az evés, ezek a gagyibb láncok nem sokat bírnak, lehet a fogaskerék még nincs annyira elkopva. Venni kell egy új láncot, megnézni azzal hogy muzsikál a régi fogaskerék, de valószínű nem fogják nagyon szeretni egymást.
-
Manitou
addikt
válasz szentkuti11 #19198 üzenetére
Én is annak a híve vagyok, hogy sor+ lánc aztán csere kompletten, de van aki inkább gyakrabban cserél láncot, 2-3 láncot is elhasznál egy fogaskerékhez.
Pont nem olyan régen volt ez a téma kivesézve. Drágább fogaskerekeknél ( 10-20k) már érdemesebb a több láncos dolog. Olcsóbbnál ( pár ezresnél) meg szerintem nem éri meg vackolni, inkább komplett hajtás csere.
-
Manitou
addikt
válasz szentkuti11 #19201 üzenetére
De rétisün országútis , és minimum 10 ezret megy egy évben
Aktív témák
● Olvasnivaló az
1. hozzászólásban.
● 2013.04.01-től fokozottan ellenőrzik a rendőrök a kerékpárosokat!
● Bringás jókívánságok:
- Ésszel!
- Széles utat, gumifákat!
- Örökös hátszelet!
Itt a jó idő (és a magas UV sugárzás), úgyhogy hosszú túrák előtt kenjétek be magatokat naptejjel!
- Kerékpárosok, bringások ide!
- Napelem
- Mibe tegyem a megtakarításaimat?
- Házi barkács, gányolás, tákolás, megdöbbentő gépek!
- MinDig TV
- Samsung Galaxy A52s 5G - jó S-tehetség
- Óra topik
- Filmvilág
- Redmi Note 12 4G - valaki fizetni fog
- Motorola Moto G54 5G Power Edition - nem merül le
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen
Cég: Alpha Laptopszerviz Kft.
Város: Pécs