- A pénzügyi hatóságok helyett ír hamis üzenetet az AI
- DuckDuckGo böngésző
- Vodafone otthoni szolgáltatások (TV, internet, telefon)
- Microsoft Excel topic
- ASUS routerek
- Linux kezdőknek
- Aliexpress tapasztalatok
- Fellebbezett az EU-ban az Apple, amelyet kongói botrány fenyeget
- Microsoft Office és Office 365 topic
- Hálózatokról alaposan
-
IT café
iPhone-t használók OFF topikja
Új hozzászólás Aktív témák
-
Möhe
addikt
válasz r3dsnake #29662 üzenetére
Így van, ha vékony vagy akkor ne nézzél kalóriákat,zabálj mert eleve nehezen hízó alkat vagy,nálatok az működik.Ha már feljött kellő mennyiségű tömeg )és nem a beled ereszkedett meg tőle) és az edzésed is megfelelő,akkor már kezdhetsz finomítani a kaján. Több izom,nagyobb energiaszükséglettel is jár,fehérjét lehet emelni a megszokott adagról.
A nyújtás meg megint fontos,és a pihenés is.szerk: a kettő együtt nem fog menni, max ha kevés lesz a felesleg a hízásban (kurvanagy mák és genetika is kell oda) , akkor viszont javul a tetstzsír arányod,ergó látványban olyan mintha fogytál volna,pedig nem
[ Szerkesztve ]
Új hozzászólás Aktív témák
- 3D Nyomtatás, 3D tervezést - PETG, PLA, TPU, ABS, PC,
- Gamer PC kezdő játékosoknak / i5 / 16GB RAM / GTX1060 6GB / NVME SSD
- ASUS TUF X299 MARK I socket hibás, bal oldali RAM slotok nem mennek
- Deepcool Mystique 360 - Új, bontatlan - Eladó! 55.000.-
- iPhone 14 Pro 128GB Deep Purple - független, újszerű, MediaMarkt gari
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen