-
IT café
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
madle
őstag
Figyi, lehet hogy ez a "biztos szteroidot használsz" duma erős volt egy orvostól, de ha belegondolsz, a testépítésben is az a veszély fenn áll, hogy az izmok ugye gyorsabban felépülnek, mint ahogy az izületek erősödnének. Tehát nem bírja követni azt az ütemű erőnövekedést, és akkor már meg is van a probléma. Csak azt ki lehet igy is fejezni, hogy szteroidot használó vagy, mert azoknál szokott ilyen lenni.
-
-
addikt
Rotátorköpeny teljesen elképzelhető. Fekvenyomást elfelejtheted egy időre, meg úgy a melledzést is. Elmész egy gyógytornászhoz, az megmutatja, hogy milyen gyógy-gyakorlatokat kell csinálni, hogy helyrejöjjön. Aztán csak olyan gyakorlatokat szabad a teremben csinálni, ami után nem fáj jobban a vállad. Nekem az egykezes nyomás működött, miután újra tudtam kezdeni mellezni. De persze csak lassan, koncentrálva a mozdulatra.
-
nagyúr
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen