-
IT café
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
#72042496
törölt tag
válasz Shadowbull #16555 üzenetére
Igen-igen, sok gyúrós panaszkodik a vállára (nyilván ami felsőtestre megy, ott általában a váll is kap), és én is majdnem megjártam vele, amikor nekiálltam magamhoz képest nagy súlyokkal fekvenyomni. Köszönöm a tippeket!
Vállból nyomás: a nagyobbak (esetemben a terem kb. 80%-a ) azt mondták rá, hogy csak óvatosan, lehetőleg segítő mellett. És a súlyokat véletlenül se egyedül vegyem föl, mert lendületből egy pillanat alatt ki tudja tekerni az ízületet. Én elhiszem nekik, ezek józan észrevételeknek tűnnek.
[ Szerkesztve ]
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- HP notebook topic
- Debrecen és környéke adok-veszek-beszélgetek
- LG LCD és LED TV-k
- Xbox Series X|S
- UbiForward24 - Hosszabb bemutatón a Star Wars: Outlaws
- D1Rect: Nagy "hülyétkapokazapróktól" topik
- Luck Dragon: Asszociációs játék. :)
- Vicces képek
- Fejhallgató erősítő és DAC topik
- Musk átirányította a Teslának szánt AI-chipeket
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen