-
IT café
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
gooool
őstag
Az nem semmi egy asszonyállat lehet.
Minden kalapom megemelem előtte.Nos ha már ilyen dolgok is előfordultak ott, akkor egyszer kerítek alkalmat és elmegyek. Csak most annyira durrbele ez az utolsó évem a suliban, hogy magam is alig érem utol... (csütörtök pl. 7:05-től 21:00-ig tömény, semmi időm sincs...8 óra, táncpróba, edzés, tesifakt, foci)
Üdv, Balázs
Új hozzászólás Aktív témák
- Braun Series 5 EasyClean 50-W1000s nedves/száraz villanyborotva
- Wenko Secure kádbelépő kapaszkodó fehér
- Bulova Archive Series Mil-Ships Automatic 41mm tok Sapphire Crystal
- DJI AVATA Pro-View Combo (DJI goggles 2) +Fly more Combo FMC +Motion Controller +RC2 +koffer
- AKCIÓ! Szépségápolás, Haj - és Szakállápolási márkás gépek - BOLTI ÁR FELÉÉRT!
Állásajánlatok
Cég: Promenade Publishing House Kft.
Város: Budapest
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen