- Otthoni hálózat és internet megosztás
- Max
- A call centerekbe viszi az AI-t a Microsoft
- Vodafone otthoni szolgáltatások (TV, internet, telefon)
- Tarr Kft. kábeltv, internet, telefon
- Mikrotik routerek
- ASUS routerek
- Nem szavazza meg Musk 56 milliárd dolláros csomagját a norvég állami vagyonalap
- Windows 11
- Aliexpress tapasztalatok
-
IT café
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
tomcica
Topikgazda
válasz
tomcica #80589 üzenetére
Azt ugye mondanom se kell,hogy barmelyik periodusban vagy a sebesseget es az erot SOHA nem szabad elhanyagolni! Nem kell sok,hetente nehany nap par db 50-70-100m gyorsito,vege mar lehet par lepes sprint is. Hetente egy kis ero,emelkedo,lepcso,dobozra ugras stb. Ebbol se kell sok,laza napon par db.
There are two mistakes along the way to Mastery: Not starting it and not going all the way."
Új hozzászólás Aktív témák
- XGS24 - Jön a FragPunk, az új 5v5 hero shooter
- Fotók, videók mobillal
- Futás, futópályák
- Revolut
- Sub-ZeRo: Euro Truck Simulator 2 & American Truck Simulator 1 (esetleg 2 majd, ha lesz) :)
- Ukrajnai háború
- Milyen okostelefont vegyek?
- Bivalyerős lett a Poco F6 és F6 Pro
- Otthoni hálózat és internet megosztás
- PlayStation 5
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen