Új hozzászólás Aktív témák
-
kolosanyi
veterán
Nálunk pl ma volt a 2 km-es felmérő, de mivel tavasz óta rendszertelenül futok, 7:57 lett az időm. Egyszerűen másra edzek jelenleg, gyűrű erőgyakorlatokat tanulok. De nem is ez a lényeg, hanem nálam mindig magas az átlag pulzus, kivéve 10+ km-en, akkor tudatosan visszaveszek a tempóból. Mondjuk az is igaz, hogy 115 kilót (kb 15-ös testzsír mellett) ellátni oxigénnel sokkal nehezebb, ezért a magas pulzus. Lehet, hogy nála is a nagyobb (izom)tömeg miatt van a magas pulzus. De nálam volt, hogy 50 percet végigfutottam hegymenetben 180 feletti átlag pulzussal, az kemény volt.
-
Bog
HÁZIGAZDA
Az a helyzet, hogy a betett 50 perces futásom azért ritka, két-három naponta van kábé 30 perces futás, vagy másfél órányi foci. A pulzusszámomat eddig kábé sosem néztem, mert egyébként nincs mellkaspántom, de ez az 50 perces edzés igazából egyáltalán nem volt megterhelő, csak azért hagytam abba, mert besötétedett. De ez ritka dolog nálam, részben annak is köszönhető, hogy amikor láttam az órán, hogy emelkedik a pulzusom, akkor visszavettem a tempót.
Bog utazik a YouTube-on: https://goo.gl/J9p96u
Új hozzászólás Aktív témák
- Amazon Kindle
- Kamionok, fuvarozás, logisztika topik
- Amlogic S905, S912 processzoros készülékek
- Nyíregyháza és környéke adok-veszek-beszélgetek
- A régi node-okra koncentrál a szankciók miatt Kína
- Magga: PLEX: multimédia az egész lakásban
- Azonnali VGA-s kérdések órája
- Windows 11
- Székesfehérvár és környéke adok-veszek-beszélgetek
- Facebook és Messenger
- További aktív témák...
- UPdate 2024.03.30. Új aktiválatlan sim kártya marketing számok Yettel Telekom Vodafone
- Eladó iPhone tartozékok !
- Sony Ericsson P990i dokkoló
- MOBIL/ Okostelefon Fotós & Videós tartozékok -Állványok, Mikrofonok, Vlog RigCage, SelfieBot, Gimbal
- ÚJ ÁR - Samsung Galaxy S24 Ultra Smart View Wallet gyári tok + 35 W PD power duo töltő (bontatlanok)