-
IT café
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
Ijk
nagyúr
válasz kolosanyi #110230 üzenetére
Akkor az aerob nem kardió.
Sok idő kell, évek a jó formához.
Te félévente találsz új célokat, először légtornász akartál lenni, aztán erőemelő most testépítő.
Pár hónap alatt is lehet jó eredményt elérni, de csak önmagadhoz képest. Idő kell, egyáltalán mire saját tested kitapasztalod. Meg naturálban minden sokkal lassabb. Ha beáll a testtömeg akkor se változtass sokat, ez ilyen.Én is visszább vettem a CH-t, de hetek óta egy deka sem ment le, 105kg voltam, van amikor 104, van amikor 106.
[ Szerkesztve ]
/人◕ ‿‿ ◕人\
-
kolosanyi
veterán
válasz kolosanyi #110230 üzenetére
Bocs, második lett, a harmadik a tetovált edző srác nálunk, akit már linkeltem párszor. Men's physique kategóriáról van szó. De mindenesetre ők hasonló módon készültek, meg is lett az eredménye. Az edző srác azt mondta, hogy a végén már egyáltalán nem tudott aludni az éhség és az idegesség miatt, csak ilyen 2-3 órákat és azért égette oda az ételt, hogy bármilyen íze legyen, mert ez a fűszer nélküli dolog elviselhetetlen.
És hozzáteszem, hogy egy versenyszezon, 3 versennyel (ebből ugye 1 vb Veronaban) 3 millióba került. Ebben benne van minden, tápkieg, kox, kaja, nevezés, utazás, szállás stb. És ez még mindig "csak" Men's physique...
Na ezért nem vagyunk még mindig olyan izmosak/erősek, mint szeretnénk.
(#110231) Ijk
Akar a halál testépítő lenni, én ezt a szenvedést nem vállalom be. Továbbra is célom erőemelő versenyen indulni, illetve magamhoz képest olyan erősnek lenni, amilyen csak tudok. Viszont rájöttem, hogy ezzel egyidejűleg dagadt nem akarok lenni, tehát szeretném megtalálni az arany középutat a kinézet és az erő között. Szerintem semmi kivetnivaló nincs ebben.[ Szerkesztve ]
-
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- Kerékpárosok, bringások ide!
- Politika
- NVIDIA GeForce RTX 4080 /4080S / 4090 (AD103 / 102)
- 3D nyomtatás
- LEGO kompatibilis és alternatív építőkészletek
- Eredeti játékok OFF topik
- exHWSW - Értünk mindenhez IS
- AMD K6-III, és minden ami RETRO - Oldschool tuning
- Alkoholista nevelde
- DIGI kábel TV
- További aktív témák...
- New Balance FuelCell Rebel v2 futócipő - EU méret: 46,5 - Új
- ÚJ brutális elektromos roller BOYUEDA S3-11 - 5600 watt, számla
- Vadonatúj Quickwheel MAX Urban elektromos roller, 500 watt, 30 km/h, 45km,15Ah akku, számla
- Remek áron vadonatúj brutális elektromos roller Quickwheel EXPLORER - 5600 watt, számla
- Moonswatch Mission on Earth óra
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen