-
IT café
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
FIREBLADE78
addikt
válasz sutyesz96 #72163 üzenetére
Most ez a legnagyobb bajod? Ugyan mennyi az értéke? 5x annyi? Komolyan mondom sok ember életéért küzd,más meg sír egy kis 10-20%-os növekedéstől Másik kérdésem,neked jobb lesz ha az adott határ alatt vagy? 10 évvel tovább élsz? Ne ragadjunk le ilyen faszságokon.
Macbook pro retina 2013 late, ájfon 14 pro, BMW i4
-
mayday00
őstag
válasz sutyesz96 #72163 üzenetére
Ismerek 1-2 alkoholistát, aki vedel mint az állat. Mellé elszív naponta 1-2 doboz cigit. És köszöni jól van.
És nem 30 évesek..Ha ők így bírják, akkor mi miért ne bírnánk? Attól a napi 2-3 turmixtól fogunk meghalni?
És utoljára 25 éve csináltak vérképet..
[ Szerkesztve ]
"A vélemény olyan, mint a segglyuk: mindenkinek van, de senki sem kíváncsi a másikéra..."
-
Zola007
veterán
válasz sutyesz96 #72430 üzenetére
nem. Levegőt venni kell, nem kapni
Ha rosszul veszed vagy csak lendületből csinálod és nincs ideje dolgozni a rekeszizomnak, persze hogy elfogy a szuszMʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
nagyúr
-
nagyúr
válasz sutyesz96 #73074 üzenetére
Attól függ mi a cél?
Ha kockákat akarsz akkor felesleges... nem kell máshogy kezelni mint a többi izomcsoportot.
Egyszer kell megdolgozni de akkor keményen nagy súlyokkal, csakúgy, mint a többit.Fogyni meg ugye nem ettől fogsz hasról... szóval azért megintcsak felesleges.
Szóval csináld, de nem biztos ez a legcélravezetőbb dolog.
Persze ha úgy csinálod hogy mondjuk egyik nap hasprés, másik nap lábelemés... harmadik nap meg oldalhas.
Akkor oké. Persze a fentiek akkor is érvényesek.Persze ha fedett kövér a hasad, akkor a kockákért is felesleges még erőlködni.
[ Szerkesztve ]
Steam/Origin/Uplay/PSN/Xbox: FollowTheORI / BF Discord server: https://discord.gg/9ezkK3m
-
addikt
válasz sutyesz96 #74262 üzenetére
Hát jó, csak gyanús, hogy épp teljesen ellenkező tüneteid vannak, mint ami erre jellemző...
Vagy aztán ki tudja, hogy pontosan mit mondott az orvos. Nem mindig érti meg a beteg.Nálunk volt egy öregasszony, aki miután hazajött a kórházból, megkérdezték, hogy mi baja, erre:
EKG-m van, Zolikám!De ha neked feltétlenül alulműködésed van, akkor szedsz tiroxint?
-
-
nagyúr
-
addikt
válasz sutyesz96 #75740 üzenetére
Amikor azt mondom, hogy strandfazonra gyúrok, az csak annyit jelent, hogy nem akarok versenyezni, és nem azt, hogy nem a legtöbbet és legjobbat akarom kihozni magamból. Legkésőbb ilyenkor már el kell kezdeni a diétát, mert a 3 hónap alatt csak az fog igazán jól kinézni, aki már a diéta kezdetén is jól nézett ki. Ha egyszer csinálod a diétát fél évig, akkor rájössz, hogy a 3 hónap utáni kinézet csak belépő az igazán jó formához.
-
KoVee84
senior tag
válasz sutyesz96 #76037 üzenetére
Én ilyet sem iszom, csak egyszer hozzám vágtak 4 dobozzal és edzés közben eliszogattam. BCCA, glutamin van otthon, de csak akkor iszok, ha eszembe jut, totálisan megelégszek egyébként a napi két 2 fehérjével shake-kel, annyi kiegészítéssel, hogy az estibe teszek egy kanál kazeint is...
-
-Mike-
addikt
válasz sutyesz96 #76066 üzenetére
L-karnitin nélkül sehova. Miskócon ezt tukmálták rám, finom is meg hat is
Extrfiti carni liquid -
-Mike-
addikt
-
madle
őstag
válasz sutyesz96 #76083 üzenetére
Miért? Attól hogy nem támogatom még tudhatok róla, hogy mi miért van, nem? Mivel érdekel a sport téma, és minden vele kapcsolatos dolog...
én szeretek ezekről tudni, olvasni, mivel ha már foglalkozom a testemmel, belemerülhetek a hormonháztartásba is, mivel az egyik elég nagy bodybuilder fórumon is kifejezetten ezt a témát olvasom, onnan sokmindent meg lehet tudni..ha nem érdekel/zavar, akkor amint meglátsz egy szteroidhoz köthető szót vagy mondatot, skippeld.
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen