- A call centerekbe viszi az AI-t a Microsoft
- Aliexpress tapasztalatok
- Otthoni hálózat és internet megosztás
- PHP programozás
- Nem szavazza meg Musk 56 milliárd dolláros csomagját a norvég állami vagyonalap
- Vodafone otthoni szolgáltatások (TV, internet, telefon)
- Mobilinternet
- DIGI kábel TV
- Mindennél kisebb és gyorsabb chipeket hoznak az ASML új gépei
- Milyen routert?
Aktív témák
-
LOTR
addikt
válasz
God Vazzeg #48979 üzenetére
magamból indulok ki, tehát:
ha elkezdenék enni ami belefér, le kellene cserélnem a ruhatáram, és nem akarom, mivel jól be is híznék, ha tartom a 15%tzs körüli állapotot ott is lehet fejlődni, lassabban valószínű, de én nem sietekOne Ring to rule them all
-
LOTR
addikt
válasz
God Vazzeg #48997 üzenetére
mondjuk pont a pólók azok amik annyira nem érdekelnek, de nem mindegy, hogy hónaljban és vállban kicsi, vagy hasban és derékban
bár az előző variáció miatt én is vagy a fele pólótáram nem használom, ez csak azért kellemetlen, mert 1-1,5 évesnél egyik sem öregebb darab.....One Ring to rule them all
-
LOTR
addikt
válasz
Myki19 #49005 üzenetére
a spiro nem kox, az asztmagyógyszer, lényegében arra való, hogy kitágítsa a hörgőcskéket, az más kérdés, hogy sok esetben alkalmazzák diéta közben is, mert vannak pozitív hatásai is a diétára, persze negatív is, sokak inkább rosszul vannak tőle
amúgy a poénod szerintem értette mindenki, de attól még nem volt vicces... szerintem
na jólvan, itt dunkel már megírta a tutit
[ Szerkesztve ]
One Ring to rule them all
-
LOTR
addikt
válasz
God Vazzeg #49046 üzenetére
amíg hidegen nincs meg az 50, addig nincs mit beszélni
One Ring to rule them all
-
LOTR
addikt
válasz
brownus #49256 üzenetére
oldalsó hasizom edzésére eddig a legjobb gyakorlat amit próbáltam az az volt, hogy szimpla hasprés jobbra-balra felülve végezve, tehát:
jobb kéz tarkónál, bal kéz mondjuk hason, jobb könyökkel bal térdet megérint, mondjuk 20-30as sorozatok elegek, aztán csere
ennek a haladó változata, hogy egy kézisúlyzót is fogsz a válladhozvan ez a -talán- twister nevezetű gép, jobbra-balra lehet rajta forogni, nem rossz, de felesleges szerintem, fogsz egy felmosófanyelet, mintha guggolnál a hátadra teszed, két végét megfogod két kézzel és jobbra balra tözsfordítás, itt meg kitapasztalod, hogy hogy érzed a legjobban az oldalad
ez a kettő gyakorlat szerintem elég rá, nekem nagyon bevált
One Ring to rule them all
-
LOTR
addikt
válasz
Vandit. #49263 üzenetére
ez nem tudom melyik gyakorlat haspadon twister?
ja, akkor gondolom ugyan az amit Kevin is csinált itt fentebb a videón, és én is ezt írtam csak súly nélkül padon jobbra-balra felváltva "hasprés"
az biztos, hogy lenne bajom utána, tekintve, hogy nem igen hasazok már vagy 1,5-2 éve
most már csak akkor ha kedvem van, de általában nincs[ Szerkesztve ]
One Ring to rule them all
-
LOTR
addikt
válasz
Vandit. #49280 üzenetére
szerintem már sokszor leírtam, a hasazásba fektetett energia messze nem egyenesen arányos az elért eredménnyel, úgysem látszik az év kb 10 hónapjában semmi belőle, akkor meg minek strapáljam magam
egyszer már volt kockás hasam, utána megszűnt a motiváció, úgyis a kajáláson múlik...
One Ring to rule them all
-
LOTR
addikt
válasz
marcus.fenix #49402 üzenetére
pff, most én is ilyen körül vagyok, de nem diétázok, edzeni is csak alig alig, kajára sem figyelek, de azért eszek minél többször ahogy tudok, ellenben talán pár mililiterrel/g-mal kicsit több adag stresszt toltam be az utóbbi pár hétben, mint kellett volna, sajna nem sikerült jól a kúra, így lefele ment a súly, ha valaki hasonló helyzetbe kerülne érdemes nem túladagolni
One Ring to rule them all
-
LOTR
addikt
válasz
8nemesis8 #49475 üzenetére
most értem haza edzésről és simán jó lett volna póló is, itt bp-n jó idő van
bár azt hallottam, hogy hétvégén fehérváron 0 fok közeli volt a hőmérséklet, sőt salgótarjánban még állítólag 0 alá is ment
ellenben kaposváron szerencsére jó idő volt
időjárásjelentés offmod
kb fél 11kor amikor indultam kb ugyan ilyen idő volt, tehát valószínű nem igen voltam kimelegedve[ Szerkesztve ]
One Ring to rule them all
-
LOTR
addikt
-
LOTR
addikt
válasz
8nemesis8 #49743 üzenetére
pedig én viccesnek találtam, akkor a kedves elnézését kérem minden érintettől, véletlenül sem szerettem volna megbántani senkit
akkor modnok egy jó hírt is:
1 hét után végre tudtam aludni 9 órát egyhuzamban a sokkal kevesebbek helyett[ Szerkesztve ]
One Ring to rule them all
-
-
LOTR
addikt
na ma megkaptam, azt mondták rám biztos tornász vagyok.....
uffOne Ring to rule them all
-
LOTR
addikt
válasz
8nemesis8 #49881 üzenetére
ja neem, semmi köze nem volt az edzéshez, csak ismerősökkel beszélgettünk egy sportrendezvényen (én most ismertem meg őket) és ott mondták
pfff, edzőteremben egyszer megkérdezték futó vagyok e, gondolhatod..... (mert szóbajött ez a sprinter, akire amúgy semmiben nem hasonlítok)
One Ring to rule them all
-
LOTR
addikt
én hiszek a Télapóban, bár a hozzá illő mese, tudom kicsit sántít, de attól még hiszek a Télapóban, a mesével meg nem kell foglalkozni
One Ring to rule them all
-
LOTR
addikt
válasz
God Vazzeg #49913 üzenetére
mEtilin már évekkel korábban eltűnt, mint ahogy a régi tagok nagyrésze...
lehet kísérletezett valamivel, aztán magán próbálta ki, és jól megnőtt aztán állatkertben mutogatjákOne Ring to rule them all
-
LOTR
addikt
válasz
God Vazzeg #49920 üzenetére
1 - hülye
2 - grat
3. b+ először már azt hittem komoly az elsőOne Ring to rule them all
-
LOTR
addikt
válasz
Manitou #49968 üzenetére
ez szeirntem nem hihetetlen, nézegetem az embereket, hogy van akire ránézésből lerí, hogy nemhogy súlyzót, még talán a kilós kenyéren meg a kétliteres kólán kívül nehezet nem is emelt, de akkora keze van, hogy szabályosan aránytalan a testfelépítéséhez képest
meg sokan írták itt a topikban is, hogy az edzés elején pár hét, esetleg hónap alatt több centiméteres javulást értek el csak karban, hát nekem ha évente 1 centit ha nőtt... ez genetika, sajnos ez ellen nincs mit tennija és igen, vágom, nem a postodra válaszoltam, csak reagáltam egyet a leírtakra
One Ring to rule them all
-
LOTR
addikt
One Ring to rule them all
-
LOTR
addikt
válasz
Woodslave #50046 üzenetére
szeirntem az izomsejtek számát nem tudják növelni, akkor pl egy sérülés (izom szakadás, esetleg cápatámadás, vagy bármilyen baleset) után helyre lehetne állítani majdnem láthatatlanul az izmot, de ilyet szerintem jelenleg nem tud az orvostudomány
ha valaki máshogy tudja és talál ide vonatkozó linket mutassa már meg legyen szíves, érdekelne
köszi[ Szerkesztve ]
One Ring to rule them all
-
LOTR
addikt
válasz
God Vazzeg #50051 üzenetére
mivel a témában való jártasságom és háttérismeretem kb nulla, majd rákeresek a guglin, de azért kicsit szkeptikus vagyok ezzel szemben, lehet valamennyi osztódás van, de nem hinném, hogy olyan számottevő, ennyiből tudnának izmot gyártani a "semmiből" ez orvosilag elég nagy dolog lenne, aztán mégsem hallani ilyen eseteket, vagy csak én nem vagyok képben és szerintem lenne csak szenzáció?
most le kell lépnem, linkeljetek bőszen mire visszaérek
kösziOne Ring to rule them all
-
LOTR
addikt
válasz
God Vazzeg #50060 üzenetére
valóban nem írtál ilyet, és nem is olvastam sehol, hogy a semmiből lesz izom, nem véletlenül tettem idézőjelbe azt a semmi szót
One Ring to rule them all
-
LOTR
addikt
válasz
God Vazzeg #50095 üzenetére
szólj Vanditnak, hogy keressen olyan linket ahol leírják, hogy osztódik az izomsejt
az egészből azt akartam kihozni már a legelején, hogy a sejttérfogat növelő hatásához képest a sejtosztódásos hatása talán elhanyagolható
pont írtam a példákat is, ha lehetne érdemben plusz izomszövetet építeni, azt orvosilag valószínű használnák is, és erre pedig azt írtam, hogy vagy csak én nem hallottam róla, avagy nem is igen alkalmaznak ilyetOne Ring to rule them all
Aktív témák
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen