2. Fórumok
  3. Sport, életmód, utazás, egészség
  4. Futás, futópályák
Legfrissebb anyagok
IT café témák
PROHARDVER! témák
Mobilarena témák
GAMEPOD.hu témák
Keresés
  • Téma összefoglaló
    Utoljára frissítve: 2024-05-23 08:56

    IT café

    Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
    Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.

Új hozzászólás Aktív témák

  • #9655 tomcica Topikgazda Aristeus #9654
    Új Válasz #9655
    Új hozzászólás
    Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra
    Privát üzenet küldése

    tomcica

    Topikgazda

    válasz Aristeus #9654 üzenetére

    sikerult,egy laza hosszura vittem ki eloszor,passzent,konnyu,rugalmas pont amit vartam...barmilyen tempot lehet benne futni,a cipo nem lesz akadaly

    utana esoben kivittem 2x is rovid gyors munkara a fuvon,nagyon jol szerepelt,100m-es sprinteket siman lehet benne futni esoben is,mondjuk ezert is vettem

    betonon futottam benne annyit csak h leerjek a foldes/fuves szakaszig,na arra nem jo,nagyok a "fogai"

    meretileg egy hajszallal hosszabb mint az X233 meg is lepodtem UK6 mindketto,de persze nem zavaro a meretkulonbseg,valszeg mas kaptafa..saroknal es a lab felso reszen okes

    oszi/teli mocskos futasra vettem,foleg gyors munkara (tempok es emelkedok) egyelore ugy tunik tokeletes lesz,persze majd megirom ha minden teli korulmenyt lattam mar benne :K

    There are two mistakes along the way to Mastery: Not starting it and not going all the way."

Új hozzászólás Aktív témák