- Mozilla Firefox
- Otthoni hálózat és internet megosztás
- Telekom otthoni szolgáltatások (TV, internet, telefon)
- ASUS routerek
- Adguard Premium (Android, PC és egyéb rendszerekre, valamint böngészőkhöz)
- Commodore 64
- Mesterséges intelligencia topik
- Kodi és kiegészítői magyar nyelvű online tartalmakhoz (Linux, Windows)
- Rendszergazda topic
- Betelik a pohár: nagy igény lenne a gyorshajtás-ellenes technológiára
-
IT café
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
Nyugdíjas
nagyúr
Most én is nagyon érzem, hogy fáradtak a csülkeim (pedig egy nap múlva már érezni nem szoktam azért,de ezt most szerintem még fogom is, marad a bringa nekem is), pedig nem futottam többet, mint szoktam, viszont szerintem elég jó tempóban (jólesett, hogy nagyon kellemes, eső utáni idő volt végre). Sajnos a telefonom pont most gondolta ugy, hogy ő bizony nem trackel (el is döntöttem, hogy veszek egy normális órát pulzusmérővel, GPS-el), ugyhogy nem tudom milyen tempó volt,de 5perc körüli K-kat valószinüsitek.
"Két dolog fontos az életbe' nagyon. Hogy az ágyad legyen jó, meg a cipőd. Mer' vagy az egyikbe vagy, vagy a másikba."