-
IT café
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
ígyvanferi
addikt
válasz bandus #62495 üzenetére
Ez elvileg akkor pont jó lenne neked, ahogy HKorn is írja, mert náluk a 42-es az Nike-nál pl. a 42,5-es, 27 cm mindkettő. Visszaküldöd, ha mégse jó, egyébként meg fillérekből van egy f.sza cipőd, ami lazán elmegy 1000-1200 km-t (10 Ft/km!). Mondjuk gondolom már elvitték azóta.
[ Szerkesztve ]
Új hozzászólás Aktív témák
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen