Legfrissebb anyagok
IT café témák
PROHARDVER! témák
Mobilarena témák
-
IT café
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
LanyUs
senior tag
Tom türelemre intése beigazolódni látszik ( Pihenőt nem engedtem le annyira 47:45 )
Ma 10 km montain bike bemelegítés, majd 10 km futás pályán 12 db 100s egyenletes
400m / 400m
( 165-178 ) / ( 145-155 )
Huaka 1-ben futottam 500 km-es hibátlan állapotú, tökéletes csillapítású 100 kg-ra is...[ Szerkesztve ]
Új hozzászólás Aktív témák
Topikgazda
Aktív témák
- Elektromos rásegítésű kerékpárok
- iRacing.com - a legélethűbb -online- autós szimulátor bajnokság
- Kerékpárosok, bringások ide!
- Építő/felújító topik
- exHWSW - Értünk mindenhez IS
- Milyen légkondit a lakásba?
- Fotók, videók mobillal
- Tőzsde és gazdaság
- Kerékpársportok
- Poco F3 - a mindenes, de nem mindenkinek
- További aktív témák...
Új prémium hirdetések
Új ingyenes hirdetések
- New Balance FuelCell Rebel v2 futócipő - EU méret: 46,5 - Új
- ÚJ brutális elektromos roller BOYUEDA S3-11 - 5600 watt, számla
- Vadonatúj Quickwheel MAX Urban elektromos roller, 500 watt, 30 km/h, 45km,15Ah akku, számla
- Remek áron vadonatúj brutális elektromos roller Quickwheel EXPLORER - 5600 watt, számla
- Moonswatch Mission on Earth óra
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen