- Aliexpress tapasztalatok
- WordPress tartalom kezelő rendszer (CMS)
- Xiaomi AX3600 WiFi 6 AIoT Router
- Max
- Otthoni hálózat és internet megosztás
- Nem szavazza meg Musk 56 milliárd dolláros csomagját a norvég állami vagyonalap
- Milyen program, ami...?
- Tarr Kft. kábeltv, internet, telefon
- Donald Trump lehet a kriptobajnok elnök az USA-ban
- Vírusirtó topic
-
IT café
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
seadrone
őstag
sziasztok!
hétvégén lefutottam az első maratonomat, 4:45-ös idővel, nagyon örülök neki.
évente egyet jó lenne teljesíteni és az időt levinni 4 óra alá, egy kis rutint még szereznem kell.nagyon tetszett az egész szervezés, de az az irdatlan menniységű műanyagpohár...
2019 van és még mindig ez megy, olyan nehéz ezt elhinni
olvastam már több helyen, hogy ilyen-olyan frissítéseket terveznek meg tesztelnek, ami ezeket lecsökkentik, remélem mihamarabb, addigis egyénileg is oda lehet figyelni erre, de az még nem elég.
https://www.bbc.com/news/business-43830058
most pedig regenerálódás on
Új hozzászólás Aktív témák
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen