- Aliexpress tapasztalatok
- Tarr Kft. kábeltv, internet, telefon
- Vodafone otthoni szolgáltatások (TV, internet, telefon)
- VMware
- Facebook és Messenger
- DIGI internet
- DIGI kábel TV
- Nem szavazza meg Musk 56 milliárd dolláros csomagját a norvég állami vagyonalap
- Telekom otthoni szolgáltatások (TV, internet, telefon)
- A call centerekbe viszi az AI-t a Microsoft
-
IT café
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
Vertigo18
addikt
válasz inf3rno #23835 üzenetére
Ááá, nekem azért max. 150-re szalad fel. És akkor is sikerül a végére (15 km) a 140-141es átlag olyan 5:45ös pacekkel, mint pl. tegnap. Látszik, hogy a "dombocskák" tetejénél olyan 151-153ra is felkúszott a pulzus, de így is sikerült az 5:48-as átlag, meg a 139-es átlagpulzus.
Nekem az a baj, hogy nem szívesen lépek ki a komfortzónából, sőt, szinte belehalok már a 165 feletti pulzusba is ha azt tartani kell. Pedig az eredményekkel nagyon elégedett vagyok, de elképzelni sem tudom, hogy mondjuk 175ös átlaggal fussak. Hát végem lenne!
Vásárolnék M.A.G.U.S. kiadványokat! Pm me!
Új hozzászólás Aktív témák
- ÚJ brutális elektromos roller BOYUEDA S3-11 - 5600 watt, számla
- Vadonatúj Quickwheel MAX Urban elektromos roller, 500 watt, 30 km/h, 45km,15Ah akku, számla
- Remek áron vadonatúj brutális elektromos roller Quickwheel EXPLORER - 5600 watt, számla
- Moonswatch Mission on Earth óra
- Hasbro Marvel Animated Series Venom bontatlan díszdobozos
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen