Új hozzászólás Aktív témák
-
DrSoul
őstag
A gerincnek jót tesz. Leveszi róla a terhelést.
Nem, nem erről van szó. Hogy venné le a terhelést? Gondolkodjunk.
Azáltal, hogy a térdedet nekidöntöd a támaszoknak, a csípőd kisebb szöget zár be, súlypontod előre kerül. Hogy ne bukjál orra, csak úgy tudsz szépen ülni, ha jól hátraviszed a vállaidat és kihúzod magad. Tehát aktívan tartod a hátan, használod közben az izmaid. Ezért jó. Ha levenné a terhelést, akkor az izmok keveset dolgoznának, gyengébbek lennének, ezáltal a helytelen tartások csak megerősödnek, mert ''nincs izom'', ami visszahúzza.
Ha viszont kényszerülünk egy helyes testtartást megtartani (mint ezzel a székkel), akkor: izmaink aktívan dolgoznak a megfelelő tartásban, ezt erősítik, nem görnyedünk, nem rögzülnek az esetleges gerincferdülések stb.
Remélem érthető.
A terhelést vagy fekve veszed le, vagy a vízben. (vagy persze az űrben, stb., de gondolom nem ilyenekre gondoltatok).Mindig az X jelöli a pontot...
-
DrSoul
őstag
Egyébként ha már ennyire belementetek, a legjobb szék a háttámla nélküli szék, vagy zsámoly, kemény felülettel. És persze egyenes háttal.
Lehet, hogy 15 perc mulva fájni fognak a hátizmaink, de csak azért, mert dolgoznak, és nem szokták meg.
A háttámlás szék is persze jó (ami a derék környékén támasztja meg a gerincet), de ha valakinek még nincs rögzült gerincproblémája, annak a legjobb a háttámla mellőzése!Mindig az X jelöli a pontot...
Új hozzászólás Aktív témák
- D1Rect: Nagy "hülyétkapokazapróktól" topik
- Intel Core i5 / i7 / i9 "Alder Lake-Raptor Lake/Refresh" (LGA1700)
- Épített vízhűtés (nem kompakt) topic
- Politika
- Milyen TV-t vegyek?
- Kerékpárosok, bringások ide!
- Luck Dragon: Asszociációs játék. :)
- Medence topik
- Vicces képek
- HiFi műszaki szemmel - sztereó hangrendszerek
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen
Cég: Alpha Laptopszerviz Kft.
Város: Pécs