- Biztonsági aggályok miatt késik a Microsoft hatalmas AI-újítása
- Kíváncsi az EU, milyen online védelmet adnak a pornóplatformok a kiskorúaknak
- Panaszt tettek a Google ellen, mert követi a felhasználókat a böngészője
- Rengeteg áram kell az adatközpontoknak, erre válasz a geotermikus energia
- Az AI megmondja, hogy van-e fájdalma a macskának
Új hozzászólás Aktív témák
-
DigitXT
félisten
Esetleg itt is meg lehetne tenni, amit más topikoknál, hogy az első HSZ-be összefoglaljuk az alapelveket, ezerszer leírt dolgokat, kvázi FAQ-ot teremtve. Már csak HiperG ''emlékére'' is! És akkor talán nem olyan ''bölcsességekkel'' indulna útjára az új topik, mint 100kg alatt nincs férfi, stb. Tudom, viccnek szánták, de hülyeség. Amúgy nem kell már ''jobbra fel'': ott a kedvenc lista! Mod: az OFF a #2-re megy a #9-hez meg gratula, de az már a Gyúrós topik. [link] Mod2: bár eléggé ''chat jellegű'' lehet, ha 1 hét alatt sikerült 1300+ HSZ-t összehozniuk...
[Szerkesztve] -
DigitXT
félisten
válasz God Vazzeg #125 üzenetére
Az offba ment
És azt meg szabadna tudnom, hogy miért kell szétoffolni dolgokat? Nemrég már az OFF-topikot is bezárták, mert ment a chat, de egy egy hét alatt 1300 HSZ-t generáló elvileg szakmai (na nem hardver: gyúrós) topikot meg pl. nem is figyelmeztetnek? Ez a topik sem ilyen chatelgetős volt, és elég sokáig tartott, hogy nyíljon egy folytatás, erre jöttök ide, 1smiley-s HSZ-ekkel, meg offokkal szétkülditek. Mondhatom szép... És még mielőtt vki beszólna, hogy nem is írok a gyúrós topikba, akkor miért érdekel: lehet, hogy olvasgatni szeretném, hogy hasznos dolgokat tanuljak, de így kb. lehetetlen. -
DigitXT
félisten
válasz Moddingfan #368 üzenetére
Azért B. nélkül is elszaladgált a sorozat egy évig! De ugye az álom...
Részemről egyetértek Musztánggal, legutóbb pl. ásványvizet ittam.
(Különbenis olyan sz*r kevert kólákat van képük nyomatni k. drágán, h...) -
DigitXT
félisten
válasz Moddingfan #378 üzenetére
Én esetedben most a 4 izomra szavaznék. Mod #375-re: gratulálok az építő jellegű hozzászólásodhoz. Mondjuk most én is offolok, mindegy törölhető.
[Szerkesztve] -
DigitXT
félisten
-
DigitXT
félisten
Az Update 1-es szaloncukor pl. tök finom. És nem egészen úgy van, hogy ''minden szarhoz a nevét adja'', ugyanis ez is új cucc: nem cukros. Szóval a ''srác''-nak van egy nagyon pozitív célja, és igyexik ezt megvalósítani, mellesleg meg is él belőle, hol itt a gond? Megjegyzem, az emlegetett termék olcsóbb pl. egy Tibi szaloncukortól.
-
DigitXT
félisten
Olyan, mint egy normál zselés szaloncukor, nem tudom jobban leírni. Amúgy a 2-es szaloncukor kókuszos lenne: a csokija bejön, tölteléke viszont túl édes/krémes. Nekem: ez csak egy vélemény. A lelkiismeret dolog meg amúgy igaz, én is pl. tartom a 70kg-ot (voltam kevesebb is, de picit több is): jó lenne még egy kicsit alakulni, csak úgy nehéz, ha néha szemét kajákat eszem. (De legalább nem propagálom, ugye Moddingfan?)
-
DigitXT
félisten
válasz rATdrAgOn #389 üzenetére
en igy alapvetoen jol erzem magam
Ez a lényeg. Szvsz tök gáz, hogy mindig mindenki meg akarja mondani, hogy hogy nézzünk ki, aztán ki tudja, ki miért mondja, amit. Félelmetes 60kg? Miért, milyen magas vagy? Én 173/65-nél sem lennék félelmetes, csak nem lenne rajtam a maradék zsír, és kész. (Persze izom se sok: azt azért szívesen visszaépítenék majd.) -
DigitXT
félisten
válasz rATdrAgOn #395 üzenetére
Így már azért érthetőbb. Nekem mondjuk csak a 2 éves nadrágom lett durván lógós, de az öv még kitart. A kockalada rulzik, nekünk Daciánk volt: aki ezeket el tudja vezetni, mindet el tud, mégha nem is lesz tőlük Fekete Laci. Azért a gyúrós topikba benézhetsz szerintem. (Bár iszonyatsokat offolnak, de ha egyszer sikerül kiigazodnod rajta, szvsz a ''tömegelés'' lesz, ami segít problémán. Egy pici izmot bárki szeretne, mégha amúgy nem is zavarja, ha nincs.) Mod: most nézem elírtam az imént: valójában 178 vagyok. (De valszeg ''félelmetes'' lennék hirtelen 5 centivel alacsonyabban.)
brownus, _az: LOL!
[Szerkesztve] -
DigitXT
félisten
válasz Moddingfan #397 üzenetére
OFF-nak álcázott szakmai hsz-ek
A szakmai HSZ-eidtől ments meg uram minket... Amúgy a kép nem jön be. -
DigitXT
félisten
válasz Moddingfan #399 üzenetére
Attól, hogy most kétszer beszúrtad, az előző HSZ-edben még nem látszik. Amúgy nem olvasom a gyúrós topikot, csak néha benézek, ettől függetlenül sejtem, mit jelent, még az aláírásod is lebuktatja, na és épp ezért sikítok a ''szakmai'' tanácsaidtól. De hogy ne csak fricskázásból álljon a HSZ-em, az pl. tetszett, amit Boxernek írtál a ''kinézetkérdésről'', szóval természetesen neked is KÜ+BUÉK.
-
DigitXT
félisten
Lehet elkuldelek titeket valami olvasotaborba
Az előző HSZ-ed alapján ítéltem. Mostanában nem nagyon olvasom (ezt) a topikot (se). Amúgy én még mindig tartom azt 70-et, bár karikor felugrott 1-2kg, de fLeSsnek is, szóval nem izgulok. Bár neki valsz izomra, legalábbis azóta feltétlenül. Viszont kari óta a Barátnőmnek köszönhetően már 10kg-s kézisúlyzóim vannak - állítható, huhh -, szóval lassan belehúzhatnék én is a (hobby)gyúrásba. -
DigitXT
félisten
Revenge of tildy lesz, vigyázz. LOL, de egyben szomorú a szitu. Tildy: Barátnőm a közelmúltban pl. nyomott egy kis rizst a csirkéhez este, mert edz, mint állat, de aztán nem tetszett neki, hogy 60kg lett, hiszen nem tömegelni akar, ezért hagyta a francba a későbbi rizst, s most 55. Ilyesmi. Ami biztos, hogy a kúra nem fog megoldani semmit. Még ha le is megy pár kg, mit érsz vele? Utána úgyis visszajön, ha másra állsz át, és itt jön be a képbe az, hogy ha ''folytattad volna'': egy kúrát nem csinálhatsz egész életedben, Moddingfannak is igaza van, csak baj lenne belőle. Életmódváltás, de milyen, az a kérdés. Kifogást mindig fox találni, ahogy ''ismerlek'' mindenre.
-
DigitXT
félisten
válasz deniro2 #2073 üzenetére
Ahhoz képest, hogy ''bukott az egész'' elég sokan - közük én is - lefogytak az alkalmazásával, szóval szerintem az ilyen ''én nem tudom, mert csak beleolvastam, de szerintem sz*r'' típusú vélemények helyett inkább olvasgassa csak HXY a topikot, meg az elődjét ([link]): mindjárt kezdheti a nyitó HSZ-szel. Ja és nem diéta, hanem életmódrendszer: nem tökéletes, de az átlagember szemét kajálását legalább helyrerakhatja! Aztán ha vki többre vágyik, akkor elkezdhet finomítani rajta, meg persze gyúrni is.
-
DigitXT
félisten
időközben megtaláltam a keresett könyveket
Amennyire láttam, rohadtul nem ez a könyv. (Ezek jobbára csak receptek és kódok, önmagukban.) Ha tényleg érdekel - vmiért megkérdezted -, szerintem ne azon a 3K-n múljon, hogy az egészet elolvasd, megismerd: utána már magad is dönthetsz, de kérdezhetsz is, öszefoglalva: a dolog alapjaiban jó, hogy mit változtatsz/hagysz el (pl. virslit a gyúrós kollega felemlegetése ellenére már vagy fél éve nem ettem), ilyesmi. -
DigitXT
félisten
válasz deniro2 #2077 üzenetére
Ecsém, te nem vagy százas... Ha nem tudsz vmit, legalább ne oszd a népet: a dolog qra nem ''napi három étkezés és virsli mustár kaják''-ról szól. LOL, de:
részemről bőven elég volt rápillantani
Azt gondoltam, ha ilyeneket írsz: neked nem javaslom, hogy olvasd el, mert tudom, hogy te ennél helyesebb úton jársz (inkább a gyúrós topikban látlak, ott meg azért kenik-vágják a kaja témát), csak annyit kérek, hogy látatlanba ne fikázd.
Fless, attilam vagy bárki, aki rendszeresen ír ide, mi mellett teszi le a voksát
A gyúrósok a gyúrós kaja mellett, logikusan. Tudod én sem kizárólag az Update szerint kajálok (sőt), de azért általában figyelembe veszem az ott leírtakat.
de lehet tévedek
Ameddig szerinted ez egy ''csodadiéta'', addig tuti... -
DigitXT
félisten
mi a jó módszer?
Semmiképp ne akarj túl gyorsan fogyni, kajálj normálisan, és rendszeresen! Az alapelvekkel még a gyúrós kollegák is egyetértettek anno, aztán mint írtam, lehet finomítani. (Pl. a virsli akármennyire 1-es, azért nem egy hűdejó kaja: ha jót akarsz vacsizni, nyomjál pl. csirkemellet zöldséggel!)
az eladási adatok
Ne ezt nézd, tudhatod, hogy mint minden, sajnos az egészség is üzlet. Mi sem bizonyítja ezt jobban, mint pl. az Update 1-es ásványvíz piacra dobása: sírvaröhögős lol, hiszen bármelyik ásványvizet ihatod (jó, max. az ásványianyag tartalma mértékének függvényében kell rájuk jobban odafigyelni), és nem fox tőlük hízni, tehát mind 1-es, no para, mégis kihoztak egyet megkülönböztetve... Érted.
Ja és mégvalami: azért csak olvasgasd a topikot (linkeltem az elejét), megéri. -
DigitXT
félisten
nem tartalmaz sok szénhidrátot
Pedig arra is szükség van (nagyon is), csak nagyon nem mindegy, hogy mivel párosítod, és mikor viszed be, stb. Amúgy az előző topik 5K HSZ, ez 2K, az összesen 7: szerencsére még kevesebb, mint 10. A szénhidrátra ch-ként hivatkoznak sűrűn: érdemes rákeresgetni, meg beleolvasgatni, ilyesmi.
Te használod a módszert?
Egy ideig keményen betartottam: vissza is állt a normál súlyom, újra belefértem a kihízott gatyámba, ilyesmi! Aztán még lejjebb mentem, amivel persze egy ideig boldog voltam, végül, mint a topikból sokan én is csak elkezdtem gyúrni. Eddig csak itthon, kézisúlyzózgattam - újabban már 10 kg fölött is -, de csütin életemben először voltam ''lent a teremben'', ott mégtöbb a lehetőség: nagyon tuti volt (épp hát-váll nap volt barátomnak), hát jó kis izomlázam lett! Ráadásul szerintem nagyon profi a hely, szóval mostantól terv szerint rendszeresen járni fogok a srácokkal: pl. most még csak 31,5 a bicepszem, ideje fejleszteni. -
DigitXT
félisten
válasz deniro2 #2087 üzenetére
Légyszi írd már be, hogy honnan pontosan honnan való ez az idézet...
nem elég napi 3x étkezni, a virsli és társai a legnagyobb szemét kaják
Ezt aláírom, de ha te azt hiszed, hogy Norbi szerint ez a helyes út, akkor nagyot tévedsz. Süvölt a HSZ-edből, hogy fogalmad sincs az Update-ről. Vedd észre, hogy nem veled vitatkozom, meg nem a testépítő életmóddal, hiszen szó sincs erről, hanem az van, hogy momentán van egy téves elképzelésed, egy sz*r diétáról, amit azonosítasz az Update módszerrel, ezért fikázod azt: jelentem, tévedsz.
Biztos hülyék egytől egyig...
Lásd a fentiek, a testépítőknek meg respect, itt nem erről van szó. -
DigitXT
félisten
Szerinted a Norbi ettől fogyott le?
Nem, hanem a NASA féle eszement full-szénhidrátmegvonós diétától. Persze az is működött anno (gimnazista volt), csak éppen baromira nem volt egészséges. Maga az Update elég hosszú idő alatt ért össze rendszerré, és Norbi sem így született. (Pl. egyik kazettáján mondja, hogy milyen hülyeség, hogy egyél 5x naponta, merthogy akkor egész nap a kaján járna az eszed, de természetesen azóta ezt már másképp gondolja. Olyan ez, mint hogy saját bevallása szerint szívesen bevonná az Aerobik 1-es kazettáját, amin ''buziruhában'' ugrabugrál: az emberek okosodnak/változnak.) -
DigitXT
félisten
azért az izompacsirtától igencsak messze van
Te találkoztál vele élőben? Vagy legalább láttad vmilyen felvételről? Tudod, a gyúrósok fikázzák (mod: tisztelet a kivételnek), mert szegény alacsony, és nem nagy testtömegű, viszont ahhoz a mérethez képest szvsz elég izmos. Nem, valóban nem gyúrós testalkatú, de nem is mindenki akar olyanná válni (amellett, hogy max. respect pl. Janesznek, hogy csak a PH!-ról említsek vkit), van élet a szúnyogcsődör és a svájcinéger közt.
[Szerkesztve] -
DigitXT
félisten
Hú, csak most olvastam vissza, egek!
most mióta nem eszek szinte semmit
Ezt tessék ''büdösgyorsan'' elfelejteni!
honnan tudnék letölteni ilyen könyveket? pl.: norbi sorozat
Ez így értelmetlen, ha érdekel a téma, akkor szvsz vedd meg csak a Norbi Titok c. könyvet, és olvasd át... (Azért csak ezt, mert szvsz most épp ezt keresed: vannak Norbinak más könyvei is, pl. egy olyan, amit szintén ő maga ''húzott le'' előttünk, mivel egy ''interjúkönyv'' - vmi 100 kérdés a fittnessről a címe -, és egyrészt egyáltalán nem tükrözi a mai álláspontját, sőt, talán még az akkorit sem adja vissza, hiszen pl. egy benyögött jó poén írásban nem biztos, hogy uaz. stb.) Aztán majdcsak meglátod, hogy hogy lenne jobb! -
DigitXT
félisten
Nem, ne legyen vita, Norbi nem ''izompacsirta'', nem gyúrós testalkatú, pont.
Izmos , de vannak hasonló magasságú sokkal izmosabb férfiak is...
Pontosan így van, 100%-ig egyetértünk. Csak azt szerettem volna elkerülni, hogy a dolog affelé menjen el, hogy Norbit egyenesen etiópiából szalasztották, amit persze az eszement diétájának köszönhet, LOL. Amúgy trivi, hogy egy átlagemberhez képest bizonyhogy izmos: ha én olyan lennék már örülnék. Aztán persze lehet, hogy elkapna a hév, hogy még nagyobb bicepsz, stb. (Barátomat is elég rég láttam, most nézem, hogy 39-es karja van, hát nem semmi, hozzám képest meg...! Gyúrósok most csitt: lesz az még nagyobb is, Janesz is 29-ről kezdte vmikor.) Mod: most nézem, hogy Márk szerint már egyenesen ''nyomoronc'' szegény Norbi... Hát ez az, hogy nem gyúrós, és aki nem az...
[Szerkesztve] -
DigitXT
félisten
Mi lenne, ha olyat játszanánk, hogy a norbifikázó gyúrósok egy picit hanyagolnák a topikot? Aki benga állat akar lenni az akar lenni, pont, azzal sincs semmi baj. Emléxem anno még írtam zúzónak, hogy ''de én nem akarok hatalmas bicepszet'', és szerencsétlenségemre a témában nem jártasként nagy számot akarván írni 30-ast írtam. Erre már akkor annyi volt. Ő meg válaszolta, hogy ő sem, hiszen nem szeretné, hogy 15-öt összemenjen. Most már így fogalmaznám meg: nem akarok 50-es bicepszet. Ő meg azon sír, hogy csak 45-ös, és ez így nem elég, mert ő nagyon magas, stb. Érted.
-
DigitXT
félisten
válasz Moddingfan #2118 üzenetére
Mondjuk vannak kövérek (és mondjuk szeretnének lefogyni), s vannak soványak (mondjuk szeretnének egy kis izmot), s vannak testépítők (na ezek szeretnének nagy-nagy izmot)... Ezek közül az első kettő kategóriába esők minden további nélkül örülhetnének, ha úgy néznének ki, mint Norbi, de az utóbbiak nyilván nem, viszont ha minden gyúrós beírja ezt a véleményét, attól még a Fogyjunk le topik nem jut előrébb.
Update 1-es ásványvíz
Bizony, még én ''norbibarát'' is beírtam ezt nemrég... Ez van. -
DigitXT
félisten
válasz Markgx10 #2130 üzenetére
amúgy sem tudom minek fogyózol
Fogyózik a halál, már ''tömegelek''.
egyszer Forma-1 DVD ügyben találkoztunk
Nanáhogy emléxem! (Azóta sem tudtam nagyon megnézni őket, de gyönyörű borítókat nyomtattam hozzájuk.) És pont ennek aprópóján kérdeztem meg tőled egyszer a gyúrós topikban - jó rég -, hogy ''hát te meg mióta gyúrsz?'', de nem válaszoltál, úgyhogy hanyagoltam a témát.
Mondjuk lehet azóta elhíztál, de a 31-es kar nem azt mutatja
Nem, még mindig relatíve vékony vagyok (178/72), emiatt persze hülyén is éreztem magam a teremben, meg minden gyaxit (ahogy ti mondjátok), jóval kisebb súlyokkal csináltam, mint a már szeptember óta gyúró haverom, de aztán akklimatizálódtam, és a végeredmény: el fogok járni kb. heti 3x gyúrni. Csak múljon el hétfőre az izomláz. -
DigitXT
félisten
egy olyan embenek, aki még gyúr is
Eddig egyszer voltam a teremben.
Kicsit többre számítottam...(>35)
Bár istenments, hogy neked akarjak megfelelni, de lesz az még annyi, sőt.
fLeSs:
Manitou:
Márk: gyorsan bele fogsz rázódni
És végül OFF: az eredeti borítókat nyomtam, de persze kisfelbontásúak, de nyomtatásban, meg a DVD csillogó fóliája alatt ez nem feltűnő. Mod: na jó, aminek a hátulja is megvan, és szöveg van rajta, azt nemigen lehet elolvasni, de nem is az a lényeg. Mod2: ja és szerkesztettem is (Neroval) a gerincüket.
[Szerkesztve] -
DigitXT
félisten
A párod esetében nyugodtan kivételt tehetnél: nem véletlen örül neki!
részemről nem elvárás
Félreértettél, részemről ''teljesentökmindegy'', hogy szerinted hogy kéne kinéznem, inkább hallgatok a saját véleményemre, és persze Barátnőmére: neki is meg van a határozott elképzelése arról, hogy mi lenne az ideális, szóval kizárt, hogy óriásira gyúrjam magam, de egy kis ''kondizgatás'' belefér, sőt. -
DigitXT
félisten
válasz Moddingfan #2170 üzenetére
Norbivit multivitamin
[link] Hozzáfűznivalóm a dologhoz még annyi, hogy ez távolról sem ''fogyasztótabletta'', és a már csak ez szükséges a... úgy értendő, hogy kiegészítője (lehet: én még élőben nem találkoztam vele) az Update módszernek. -
DigitXT
félisten
válasz Moddingfan #2181 üzenetére
a reklámból azonban ez így jön le
Én meg pont arra világítottam rá, hogy félreértetted: bennem pl. sosem merült fel, hogy ezen állna, vagy bukna a diéta. A BB-t meg már csak az érdekessége miatt is linkeltem: az első találat volt a Google-n a norbifit szóra., egyben rá akartam mutatni, hogy elnézted/elírtad a nevét.
Akkor most mond, hogy nem átverés ez a tabli
Nem tudom, erről nem tudok nyilatkozni, nem vagyok sem gyógyszerész, sem szakértő gyúrós. Bár hallottam olyat, hogy az Activalt is a hajadra kenheted...
fLeSs: igen, meglehet, hogy az összetétele LOL, én nem is nagyon néztem meg, pláne, hogy sosem láttam még élőben, és nem is tervezem, hogy közelebbi kapcsolatba kerülök vele. Annak ellenére, hogy van egy ilyen feliratú pólóm (dedikálásról): önmagában semmi bajom vele, de ha abban megyek el gyúrni, biztos levernek. -
-
DigitXT
félisten
válasz Ariadne #2904 üzenetére
Nincs mit, valójában nem bántásból írtam, csak az böki a csőröm, amikor mindenki úgy fikáz le bármit hatalmas mellénnyel, hogy valójában azt sem tudja, hogy mit fikáz. A keményebb hangnem ezellen a ''fikázási divathullám'' ellen szólt.
Csak nem győzött meg.
Ha kipróbáltad volna, és megszabadulsz a súlyfeleslegedtől, az talán meggyőz.
ha esetleg megnézted volna a linket
Ránéztem, a cikk tavalyi, az egyik dietetikus rokonom meg full kövér. -
DigitXT
félisten
válasz Ariadne #2906 üzenetére
biztos volt már erről régebben vita errefelé...
Persze, a végkövetkeztetés pedig az volt, hogy bár közel sem tökéletes a módszer az átlagember számára megfelelő, és hatásos. Aztán ha komolyabbat akar, még mindig átfáradhat a gyúrós topikba, ahol megmondják grammra a ch/fehérje/zsír arányokat.
szerinted hatásos?
-12kg után mit mondhatnék?
tartható hosszabb ideig is
Mivel gyakorlatilag nem diéta, ezért nincs is olyan sok értelme a ''tartásáról'' beszélni. Mindazonáltal én marha pl. elkövettem az utóbbi időben azt a hibát, hogy abszolút nem figyeltem ezekre az ajánlásokra, sőt, néha olyan kaják is befigyeltek este, amikre amúgy már fél éve rá se néztem, szóval szép lassan vissza kezdtem hízni: tehát valóban érdemes ilyen értelemben ''tartani''. (És ezt most magamnak is mondom, hallod DigitXT? Nem hasra kell tömegelni, ha az ember tömegelne...)
figyel valaki a táplálkozására, és ez nem szélsőséges dolog
Pontosan, ld. első bekezdés.
jó lenne tudni olyan emberről, aki médiahíreken kívüli, és hatott nála a módszer
Szerintem nagyon sokan vannak ezzel így: nem csak potyára olvassák a könyvet. (Mondjuk ez kicsit olyan, mint a Norbi-DVD: ha soxor megnézem, fogyaszt?) -
DigitXT
félisten
válasz Moddingfan #2908 üzenetére
Vegyél vissza picit. Most sajnos mennem kell, de este válaszolok részletesen.
-
DigitXT
félisten
válasz deniro2 #2917 üzenetére
Eljátszottuk már ezt a Norbi vs. akármi dolgot, szerintem most skippelhetnénk...
Moddingnak akartam (először) válaszolni, de ez olyan aranyos. Szóval: te inkább ne keveredj bele, mert a legutóbbi Norbi-fikázásod azzal végződött, hogy nem tudtál konkrétumot mondani, mire alapozod, szvsz lejárattad magad: nem is írtál vissza.
Új hozzászólás Aktív témák
- DJI Spark Drón + kiegészítők
- Garmin Edge 540 Kerékpár Computer, Bontatlan, Új, 0 Perces, 1 Év Garancia, Országos Házhozszállítás
- DJI AVATA Pro-View Combo drón (DJI goggles 2) +Fly more Combo FMC +Motion Controller +RC2 +koffer
- Bicikli matrica szinte minden fajta biciklire! PH tagoknak 30% kedvezmény!
- Gepida Alboin 900 28 56 cm