- Aliexpress tapasztalatok
- Alternatív kriptopénzek, altcoinok bányászata
- Windows 11
- AI-gyártású celebpornóval küzd a Facebook
- Van, ahol már törvényben védik az agyhullámainkat
- Linux kezdőknek
- Milyen NAS-t vegyek?
- Kodi és kiegészítői magyar nyelvű online tartalmakhoz (Linux, Windows)
- Kanada big tech-adót zúdít az amerikai cégek nyakába
- Vodafone otthoni szolgáltatások (TV, internet, telefon)
Új hozzászólás Aktív témák
-
Perjel
tag
válasz _Volkovy_ #148 üzenetére
Van olyan, hogy nem igazán esik jól, de kell Pl. amikor reggel elszívom az elsőt, akkor utána érzem, hogy ez bizony káros... rosszabbul érzem magam fizikailag (nem lelkileg, úgy megnyugtat), de aztán elmegy a napi 1 doboz... Lehet, hogy menthetetlen vagyok Ja és 2 hétre már nekem is sikerült leállni, amikor külföldön nyaraltam (2x is volt ilyen), de aztán folytattam (mondjuk nem is határoztam el egyik alkalommal sem, hogy soha többet)
-
Szőrös
veterán
cigiről nem lehet leszokni...csak abbahagyni. saját tapasztalat.
https://starcitizen.hu ha tudni akarod mi újság az univerzumban
-
ptiboy
senior tag
buli-bagózásról mi a véleményed?
elfajulhat a dolog és rászokás lehet belőle?
(saját tapasztalat: 3éve szivogatok, de csak bulikon, ha nemmegyünk 3 hétig sehova akkor 3 hétig semmi, ezalól csak a matak szigorlat elötti hét volt kivétel , szal egybként nem hiányzik de ha van jól esik):)
-
Lala bácsi
csendes tag
A cigiről egyetlen egy féle képpen lehet leszokni: elhatározod hogy soha többet nem gyújtasz rá. Én is meg a nejem is így szoktunk le. (mondjuk leszokni csak a nejem szokott le, én csak egy bagós vagyok aki nem gyújtott rá idestova másfél éve) Én ráadásul nem is vertem nagydobra, úgyhogy mikor a barátaim és a kollégáim észrevették ők is máshogy álltak hozzá. (az a szomorú tapasztalatom hogy az embert a tizenhuszadik bejelentés után nem igazán veszik komolyan. mondjuk ez érthető)
-
#57764352
törölt tag
Jelentem, 1 hét. Tudom kis idő, de egy dohányosnak már cigi nélkül elég sok...
Elég jól bírom, elfoglalom magam -
#57764352
törölt tag
válasz TrollBalint #161 üzenetére
THX
-
buci_
tag
asszem noverem meg a 'fokozatos' modot valasztotta, es mar 2 napja nem gyujtott ra. yeah. kivancsi vagyok meddig birja.
hajra mindenki!!!!!Csak a Puffin ad nekem erőt és mindent lebíró akaratot!
-
gro0ms
aktív tag
Két barátom úgy hagyta abba hogy megnézték a Passiót, kijöttek a moziból és azt mondta az egyik: - Te szokjunk le a cigiről. A másik: Ok. Azóta sem szívtak.
iMacem van. Na akkor most mi lesz?
-
Arpika
csendes tag
Hell
Szal szerintem ha rá szoktál a cigire akkor majd együt döglünk mert én kb 2hónapig próbáltam leszokni de nem ment
Én 9éve cigizek és még semmi bajom nincs nem köhögök meg semmi ilyesmi szal cigiz csak nyugotan .
bye
[Szerkesztve] -
Notes
senior tag
''Segítsetek leszokni a dohányzásról''
Látod ez az ami nem fog menni. Senki nem tud neked segíteni _csak_ Te magad tudod ezt megoldani. A dolog rendkívül egyszerű és rendkívül nehéz. Nem szabad többé rágyújtani.
Az ilyen ''minden nap egy kicsit kevesebbet'' c. megoldások szvsz nem működnek olyan jól. Én az azonnali leállásban hiszek. Az én édesapám napi három(!) dobozzal szívott évekig, mire rájött, hogy ez nem normális. Eldobta az utolsót és azóta (2 éve) semmi. Szóval ne mondja nekem senki, hogy nem lehet megcsinálni. Legfeljebb nem tudod, mert gyenge vagy.Romanes eunt domus!
-
gabranek
aktív tag
üdv sorstársak!
15 év massziv dohányzás után ma ugy keltem fel, hogy abba kéne hagyni. eddig még kitartok, bár iszonyat hiányzik a bagó. hogy lefoglaljam magam szinte folyamatosan eszek
kiváncsi vagyok meddig birom.田中れいな
-
rATdrAgOn
senior tag
Dobod el!
Most szokjal le rola, amig meg nem kotodsz hozza annyira...
En ~5 eve szoktam vissza ra, azota nem birok leszokni rola... jo, ~2 eve mar egesz lajtosan nyomom, egy doboz 2-3 napig eleg, de akkoris le kene mar rakni - csak nem megy.A pC vajommi?! A kindoz vajommi?! A szittyozium.hu jó. Amigát használok, commodoreos (c)(r)(tm)-al. Meg nextgent. Meg bármit. :D
-
occsi
csendes tag
mond el tizszer egymasutan hogy ich habe eine kleine hausaufgabe
es azon veszed eszre magad hogy le vagy szokva
egyebkent en masik veglet vagyok ugyanis most szokok raa -
Tarka
tag
Mi?
Rá akarsz szokni? Mi a francnak?
Egyébként ha tippet adhatok: leszokni úgy fogsz h azt mondod, h többet akkor nem! Semmiféle fokozatosságban ebben az esetben nem hiszek, ez amolyan önáltatás. Akarj leszokni és kész....
Egyébként még vmi: ezt a leszokás dolgot sztem max 3szor játszhatja el az ember, nekem is van olyan haverom, ismerősöm nem is egy amelyik már 100adszorra mondja:na akkor most már nem, de már csak nevetek rajtuk, pedig az elején még bíztattam őket, de ma már inkább szánalmasnak tartom azt a színjátékot amit saját magukkal játszanak.''...avégből születtünk erre a világra, hogy lopjuk a napot....nehogy elhigyjék az ellenkezőjét....'' [I] Kurt Vonnegut [/I]
-
_Volkovy_
nagyúr
Nyáron nem mérgezem magam annyira.
De amikor suli van,mit tehet az ember?Valamivel el kell terelni a figyelmed a mindennapi szarságokról,különben belehülyülsz. -
gabranek
aktív tag
dobok egy gyors állapotjelentést
szal ez a 4-ik napom, hogy nem gyujtottam rá. ugye vasárnap kezdtem el a leszokást és én marha, egész napos szenvedés után, este elszivtam 4 szálat
azóta viszont semmi. a reggeli adagtól féltem a legjobban (ugye kávé mellé mindig kellett a cigi) viszont ekkor hiányzik a legkevésbé. ma már észre sem vettem, hogy nem cigivel ébredek.
napközben szintén nem vészes, talán ebéd után gyujtanék rá leginkább, de ki lehet bírni.
este viszont rémes, akkor nekem minden bajom van. ölni tudnék egy deck-ért
de azért tartom magam, ha már eddig eljutottam, nem szeretnék visszaesni.
ja és elkezdtem biciklivel járni meloba, legalább míg kiköpöm a tüdőmet, addig sem kivánom田中れいな
-
buci_
tag
big up
mi a helyzet veletek? azert punnyad a topic mert nem igaz jott ossze?
sajnos nekem edzotaborban 1-2 pöffenés ott volt estenkent, de legalabb nem voltunk rosszak napkozben..
es ti?
yah, noverkemmel nemtalalkzotam 2 hete ugyhogy o nemtom hogy vanCsak a Puffin ad nekem erőt és mindent lebíró akaratot!
-
Spirit
őstag
Sziaztok!
Én csak 19 vagyok, egy szakítás után 2 éve kezdtem cigizni,többhónapos bánkódás után.Ültem a gép előtt, zenéltem,egyszercsak jött a gondolta,hogy miért ne?
Apámtól kértem pár szál barna szofit,elszívtam, már elsőre sem volt semmi szédülés,semmi, szinte mintha már passzív dohányosként hozzászoktam volna.
Valami őrületes tempóval kezdtem rászokni,először tudatosan(amíg nem cigiztem, abban a szakítás utáni fél évben vagdostam magam,stb,utána ez lett a pótcselekvésem), később ''muszájból''.Ez fél év alatt elérte az egy dobozt, majd, a másfelet,mostanra,ha nem adagolom magamnak előre,néha 3 fölött is elszívok.
Az igazsághoz hozzátartozik,hogy nem járok bulizni,gépezek szinte egész nap, és tökéletes pótcselekvésnek, kellemesnek érzem a dohányzást....
tegnap este 11-kor jött a felismerés....már 1 órája nem szívtam(épp filmeztem), na mondom, most akkor se....már egy fél éve próbálgattam többször is leállni sikertelenül, most nem is igazán a leszokás miatt,inkább dacból akarnék,mi az,hogy nekem nem sikerül
MOST MÁR 9 óra 20 perce nem szívtam, ami nálam HATALMAS eredmény,mert még éjszakánként is fel szoktam ébredni rá.
Egész éjszaka nem aludtam, dühöngök, magamra zártam az ajtót, összezúztam az összes cigit, és verem a fejem a falba...
Nem értem 2 év alatt hogy lehet ennyire rászokni....
Akaraterőm van, csak motivációm nincs...jelenleg..na mind1, mostmár megpróbálom végigcsinálni!
Bocs,ha hosszú voltam,de cseppet ideges vagyok....brrr -
bim
veterán
hali minden leszokni vágyonak!én több mint 10 év (napi 1 doboz sima shopie)után szoktam le.és nem ugy hogy letettem és kész hanem nikotin tapasszal,3 honap alatt.ennek már több mint két éve és azota kifejezetten iritál a dohányfüst!
ezzel nem azt mondom hogy nem kell akaraterő,de a nikotinéhséget nagyon csökkentette a tapasz.reggel felragasztottam és 5 perc után már érezni lehetett a hatását.na kb. ennyit az én leszokásomrol. -
Sanya
nagyúr
ne vegyél cigit, és egy idő után nem lesz pofád tarhálni
A bortól bolondokat gondol az ember, DE A PÁLINKÁTÓL MEG IS CSINÁLJA!!!
-
szucsi
őstag
Előző hétvégén végstádiumos tüdőrák tüneteket produkáltam: vért köhögtem.
Azóta kb. 15 kivizsgáláson, röntgenen, laboron, egyéb szarságon vagyok túl. Életem kb. legstresszesebb egy hete volt, főleg, miután a google-n rákerestem a tünetre. Leszokni nem tudók, érdemes a google-t használni önriogatásra.
Hál istennek minden komoly betegség negatív, érfalerősítőt szedek + erős antibiotikumot.
Úgy veszem ezt, mint a szervezetem utolsó figyelmeztetését.
Jó dohányzást mindenkinek, én végleg kiszálltam a buliból. -
Skylark
tag
Nagyon durva...
10 év dohányzás után súlyosan megbetegedtem - nem volt összefüggésben a dohányzással - akkor detto leszoktam egy pillanat alatt. Ilyenkor az emberben annyira átértékelődik minden, hogy még csak nem is hiányzott nagyon.
Másfél év múlva - egy csajszi közreműködésével - 2nap alatt visszaszoktam rá. Én marha. Ennek hét éve, azóta megint szívom, igaz csak 1 mg-osat.
Hála ennek a topicnak, kezd érlelődni bennem az elhatározás ismét.
Pár indokom van :
- A kisfiamnak apa kell.
- Havi 20 rugót talán másra is el tudnék költeni.
- Imádok nyílt vizen úszni, de a pillangó, gyors már hosszú távon nem megy.
- Büdös bagószagom van. (persze ezt én nem érzem)
- stb -
gro0ms
aktív tag
Havi 20k a rohadt cigire??? Az marhasok.
Azt nyugodtan félreteheted és mehet a fiadnak karácsonyra (mert megérdemli) Az én szüleim pl. sosem cigiztek, és én sem. Nem is érzek rá késztetést hogy elszívjak 1 szálat. Lehet, hogy ha úgy neveled a ''büdös kölköt'', akkor nemfog rászokni Álatlában ahol dohányzik apuka/anyuka ott a kisfiú/kislány is fog. Szomorú.
Én sokat futok, és még ezért sem engedhatném meg magamnak a cigarettát.
OFF2: büdös kölökért bocs, de ez annyira teccik az a szó sry.It was a joke, it was a joke. But no problem...
Skandar Graun annyira elérzékenyült erre a képre, hogy már látta magát, ahogy nyolc-tíz poronty ugrándozik és verekszik körülötte, amiket ez a csodálatos ork anya szült, és boldogan, békében élnek. Közben kioszt pár atyai pofont a büdös kölköknek
[Szerkesztve]iMacem van. Na akkor most mi lesz?
-
gabranek
aktív tag
haliho!
holnap lesz 3 hete hogy nem gyujtottam rá! király azért ezt nem gondoltam volna, hogy eddig birom. sőt most már egyáltalán nem is kivánom a bagzast, néha még megszokásbol rágyujtanék, de 1-2 mp után elmulik. ja és semmi tapasz meg ilyen hülyeség nem volt nálam. egyik reggel nem gyujtottam rá és azota tart
és még egy ccsomó pénzem is megmarad, de komolyan el is szoktam csodálkozni rajta.
mennyi idő után mondhatja azt az ember, hogy leszokott?
na kitartás mindenkinek田中れいな
-
gro0ms
aktív tag
Hát Sky én szurkolok neked, én sokmindenről le tudtam mondani 1 nap alatt, de a dohányzásról nemtom h sikerülne-e. Mindenestre sok szerencsét, estébé
iMacem van. Na akkor most mi lesz?
-
szucsi
őstag
Ma este 2 hét.
Nehéz lesz. -
_Volkovy_
nagyúr
Egyik haverom tegnap reggel vittük be a kórházba,véreset hányt,és alig kap levegőt.
Ő is napi kb 3 doboz pirosmarborót tol el,ezek után elgondolkozom,hogy meg akarok-e dögleni,mindezt egy vagon pízért.
[Szerkesztve] -
szucsi
őstag
válasz _Volkovy_ #187 üzenetére
Guszta.
Beteg dolog, de irigylem azokat az arcokat akiknek semmilyen tünetet nem okoz a cigizés.
Van 2 ilyen haverom is: egy kuccantást sem köhögnek, soha nem gyulladt a torkuk, nem kapar a torkuk, stb. Nyomatják a Gauloisest meg a Malbit, én meg már 2 éve 1mg-osat tudok csak elszívni vagy max egyel erősebbet.
Most, 2 hét kihagyás után is köhögök mint egy kib*szott TBC-s, és már a passzív füsttől is fájni kezd a torkom.
Tiszta gáz ez így. -
Zoltán
őstag
Én sikeresen leszoktam, tapaszok, meg minden egyéb trükk nélkül. Egyszerűen csak eldöntöd magadban, hogy többet nem gyújtasz rá és kész. De úgy nem megy, hogy lelkesedésből, mással együtt, meg úgy se, hogy fokozatosan. Előre el kell magadban dönteni, hogy sikerülni fog, úgy nem lehet, hogy megpróbáljuk, azt' lesz ami lesz. Meg egy táblázat is segített nekem, amiben benne volt, hogy a szervezetemben milyen betegségek esélye mennyi idő után (utolsó elszívott cigi után) csökken mennyi százalékkal. Naponta vagy havonta ki lehetett pipálni egy ''gyógyulást''
-
Zoltán
őstag
válasz gabranek #183 üzenetére
''mennyi idő után mondhatja azt az ember, hogy leszokott?'' -hát a nikotint már egy -két hét, max hónap múlva már nem igényled, tehát nem vagy fizikailag függő, nem kínoz a nikotinéhség, de az agyaddal mindig emlékezni fogsz rá (100 évesen is), hogy milyen jó dohányozni, tehát pszihésen örökké függő maradsz. De ezt sokkal könnyebb legyűrni, mint a fizikai függőséget, elég csak elterelni valamivel a figyelmed néhány másodpercre.
-
szucsi
őstag
Igen, egy darabig O.K.
de amikor a tudatosság (ugyanaz, amivel ráveszed magad, hogy ne gyújts rá) elkezdi elveszteni a kontúrjait és a koherenciát egy pár korsó Pilsner Urquell mellett + a társaságban kéjesen szippantják a legfinomabb cigiket.
Uhh.
Csak szociális deprivációval menne (nem megyek szórakozni). Az meg ugye savanyú lét... -
Zoltán
őstag
Linket sajnos nem tudok, egy régebbi Mens Healt, vagy ilyesmi gyúrós/vagy életmód magazinban volt (férfiaknak valóban). De hiteles, mert egy orvostanhallgató ismerősön is ismerte ezt a táblázatot. 2 éve nem dohányzom ,de még mindig van a táblázat alján egy-két még ki nem pipált betegség.
(Tehát azt mutatja meg a táblázat, hogy mennyi dohányzás nélkül töltött idő után csökken vissza a normál szintre az esélyed az adott betegségre) -
divot
veterán
Nekem is voltak kisebb megingásaim egy-egy buliban, de aztán valahogy elszállt az inger.
És az volt még nagyon rossz, amikor anyukám töltött káposztája után nem dülhettem hátra egy korsó sörrel meg egy cigivel.
Két év után megint valami buliban rágyújtottam brahiból, de rosszabb volt, mint az első, talán még okádtam is. Azóta nem próbálkozom. -
agrarfiatal
senior tag
szerintem akaraterő kérdése az egész. mondjuk én egy szálat se szívtam még el - de mostanság ehhez is akaraterő kell mivel az utcán járva csak füstölgő embereket látni.
tévedni emberi dolog, na de ennnyit......
-
Integra
titán
én soha se voltam nagy bagós, inkább alkalmi, igaz voltak korszakaim mikor hajnali 4kor nem érdekelt hogy mit szívok, a piros malbi is úgy csúszott mint a szűretlen paulaner citromkarikákkal.... aki érti, tudja mire gondolok
én utcán, otthon soha nem cigiztem, és egyik napról a másikra olyan szinten megundorodtam a cigitől, hogy ihajj...
néha sörözésnél haverokkal egy-két legenyhébb szál, de egyre kevsébé.
én nem is igazán értem hogyan nem lehet leszokni, fejbeli kérdés az egész, akaraterő és kész...egy fecske nem csinál nyarat, viszont egy hülye százat csinál...
Új hozzászólás Aktív témák
- Milyen hangkártyát vegyek?
- AMD K6-III, és minden ami RETRO - Oldschool tuning
- Havi kétszáz leégett tápcsatlakozó fut át egy Los Angeles-i szervizen
- BMW topik
- Luck Dragon: Asszociációs játék. :)
- Milyen házat vegyek?
- iRacing.com - a legélethűbb -online- autós szimulátor bajnokság
- Motorola Moto G54 5G Power Edition - nem merül le
- Melyik tápegységet vegyem?
- Politika
- További aktív témák...
- Garmin Edge Explore 2 Kerékpár Computer, Bontatlan, Új, 0 Perces, 1 Év Garancia, Házhozszállítás
- Odys zeta /I10/elektromos roller!
- Eladó motoros kajak szett (Aqua Marina Tomahawk AIR-K 440+Epropulsion Vaquita)
- GoPro Karma drón távirányító és töltő eladó
- Parfümbazár!!! NŐI / FÉRFI / UNISEX Eredeti Parfümök már 990.-től!