Új hozzászólás Aktív témák

• #38 Cathfaern nagyúr Busterftw #36

  Új Válasz 2022-05-18 10:36:34 #38

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Cathfaern

  nagyúr

  válasz Busterftw #36 üzenetére

  Igen, pont mint ahogy az alkoholizmus is csak annyi, hogy az illető nem iszik többet. Ugyanilyen egyszerű lefogyni .

• #42 Cathfaern nagyúr Busterftw #41

  Új Válasz 2022-05-18 15:00:33 #42

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Cathfaern

  nagyúr

  válasz Busterftw #41 üzenetére

  A fizika tényleg így működik. Energia be = energia ki. Ez igaz.
  Viszont pont a biológia ami belerondít a képbe, és gyakorlatban lehetetlen meghatározni akár az "energia be" (az emésztés folyamata miatt ez sose lesz egyenlő azzal amit az ételek "elégetésével" lemérsz), akár az "energia ki" (ez nem csak a mozgástól függ, hanem pl. testhőmérséklettől vagy hormonális állapottól is) értékeket.

  Tehát nem tudod megmondani az egyiket se, így ki se tudod számolni mennyit kéne enned ahhoz, hogy fogyj. És akkor még el se kezdtünk beszélni pszichológiai tényezőkről, mint unalom / stressz evés vagy éhség, amik szinte teljesen függetlenek (igen, az éhség is) a kalória be / kalória ki vonaltól.

  Szóval elvileg igen, kalória be - kalória ki. Gyakorlatban viszont ez nem fog segíteni azon akinek probléma a megfelelő súly tartása és/vagy elérése.

  Amúgy véleményem szerint az étrend a fogyás 95%-a. Jól látható azon, hogy vannak emberek akik napi szinten járnak edzőterembe, ténylegesen edzenek, és mégis kövérek. Meg vannak irodisták akik otthon egész este a TV előtt ülnek és mégis soványak. Nem, ez nem genetika De lehetne említeni macskákat is, akik nem híznak el, hiába szobamacskák. Vagy állatkerti állatok kevés mozgáslehetőséggel a ketrec miatt és mégis soványak. Stb.

Új hozzászólás Aktív témák