Új hozzászólás Aktív témák
-
Cathfaern
nagyúr
válasz Busterftw #41 üzenetére
A fizika tényleg így működik. Energia be = energia ki. Ez igaz.
Viszont pont a biológia ami belerondít a képbe, és gyakorlatban lehetetlen meghatározni akár az "energia be" (az emésztés folyamata miatt ez sose lesz egyenlő azzal amit az ételek "elégetésével" lemérsz), akár az "energia ki" (ez nem csak a mozgástól függ, hanem pl. testhőmérséklettől vagy hormonális állapottól is) értékeket.Tehát nem tudod megmondani az egyiket se, így ki se tudod számolni mennyit kéne enned ahhoz, hogy fogyj. És akkor még el se kezdtünk beszélni pszichológiai tényezőkről, mint unalom / stressz evés vagy éhség, amik szinte teljesen függetlenek (igen, az éhség is) a kalória be / kalória ki vonaltól.
Szóval elvileg igen, kalória be - kalória ki. Gyakorlatban viszont ez nem fog segíteni azon akinek probléma a megfelelő súly tartása és/vagy elérése.
Amúgy véleményem szerint az étrend a fogyás 95%-a. Jól látható azon, hogy vannak emberek akik napi szinten járnak edzőterembe, ténylegesen edzenek, és mégis kövérek. Meg vannak irodisták akik otthon egész este a TV előtt ülnek és mégis soványak. Nem, ez nem genetika De lehetne említeni macskákat is, akik nem híznak el, hiába szobamacskák. Vagy állatkerti állatok kevés mozgáslehetőséggel a ketrec miatt és mégis soványak. Stb.
Új hozzászólás Aktív témák
- Luck Dragon: Asszociációs játék. :)
- HDD probléma (nem adatmentés)
- Milyen okostelefont vegyek?
- Óra topik
- Kormányok / autós szimulátorok topicja
- OLED TV topic
- Okos Otthon / Smart Home
- Musk szerint már jövőre itt vannak a Tesla Optimus humanoid robotok
- Samsung Galaxy S23 Ultra - non plus ultra
- Garancia kérdés, fogyasztóvédelem
- További aktív témák...
- AMD Radeon Pro W7900 48GB GDDR6
- ZBook Firefly 14 G9 14" FHD+ IPS i7-1255U T550 32GB 512GB NVMe SSD IR kam gar
- PowerColor RX 6800 XT Red Dragon 16GB GDDR6 256bit - Számla + Garancia, Ár alatt! BeszámítOK!
- MacBook Pro M1MAX 64gb ram 1TB SSD Áfás
- Konzolok karbantartása - hűtőpaszta csere - takarítás (minden 10. karbantartás INGYENES)