Új hozzászólás Aktív témák
-
Tauren45
aktív tag
Üdv.
Az igen, szép volt. Az a 123. hely szerintem tökéletes, úgy, hogy semmi frissítő pont vagy valami.
Én csak a Kapfenberget másztam meg eddig, de az is elég kemény volt, legalábbis nekem.
Még 1x Grat.
Samsung Galaxy S2 - 4.0.4 - SGP Ultra Crystal | Lenovo W510 | The Settlers 2 |
-
{Zodiac}
senior tag
nem semmi, gratula!
Öntörvényű Sünmalac
-
haddent
addikt
Gratulálok! Szép eredmény, nem semmi pálya!
Nagyon megjött a kedvem egy kis tekeréshez, bár az enyém ide nem lenne túl alkalmas valószínűleg meghalnék hegynek föl fix. sebességekkel
A márkaválasztáshoz (Kona) +pont jár!
(enyém: custom built Kona Shred)Nem volt iszonyat idegesítő amikor nem engedtek tovább, beálltak eléd, tologatták előtted stbb..?
[ Szerkesztve ]
-
ludsimon
veterán
Helló !
Gratulálok! Amit lesz kis időm elolvasom.
undefined
-
ludsimon
veterán
"Jövőre a cél, Salzkammergut Trophy Strecke A, 211 kilométer 7000 méter szintkülönbséggel."
Az akkor valahol 13 óra - 16 óra közötti tekerés lehet. Eredményes felkészülést!Jó volt olvasni a beszámolódat. Olvastam volna még egy darabig.
undefined
-
Tamoo
MODERÁTOR
-
DemonDani
addikt
grat
NEM FIZETETT REKLÁM! >>armegoszto.hu<< Folyamatosan friss akciók.
-
Apika
Közösségépítő
Gratulálok, hogy a nomád körülmények ellenére végig csináltad ezt a kemény versenyt!
-
Apika
Közösségépítő
Bocs dupla...
[ Szerkesztve ]
-
peter9228
aktív tag
Gratulálok!
-
raczger
őstag
Köszönöm mindenkinek!
(#3) haddent: eléggé, bár nem volt olyan sok, de volt egy elég nagy bunkó, azt a végén majdnem bebasztam az árokba, de szerencséjére pont utolértem a láncszakadással küzdő csapattársam
(#5) ludsimon: 15-16 óra között, ha sikerül rá majd felkészülnöm
Ja és a mai nap brutálisabb volt, Duna Maraton hosszútáv (92km, 2600m szintkül.), 37-38 fokba, ma megértettem mi az igazi meleg, jobban elfáradtam mint az említett olasz versenyen ,először a gyomrom, aztán a tüdőm adta fel a szolgálatot, nem emésztette a kaját és a nehéz meleg levegő nem tett jót a tüdőmnek, nagyon nehéz volt
www.movat.hu - http://bit.ly/2mIziA4
-
nincsisbéla
aktív tag
Gratulálok!
Mentalita'
-
#72042496
törölt tag
Gratulálok, kemény lehetett!
"Aki biciklizett már a hegyekben az tudja, hogy itthon lehetetlen ehhez hasonló útvonalat találni, főleg egybe nem lehet menni 1000 méter szintet, de még 700 se nagyon akad keresve sem."
Én gyalog szoktam menni, de ismerek olyan túraútvonalakat, amelyek relatív szintje a SH-hoz hasonló. Pl. a Farkas Zsolt emléktúra (ismertebb nevén Dögölj meg, Börzsöny! ) Kemencéről Magosfára 9,5 km-en emelkedik 800 métert. Ezután jön a ráadás, felmenni a Csóványosra.
Bár ez csak 47 km, de a hosszúak közül pl. a Szondi 100, a Mátra 88, a Mátra 115 mind hasonlóan szintes. De szólj, ha félreértek valamit.Más: akkor a hétvégi Szurdok 40-en a ti szalagotokra mentünk rá majdnem, kétszer is. Tényleg jó meleg volt, a hegyre meg nyugodtan ki lehetett volna akasztani a "Megtelt" táblát.
[ Szerkesztve ]
-
fpeter07
veterán
Én április végén tapasztaltam meg egy versenyen a gyilkos meleget. A második körtől végig tátott szájjal mentem, de még így is kevés volt a levegő. Akkor még hozzá sem voltam szokva, ha jól tudom az volt az első igazán meleg hétvége. 38 fokban már a forró ital is hűtené a testet...
-
dqdb
nagyúr
Ez volt a rövidtáv hőmérséklet-diagrammja, és a 40 fokos végét kivéve mi végig a fák között tekerhettünk, 10-20 méternél hosszabb nyílt, árnyékmentes terület szerencsére nem volt*, főképpen nem mászással kombinálva, mint a közép- és hosszútávon.
Rövidtávon az időjárás miatt igazán kellemetlen a második nagyobb mászás volt, 150 méternyi szint 2800 méter alatt az addigi 33 fokról 36 fokra felugró melegben, középtávon a Dobogókő és mászás szavakat hallottam együtt emlegetni, mint abszolút erőkinyíró szakasz. Ahogyan olvastam, többen kaptak napszúrást, vagy kerültek napszúrásközeli állapotba.
* legalábbis a kiállásomig, az utolsó 5 km-ről nem tudok nyilatkozni
[ Szerkesztve ]
tAm6DAHNIbRMzSEARWxtZW50ZW0gdmFka5RydIJ6bmkuDQoNClOBc4Ek
-
szki
őstag
Jó volt olvasni! Nagy hőstett! Gratulálok!
-
albert8
addikt
Marha jó lehetett Grat!
Flickr----https://www.flickr.com/photos/113522384@N02/? -----------------------------------Krumplistészta----https://krumplisteszta.wordpress.com/
-
norbee2244
senior tag
Tanácsként: a téli ga1 ( állóképességi) tekerés heti 120-180km nagyon sokat tud segíteni a felkészülésben és jóval jobban erősít mint a görgő másrészről pedig jóval elviselhetőbb. Ha felém laknál elvinnélek párra
-
raczger
őstag
válasz norbee2244 #20 üzenetére
Csak az a baj, hogy télen a hidegben nem szabad túlzásba vinni az edzést, mert később hamarabb előjönnek pl a térdproblémák, ezért ajánlott a görgőzés.
www.movat.hu - http://bit.ly/2mIziA4
-
norbee2244
senior tag
120km még elég kellemesen össze hozható szétfagyás és egyebek nélkül.Görgőzésnek csak a hatékonyságával van a baj az unalom másodlagos,de majd jövőre próbáld ki.Sokkal jobb formád lesz már február-március környékén onnantól pedig lehet komolyabb alapozást folytatni(persze ha télen még beiktatsz mellé 1-2 kondis edzést lábra)
-
ludsimon
veterán
-
ludsimon
veterán
válasz norbee2244 #24 üzenetére
Velence10x-en akkor indultál nem?
Amúgy változott a dolog!
Kb 60% outis, 40% montis most már a felállás!
undefined
-
norbee2244
senior tag
Én még nagyon régen voltam közöttetek bár most írtam oda egy hosszabb szösszenetet . 2008-09 között írhattam talán azóta sokat változtam én is és ti is. Igen Velence10x 8 ga1 köröm volt 8:30 perc emlékem szerint felétől tök egyedül. Kellemes volt gondoltam írok róla egy bejegyzést,de én ezeket nem tudom köznapian és izgalmasan leírni tehát inkább nem tettem meg
[ Szerkesztve ]
-
ludsimon
veterán
válasz norbee2244 #26 üzenetére
Válaszoltam is.
Mi innen a PH!-ról 3-an voltunk összesen +1 Endomondo-s országútis.11 kört mentünk, ezzel 308 km-t teljesítettünk.
Nekem meg még Déliből haza kellett jönnöm a 16.-kerületbe, meg reggel kimenni, aznak megvolt a 350 km.undefined
-
venember83
nagyúr
Csak most jutottam el addig, hogy elolvassam. Őszinte elismerésem. Máskor tessék vinni láncolajat meg müzliszeleteket, zseléket, sajnos a frissítőpontok nem minden esetben kielégítőek.
Jövőre a cél, Salzkammergut Trophy Strecke A, 211 kilométer 7000 méter szintkülönbséggel. - Hajrá, hajrá!
-
raczger
őstag
válasz venember83 #28 üzenetére
Hát igen, a láncolaj hiányzott, műzliszeletből és energiaszeletből eleget vittem, szóval nem haltam éhen azért.
www.movat.hu - http://bit.ly/2mIziA4
-
ludsimon
veterán
válasz venember83 #30 üzenetére
Ilyen melegbe úgyse fog az elfogyni.
Én 3 óra alatt 1 falatot nem kívántam, csak inni, de azt minden mennyiségben!undefined
-
peugeotmate
őstag
Remek beszámoló volt! Köszönöm!
meg
-
Recon666
Közösségépítő
Köszi a beszámolót érdekes volt! Gratula az eredményhez!
[ Szerkesztve ]
-
raczger
őstag
Köszönöm!
Itt van az Eurosport összefoglalója a versenyről, nemrég tettem fel: [link]
www.movat.hu - http://bit.ly/2mIziA4