- Linux kezdőknek
- Kanada big tech-adót zúdít az amerikai cégek nyakába
- Vodafone otthoni szolgáltatások (TV, internet, telefon)
- Van, ahol már törvényben védik az agyhullámainkat
- Mikrotik routerek
- OpenMediaVault
- Nagy botrányt okoz az EU kiberbiztonsági terve
- Az űrben gyártanák a gyógyszereket
- Alternatív kriptopénzek, altcoinok bányászata
- AI-gyártású celebpornóval küzd a Facebook
Új hozzászólás Aktív témák
-
Rabbitf_24
őstag
17. nap.
Súlyom csökkent 5,5kg-al. Jobban bírom a cégben a lépcsőzést, az edzések ellenére tele vagyok energiával. A korai kelést a bringázás miatt még szokni kell... -
rw-ultra
tag
Kitartást hozzá!!!
*http://www.youtube.com/watch?v=ZTu0yvlI8MA*http://jelvenyem.hu/gar/index.html*
-
Rabbitf_24
őstag
23. nap.
119,5kg voltam reggel (-7 kg). Tekeréssel már 1,5x több kalóriát tudok elégetni, mint a legelső napokban.
[ Szerkesztve ]
-
rw-ultra
tag
válasz Rabbitf_24 #4 üzenetére
Az szép, gratula!
Fel ne add!!!*http://www.youtube.com/watch?v=ZTu0yvlI8MA*http://jelvenyem.hu/gar/index.html*
-
rw-ultra
tag
válasz Rabbitf_24 #6 üzenetére
Na azé'
Nincs mit.*http://www.youtube.com/watch?v=ZTu0yvlI8MA*http://jelvenyem.hu/gar/index.html*
-
Wictor
senior tag
válasz Rabbitf_24 #4 üzenetére
Levetett kilóid jó áron felvásárolnám! Szép munka! Nekem meg híznom kellene, de sehogy nem megy, már egészségtelenül soványra fogytam. (175-52)
-
eddie17
addikt
Nagy kitartást hozzá! Nincs lehetetlen!
-
Rabbitf_24
őstag
31. nap.
-8,7kg. Lábfájás, izomláz elmúlott. A kikopott térdem mintha kezdene javulni, már alig fáj.
-
greenity
aktív tag
-
rw-ultra
tag
válasz Rabbitf_24 #12 üzenetére
Hajrá-hajrá!
*http://www.youtube.com/watch?v=ZTu0yvlI8MA*http://jelvenyem.hu/gar/index.html*
-
Rabbitf_24
őstag
35. nap.
-10,5 kg. Végre két számjegy! Még 26 kg és kész
[ Szerkesztve ]
-
greenity
aktív tag
válasz Rabbitf_24 #16 üzenetére
Gratulálok én még mindig ugyanott tartok :/
"Egy mosolynál jobb a több"
-
-
greenity
aktív tag
válasz Rabbitf_24 #18 üzenetére
Fel nem adom semmiképpen, muszáj végigcsinálni
"Egy mosolynál jobb a több"
-
Rabbitf_24
őstag
41. nap
visszaérve szabadságról tekertem egy nagyot. Ráálltam a mérlegre és 114,8 kg!!!
Reggelre biztos több lesz vmivel, de már legalább eddig is sikerült eljutni. -
Rabbitf_24
őstag
48. nap
113kg a mai reggelen. Megy ez!
-
greenity
aktív tag
-
Rabbitf_24
őstag
53. nap
Beugrottam vérnyomás mérésre: 107/71, 58-as pulzus. Ez szerintem nagyon korrekt.
-
Rabbitf_24
őstag
55. nap
-15 kg!!! 1/3-a a kívánt súlynak leadva.
-
Rabbitf_24
őstag
61. nap
Letelt a két hónap, a változás szembetűnő. Fogyás mértéke: 17 kg. Még 30 kiló van vissza.
Este dobok be egy táblázatot a kilók alakulásáról.[ Szerkesztve ]
-
Rabbitf_24
őstag
70. nap
-20,6 kg eddig. Még 32 kiló van vissza. A lendület még mindig nem tört meg.
-
Huma
addikt
válasz Rabbitf_24 #27 üzenetére
Végezz fizikai melót mint én és nem lesz gondod a diétára.
Izospórás harasztok: Sporofitonjuk sporangiumaiban haploid meiospórák keletkeznek.
-
Huma
addikt
válasz Rabbitf_24 #29 üzenetére
Pedig hidd el megéri. A kellemest a hasznossal...
Amúgy mit dolgozol?
Gondolom nem fizikai melót végzel különben nem lenne gondod a túlsúllyal ami egy modern betegség.Izospórás harasztok: Sporofitonjuk sporangiumaiban haploid meiospórák keletkeznek.
-
greenity
aktív tag
-
Rabbitf_24
őstag
84. nap -24kg.
-
nike_
addikt
válasz Rabbitf_24 #33 üzenetére
Kb. hány kiló a cél?
-
eddie17
addikt
Bőrrel hogy állsz?
Nekem 43 kiló után itt ott azért megmaradt... sajnos. Meg ugye a repedések megmaradnak örökre... -
eddie17
addikt
válasz Rabbitf_24 #37 üzenetére
Erre nem is gondoltam... most már mindegy lehet.
Még én is akarok 10 kilót ledobni. Csak tényleg kicsit konyhás néni karom lett. De nem vészes, csak zavar... Máshol nagyon nem látszik nekem sem.
Sok sikert a maradékhoz, ez a meg a cigi lerakás a két legnagyobb hétköznapi tett szerintem. -
eddie17
addikt
válasz Rabbitf_24 #39 üzenetére
Tudom, most megint elkezdtem intenzívebben edzeni, hogy mellé egy kis izom is kerüljön. Jövő tavaszig meglátom mit hozok ki magamból, remélem a maximumot. Cigi is kemény dió, de ennek is megvan a szépsége.
Nálad hogy alakul? -
Rabbitf_24
őstag
[ Szerkesztve ]
-
greenity
aktív tag
-
eddie17
addikt
válasz Rabbitf_24 #41 üzenetére
Ja kicsit ráizzadtál.
Nagyon szép eredmény! -
Beri
addikt
válasz Rabbitf_24 #41 üzenetére
Nekem csak az nem megy a fejembe, hogy hogyan lehet bentizes avatarod
[ Szerkesztve ]
eladó Aromamizer RDTA V1
-
eddie17
addikt
válasz Rabbitf_24 #46 üzenetére
Igen, 2 évenként lehet cserélni. Ezért cseréltem le én is Tony-t.
-
Tyer
őstag
válasz Rabbitf_24 #41 üzenetére
Ember, ez brutális...
Példaértékű!
Felismernek még az ismerőseid???
Komolyan nem szidásbol, pont ellenzekőleg, de elvesztetted a fejed felét, a pocakrol meg nem is beszélve.
Téged mutogatni kéne, mint a cirkuszi majmot...( )
Erre felszedsz egy kis izmot, és nagyon komoly lesz...[ Szerkesztve ]
Tyer - Honor 10 - @8.1.0.120
-
Rabbitf_24
őstag
Köszönöm!
Hát igen, mondogatják hogy egy kicsit megcsappantam.
Még vissza van a maradék 20 kiló, amit le kell dobni, de már van eredménye a dolognak.Izmot meg majd onnantól szeretnék pakolni, ha már lefogytam. Egy kis tömegelés, aztán mehet a fegyenc fullban, a nehezebb gyakrolatokkal.
A fórumban úgyis követjük majd a dolgokat.
-
deicide
veterán
Gratulálok! Át tudom érezni, ugyan nem azonos módszerrel, de 1.5 év alatt 46kg-al lettem könnyebb. Én a kaján nem változtattam, mert szeretek enni, szóval csoki, kóla, zsíros kaja, fehér kenyér maradt. Csak mozgással értem el a súlyvesztést, ezért tartott ilyen sokáig (napi átlag 2-2.5 óra bringa/futás/gyaloglás). Amin megakadt a szemem, az a 30km 35km/h átlaggal. Ezt méred is GPS-el, vagy csak kb? Mert a bringás topikban sem sokan vannak, akik ilyen távon 35-öt tudnának, ehhez még nekem is sok erőt bele kell dobnom egy tekerésbe, hogy 35-36-os átlagot menjek.
Live fast - On high - Repentless - Let it ride
Új hozzászólás Aktív témák
- Milyen belső merevlemezt vegyek?
- Bugok, problémák a PROHARDVER lapcsaládon
- Nők, nőügyek (18+)
- Kerékpárosok, bringások ide!
- Koreai autók topic (Kia, Hyundai, stb.)
- Hardcore pizza és kenyér topik
- VR topik (Oculus Rift, stb.)
- SSD kibeszélő
- AMD K6-III, és minden ami RETRO - Oldschool tuning
- Debrecen és környéke adok-veszek-beszélgetek
- További aktív témák...
- GAMER PC - RTX 3060 12GB - i5 10400F/11400F - 16GB 3000MHZ DDR4 - 240GB SSD - 500GB HDD
- Dell Latitude 7370 13col FHD IPS, M5-6Y57, 8GB DDR3, 128GB SSD,Újlenyomatolvasó/Win11
- Latitude 5420 27% 14" FHD IPS, i7-1185G7 Iris Xe G7 16GB 512GB NVMe IR kam gar
- Fehér Lenovo GAMING3 NVIDIA RTX 3060 6gb i7-12650H 16gb ram 500gb ssd FHD 165HZ windows1
- Eladó Dell Latitude 3310