Új hozzászólás Aktív témák
-
woodworm
veterán
"bár jobban szeretem az étrend szót, mert egy diéta időszakos, egy étrend pedig állandó"
Ez csak azért van, mert a barom média teljesen a fogyókúrához kötötte a diéta szót. Szerintem a diéta speciális szempontok alapján kialakított étrend és nagyon sok ember számára nem időszakos, hanem állandó.
Köszvényesként igen érdekesnek tartom ezt az étrendet. Egyáltalán nem elégít ki a cikkben említett magyarázat, hogy nincs ok az aggodalomra, mert a fruktóz okozza. A köszvény egy anyagcsere betegség, a fehérjékben található purint nem tudja lebontani a szervezet. Elég nehéz megtalálni az egyensúlyt így is, nemhogy a szénhidrátok szinte teljes kilövése mellett.
-
woodworm
veterán
válasz Cathfaern #51 üzenetére
A papírjaim szerint a fruktóz nem a betegséget okozza, hanem a kiürülést akadályozza, ezért annak bevitelét is korlátozni kellene. Nem mellesleg ugyanezt írja a ketontestekről is. Maga a betegség anyagcserezavar, nem a fehérje okozza, hanem annak a feldolgozásával van a baj. Azért ha a szénhidrátnak 20g alatt kell maradnia és mellé a fehérjével sem mehetek sokkal a 100 fölé, akkor a hiányzó kalóriát zsírral pótoljam? Azért ennyi zsír fogyasztható formában való elfogyasztása elég körülményes lehet.
(#56) ViZion
Elég naiv kép él az emberekben elődeink életéből. Hidd el nagymértékű szénhidrátot nyomattak az öregék, ünnepszámba ment a disznóvágás, jobbára a kása és tésztaételek mentek sok kenyérrel, kevés kolbásszal. A levesbe annyi zsír ment, amennyi a kéménybe lógatott szalonnáról rácsepegett.[ Szerkesztve ]
-
woodworm
veterán
válasz Cathfaern #341 üzenetére
Ekkora mennyiségű alkohol belefér egyáltalán a ketoba (bármilyen súlycsökkentésbe)? Az alkohol kalóriatartalma a zsíréhoz közelít és cukorrá bomlik le, tehát amíg az alkohol bevitel folyamatos, sem a ketora átállás nem történik meg, sem a negatív kalóriakeret nem alakul ki.
-
woodworm
veterán
válasz Jim Tonic #348 üzenetére
Töltöttem már ki alkoholizmus tesztmérőt kíváncsiságból. A ~20 kérdésből kettőre adtam igen választ, a kiértékelés szerint már problémát jelent az alkohol. Ameddig hasonló tesztek vannak és mindenkit alkoholistának tekint az absztinensek kivételével, addig a probléma megoldása kérdéses.
[ Szerkesztve ]
Új hozzászólás Aktív témák
- Google Chromecast Audio - Új és használt darabok
- Motorola Edge 40 8/256gb - Újszerű, akár beszámítással
- Xiaomi Poco X5 Pro 8/256gb - Újszerű akár beszámítással
- Apple iPhone 12 Pro 128gb Gold - Karcos, kis hiba, akku 85%, Yettel függő, akár beszámítással
- Apple Watch 9 45mm Cellular Silver/Storm Blue M/L - Új, bontatlan, garanciális akár beszámítással