- Linux kezdőknek
- Telekom otthoni szolgáltatások (TV, internet, telefon)
- Aliexpress tapasztalatok
- Hálózati / IP kamera
- DIGI internet
- Videó stream letöltése
- Álláskeresés, interjú, önéletrajz
- Vodafone otthoni szolgáltatások (TV, internet, telefon)
- Kodi és kiegészítői magyar nyelvű online tartalmakhoz (Linux, Windows)
- SkyShowtime
Új hozzászólás Aktív témák
-
biker
nagyúr
légyszíves, fejtsd ki miért ne, mert eddig erről nem tudok, hogy ellenjavallt lenne, de ugye mindenki azt mondja, minden eset egyedi, és csináld, ami jól esik
szóval én csak gyűjtöm be az infókat, és mérlegelek.
ha adsz infót, tudom használni, miért ne.mondjuk a vezetés a legrosszabb neki, az már fix.
Elektromos autó töltő berendezések | Mesterséges növényvilágítás | Mai ajánlatunk: www.gerisoft.hu | www.e-autotoltokabel.hu | www.agrar-vilagitas.hu |
-
Örni76
tag
Nyugi, nekem is fájnak most a lábaim mint a fene, szerintem csak a hidegfront... Most vettem fel épp' a Kosmodisket, az általában hatni szokott.
Neked nem olyan a gravitációs ágyad, hogy ha a kezed mondjuk a fejed fölé emeled, akkor lemegy teljesen, ha csak a mellkasodra rakod, akkor nem annyira stb? Nekem nem kell leszállnom, csak máshová pozícionálom a kezem és előre vagy hátrabillen a fekvőfelület. Így ott marad, ahol éppen kellemes nekem
Nekem lehet, hogy a torna miatt is fáj, mert mikor hason fekszem és felnyomom magam két kézzel, úgy, hogy a derekam lent marad (jógában kobra), na attól mindig megfájdul, nem is csinálom többet. Most is hősködtem, mert ugye nem fájt semmim, gondoltam kipróbálom de soha többet.
Melegfrontot! Uff
Horgolt android figura kapható: http://kepfeltoltes.hu/view/110208/Resize_of_IMG_9321_www.kepfeltoltes.hu_.jpg
-
biker
nagyúr
de, olyan ágyam van, csak én úgy szeretem, hogy a kötés tartja a szöget, és a kezem teljesen hátranyújtom, így teljesen kinyújtózom.
ez a feltolós nekem se esik jól a műtét óta, előtte pedig ezt kellett rendre csinálni, és akkor jól is esett
Elektromos autó töltő berendezések | Mesterséges növényvilágítás | Mai ajánlatunk: www.gerisoft.hu | www.e-autotoltokabel.hu | www.agrar-vilagitas.hu |
-
Eastman
őstag
DenevérPad megvolt.
...majd még írok egy rövid élménybeszámolót...
https://logout.hu/tema/re_gerincserv_muteti_kezelese/keres.php?suser=Eastman ⮞ Műtét nélkül is lehet megoldás...
-
biker
nagyúr
mellesleg a derkam totál kész
már kellett bevegyek flectort, kenem mint állat, de semmi.
szúró, fájó érzés, mintha szorulna, ülés nagyon rossz, fekvés kevéssé, állás jobb, el is megyek kicsit sétálni, hátha.
reggel azzal keltem, hogy a jobb combom feszül, mintha izomlázam lenne, az se javul, gondolom lehet köze hozzá.
elegem van!!!!!!!!!!!!!!Elektromos autó töltő berendezések | Mesterséges növényvilágítás | Mai ajánlatunk: www.gerisoft.hu | www.e-autotoltokabel.hu | www.agrar-vilagitas.hu |
-
Eastman
őstag
Nem jó hírek ezek. Nem is tudom, hogy mit lehetne tenni.
Közben nálam másodszor is megvolt a Denevér story. Az első alkalommal egy, korábban gerincműtött úr is felfeküdt az ágyra. Kívülröl néztem végig a kezelést. Jobban érezte magát miután leszállt az ágyról.
Az alapvető különbség a BatmanÁgy, a súlyfürdő és az egyéb gravi ágyak között, hogy itt mivel viszonylag kemény alapon fekszel, a lapockáid és a keresztcsontod is az ágyon vannak a természetes gerincgörbületeket nem befolyásolja a nagymértékben a nyújtás.
A fokról fokra állítás sem rossz. Először egy light-os vérnyomásnövekedés a fejben, enyhe szögben, majd beállítod magadnak a kényelmes, még nem fájdalmas szöget. Nagyon érdekes volt mert nálam kb +/- 2 fok eltéréssel már megjelent a fájdalom. Próbálgattam, megtaláltam a fájdalommentes, kényelmes pozíciót és alatta 2 fokkal illetve felette 2 fokkal már fájt.
Ja, az érzet, miszerint kb 10 éve egy "kavics" van a bal sarkam alatt, az első kezelés után három napra elmúlt. Azt hittem, hogy már soha nem fog eltűnni ez az érzés, ezzel kell együtt élnem.
Pénteken, a második kezelésnél teszteltem, és szerintem nagyon megdöntöttem. Kavics nincs, de most kicsit fáj a bal farpofámnál, keresztcsontomnál.
https://logout.hu/tema/re_gerincserv_muteti_kezelese/keres.php?suser=Eastman ⮞ Műtét nélkül is lehet megoldás...
-
biker
nagyúr
no, az a lényeg, hogy használ
nekem az most a bánatom, hogy nem is emlékszem, hogy megterheltem volna. csak bejártam dolgozni, nem hajoltam, nem emeltem
olyan beton a derekam hogy csak na.
kb egyik napról a másikra felére szűkült a mozgástér.és a forgalmazói terveid?
most táppénzen vagy?Elektromos autó töltő berendezések | Mesterséges növényvilágítás | Mai ajánlatunk: www.gerisoft.hu | www.e-autotoltokabel.hu | www.agrar-vilagitas.hu |
-
Eastman
őstag
Most még tesztfázisban van a dolog, ismerkedek az eszközzel.
Táppénz nincs. ...hosszú történet, de lényég, hogy nincs.
Egyébként - Veled együtt - jelenleg négy 30 körüli gerincműtött ismerősöm van. Mindenki végigment a "felírt" terápián. Fürdő, súlyfürdő, masszázs, gyógytorna, műtét, rehab. Csak panaszokat hallok. ...illetve, hogy "kicsit jobb". Én - mint mindig - mást szeretnék.
Tudom, hogy nagyon nehéz kérdés, és nem akarlak megbántani, de ha jól olvasom, lényegében visszatértél a korábbi életviteledhez. Pénzt kell keresni, fenn kell tartani a már kialkított életkörülményeket, előre kell lépni, tudom.
Nagyon sokat agyalok a megoldáson. Már kétszer majdnem masszíroztam itthon, de mind a kétszer úgy alakult, hogy elmaradt a munka. Talán nem véletlen. Át kell alakítanom úgy az életem, hogy vigyázzak is magamra viszont dolgozni is tudjak. Az tény, hogy ha nekiállok dolgozni, mindent beleadok és annyira belemélyedek, hogy sokszor túlterhelem magam.
Az idegrendszer a test működésének egyik alappillére. Két csigolya közt kilépő ideggyök beidegzi az adott szelvény szöveteit. A bőrt, a kötőszöveteket, izmokat, csontokat, ereket, belső szerveket. Ha nyomás alá kerül a kilépő ideg, rossz "jelet" közvetít amelynek nem csak zsibbadás a következménye, hanem hibás működés a beidegzett területen. Lehet ez akár belsőszervi is. Hozzáadva ehhez a folyamatosan jelenlévő tompa fájdalmat, egy általános rossz közérzet az eredmény.
Ez fokozatosan, napról-napra, "alattomosan" alakul ki. Meghatározza a mindennapokat.
De pénzt valahogyan kell keresni. Nem könnyű.
https://logout.hu/tema/re_gerincserv_muteti_kezelese/keres.php?suser=Eastman ⮞ Műtét nélkül is lehet megoldás...
-
biker
nagyúr
nem teljesen tértem vissza. nem utazok vidékre szerelni, és nem is szállítok, de az iroda 1 óra autóval, és ennyi vissza.
bent térdeplőszéken ügyködök, és sokat felkelek, sétálgatok.
utazni meg csak pest direkt környéke maradt.de lehet, ez is sok? de ha nem megy ez sem, akkor csak az újabb táppénz marad, vagy valami tök más...
de nem tudom, mi.lakáshitel van, muszáj pénzt keresni, és főleg találni is.
Elektromos autó töltő berendezések | Mesterséges növényvilágítás | Mai ajánlatunk: www.gerisoft.hu | www.e-autotoltokabel.hu | www.agrar-vilagitas.hu |
-
Eastman
őstag
Fitt-ball-t próbáld ki az irodai munkához! Brownusnak pl. nagyon bejött. Az egyensúlymegtartás az elve hasonlóan az MBT cipőhöz.
...meg ezt: [link] A héten találtam, a ROCK része nagyon frankó.
[ Szerkesztve ]
https://logout.hu/tema/re_gerincserv_muteti_kezelese/keres.php?suser=Eastman ⮞ Műtét nélkül is lehet megoldás...
-
biker
nagyúr
kollégáim a térdeplőszékem is tönkreteszik, szerintem kint fociznának a fit ballal
lógtam kicsit.
nekem ilyen szokott lenni:
elkezdek átfordulni. lassan, kb 1 perc alatt érem el a kb 30-40fokos szöget.
kb 10 foknál roppan egyet, mint mikor a csontkovács kihúzza a derekad.
lógva ellazul a hátam.
lassan, fokozatosan térek vissza, ekkor ok minden, de mikor az alap kicsit ferde állásból felegyenesítem magam, az rossz. ekkor roppan egyet ismét.
jobb lenne, ha nem csak 45 fokig lehetne vele egyenesbe állni, hanem függőig.Elektromos autó töltő berendezések | Mesterséges növényvilágítás | Mai ajánlatunk: www.gerisoft.hu | www.e-autotoltokabel.hu | www.agrar-vilagitas.hu |
-
biker
nagyúr
apropó, mbt-ről te mit tudsz?
én összefoglalva: jó, de nem csodaszer, inkább egészséges, de hátfájósnak jó, mint műtöttnek, és árához képest nem éri meg, illetve hamar szétszakad.
Elektromos autó töltő berendezések | Mesterséges növényvilágítás | Mai ajánlatunk: www.gerisoft.hu | www.e-autotoltokabel.hu | www.agrar-vilagitas.hu |
-
Eastman
őstag
Focizzanak nyugodtan. 2-3000 Ft egy fittball. Ha havonta veszel újat az sem sok az egészségedért. Próbáld ki szerintem, először otthon. Fontos, hogy megközelítőleg olyan átmérőjű legyen mint a mostani széked magassága.
Én továbbra is azt mondom, hogy nem kell nagy erő a gerinc húzásához. Nem kell meredekre vagy szinte függőbe állítani a gravi-ágyat. Sok szerintem a 60-70-80 kiló húzóerő. Hidd el!
Ahogy én érzem az enyhe fokozatos állításnál; lapos szög simán jó.
Az a roppanás nem hangzik túl jól.
#214: Sosem próbáltam még. Az elv nem rossz, + mindenki dícséri. Ennyit tudok róla.
[ Szerkesztve ]
https://logout.hu/tema/re_gerincserv_muteti_kezelese/keres.php?suser=Eastman ⮞ Műtét nélkül is lehet megoldás...
-
biker
nagyúr
olyan roppanó hang, érzés, mint bármi izület ropogtatáskor.
nem törődtem vele eddig sem.
30-40 fok nem meredek annyira.a térdeplőszéket (már kettőt) 1-1 hét alatt rendezték le, kerék törés.
Elektromos autó töltő berendezések | Mesterséges növényvilágítás | Mai ajánlatunk: www.gerisoft.hu | www.e-autotoltokabel.hu | www.agrar-vilagitas.hu |
-
biker
nagyúr
tanácsra kipróbáltam az ékpárnát a kocsiba. érdekes.
Az ülést le kellett engedni miatta, mert nem fértem el (185cm). a térdem továbbra is magasabban van, mint a csípőm, emiatt.
beülni nem könnyű, kiszállni sem, legalábbis nem könnyebb.
utazáskor billegek, mozgok, csúszkálok, tehát nem stabil, de nem fáj a derekam.Még ezen dolgozni kell, talán?
Elektromos autó töltő berendezések | Mesterséges növényvilágítás | Mai ajánlatunk: www.gerisoft.hu | www.e-autotoltokabel.hu | www.agrar-vilagitas.hu |
-
biker
nagyúr
ékpárna v.2.0 ennek mintájára meghekkeltem a saját ékpárnámat, és holnaptól tesztelem
Elektromos autó töltő berendezések | Mesterséges növényvilágítás | Mai ajánlatunk: www.gerisoft.hu | www.e-autotoltokabel.hu | www.agrar-vilagitas.hu |
-
-
biker
nagyúr
valami történt a napokban a derekammal
múlt hét vége felé kezdett fájogatni. gondoltam, a szokásos hétvégi gebasz. + fogorvosnál is jártam.
hétvégén volt torna, túra, pihi és fürdő is.
mára még rosszabb lett haza kellett jöjjek a melóból.
bizsereg, nyilall, és ha tornáztatom, ropog mint a fene. illetve érzem, hogy a mozgástere leszűkült.kicsit be vagyok most rezelve, és ideges is vagyok.
bár front van, tudom, de ez most erősebbMondjuk azt mondták előre, hogy az MR által feltárt spondylosis és arthrosis nem javítható, csak azt nem tudom, hogy ez okozza-e vagy a műtét maradéka, vagy mi? a hegesedésre gondolni sem merek.
(szép, 185cm-es valamikor 110 de már csak 95 kilós "állat" és itt sírdogál)
Elektromos autó töltő berendezések | Mesterséges növényvilágítás | Mai ajánlatunk: www.gerisoft.hu | www.e-autotoltokabel.hu | www.agrar-vilagitas.hu |
-
Örni76
tag
Én 186 cm és 70 kiló vagyok, mégis porckorong sérvem van Mostanában mindig fáj valamim, legtöbbször mindkét nagylábujjam úgy fáj mintha tőből le lenne törve. Most egy kempingszéket próbálok a számítógép előtt hátha bejön, de nem nagyon. Kb. 60 fokos támlabeállítással, levegővel felfújt ülőpárnával. Sokáig térdeplőszékkel dolgoztam, de most már a lábaim nem bírják az állandó hajlított pozíciót.
Mostanában úgy érzem jót tesz a graviágy. Együttérzek a melóval kapcsolatban. Én kiadványszerkesztő, grafikus vagyok, 10 év után nem bírta tovább a derekam. Múlt év júniustól betegállomány szeptember végéig, aztán januártól munkanélküli segély azóta itthon vagyok. Teljesen más melót kéne csinálni, csak tudnám mit...
Tököm tele van már az állandó fájdalmakkal, és a legrosszabb, hogy még csak a 30-as éveinkben járunk, mi lesz később???
A Millgamma-h nevű vitamint ismeritek? Velem egész jót tesz és csak B vitaminok vannak benne. Növeli az izmok vérellátását és lazít is.Horgolt android figura kapható: http://kepfeltoltes.hu/view/110208/Resize_of_IMG_9321_www.kepfeltoltes.hu_.jpg
-
biker
nagyúr
70 kiló akkor neked nem mondják, fogyjál le örök sláger.
Graviágy tényleg jó, csak sokszor este 10kor jut eszembe, ma se lógtam egyedül nem tudok a tartó miatt (nem tudom magamnak rögzíteni a lábam), párom meg 21h-kor ér haza.Nekem is más meló kéne, csak nehéz, mert nagyon jó helyen vagyok. (ritka kimondani, de ez van)
Elektromos autó töltő berendezések | Mesterséges növényvilágítás | Mai ajánlatunk: www.gerisoft.hu | www.e-autotoltokabel.hu | www.agrar-vilagitas.hu |
-
Eastman
őstag
Hát - (ágyéki) - izmok erősítése és nyújtás ezerrel! Még mindig az izmok tartják össze a csigolyákat ( ). Ha fejletlenebbek az izmok a szükségesnél "lötyögnek" a csigolyák, nincs meg a kellő stabilitás, könnyebben sérülnek a porckorongok. Márpedig az ülőmunka nem igazán izomfejlesztő.
Olvass vissza mind a három "derekas" írás hozzászólásaiban. Anatómiáztunk kicsit, úgyhogy láthatóak a "robbantott ábrák".
Kitartás, szeptembertől indul a - Projekt!
Türelem, tornaterem!
Jobbulást!
Eastman
Biker:
[ Szerkesztve ]
https://logout.hu/tema/re_gerincserv_muteti_kezelese/keres.php?suser=Eastman ⮞ Műtét nélkül is lehet megoldás...
-
Örni76
tag
Köszi!
2 naponta tornázok 45 percet gerinctorna DVD-re, szinte minden nap sétálok 2-3 Km-t és biciklizek. 10 perc graviágy és néha úszás (nem mindig esik jól). Szerinted a csontos, nem igazán kipárnázott fenék fokozhatja a fájdalmakat? Már csak erre tudok gondolni. Nyomja az ülőideget ülésnél pluszban.
Biker mit szólsz ehhez a fincsi 10 fokos lehüléshez? frankón fáj a derkam meg a lábaim.
Horgolt android figura kapható: http://kepfeltoltes.hu/view/110208/Resize_of_IMG_9321_www.kepfeltoltes.hu_.jpg
-
Örni76
tag
Ez az Üljfit ülőpárna amit belinkeltél miből van, hogy levegőben tudja tartani a farcsontot? Tud valaki valami infót?
Horgolt android figura kapható: http://kepfeltoltes.hu/view/110208/Resize_of_IMG_9321_www.kepfeltoltes.hu_.jpg
-
Eastman
őstag
Helyi tüneteid vannak? Mármint az ülőcsont környékén?
Látatlanban igyekszem nem diagnosztizálni, de akár a m. piriformis feszülése is okozhatja. Google --> Képek --> Piriformis syndromaEz esetben nyújtani (gyógytorna) és lazítani (masszázs) kell a piriformist (körtealakú izom).
Az is lehet, hogy a leírt edzéssel kicsit túlfeszítetted ezt az izmot és ez (is) okoz galibát. Nekem bicsózás után szokott fájni a derekam jobban. Nyújtok és enyhül. Katt!
MRI-d van a prcksérvről? Milyen kezeléseken vagy túl?
[ Szerkesztve ]
https://logout.hu/tema/re_gerincserv_muteti_kezelese/keres.php?suser=Eastman ⮞ Műtét nélkül is lehet megoldás...
-
Örni76
tag
Hát, ha csak sima szivacs, akkor hogy a fenében tartja a levegőben a farcsontokat??? Hétfőre rendeltem egyet a gyógyászati boltba kipróbálni, kíváncsi vagyok ezek után...
Múlt év júliusi MRI-m van, ott egy 5 mm-es sérv van a szokásos ülőmunkával járó helyen, remélem azóta nem nagyobbodott... Bár alig ülök már.
Pont ezeket a nyújtásokat szoktam csinálni, meg persze izomerősítés, jó az a DVD, utána mindig jobban érzem magam kicsit. A legjobb a glutius maximust nyújtani, jó érzésMin vagyok túl? Az évek alatt volt már SZTK gyógytorna, SZTK fizioterápia, aztán súlyfürdő, csontkovács, rohadt drága kiropraktőr, lábmasszőr (megjegyzem, talán ez volt a legjobb, de rohadt fájdalmas, ahogy masszírozza a lábat...) térdeplőszék, Togu ék alakú levegős ülőpárna, gimnasztikai labda, most itthon tornázom, néha úszom, gravyágy és sétálok, bicajozok. Masszőr is volt 2 hetente, de már nem tudom fizetni.
Nem hiszem, hogy Piriformis syndroma lenne, gondolom csak sima porckorong sérv
Gondolom a bicajozás okozta rázkódás sem tesz túl jót a porcoknak, csigolyáknak de hát imádok bicajozni...Horgolt android figura kapható: http://kepfeltoltes.hu/view/110208/Resize_of_IMG_9321_www.kepfeltoltes.hu_.jpg
-
Magnum_
nagyúr
ma beléptem a klubba. leszakad a derekam (23éves vagyok). szeptemberre van idöpontom korházi és magán ortopédushoz, de felkeresek egy csontkovácsot.
I humbly and respectfully decline™
-
-
Örni76
tag
A mostani fiatalság már egyre elkorcsosultabb lesz... Ha tudsz, és nem fáj, akkor nyújts, gyógytornázz, a hát- és derékizmok erősítése a legfontosabb!
Már írtam nemrég, hogy nekem is van denevérágyam. Én kb. 20-30 fokos szögben használom, néha érzem, hogy jobb lett, de csak pár percig, óráig hat. Ez sem csodaszer. Napi 10 percet szoktam rajta lógni. Azt írták, hogy napi 5-5 percet érdemes, mondjuk 5 percet délelőtt és 5 percet délután, lehet azt is kipróbálom majd.
Horgolt android figura kapható: http://kepfeltoltes.hu/view/110208/Resize_of_IMG_9321_www.kepfeltoltes.hu_.jpg
-
Örni76
tag
Régebben találtam egy svéd tanulmányt a Youtube-on, érdemes megnézni, 1 perces:
http://www.youtube.com/watch?v=RqVvGxVgLKM
Az enyém egy egyszerű, 35 ezer forintos darab.
Horgolt android figura kapható: http://kepfeltoltes.hu/view/110208/Resize_of_IMG_9321_www.kepfeltoltes.hu_.jpg
-
biker
nagyúr
Fél hatkor hivtak, hogy uresedes van az orfiban, hetfon tudok e menni. Hat persze
Szoval majd bentrol reportolok. Jol is jon, mert egyre rosszabb a derekam pedig csak fekves, seta es lagy torna. A logas jot tett neki.
Hasonlo erzes mint a mutet elott, es ez elegge idegesitoElektromos autó töltő berendezések | Mesterséges növényvilágítás | Mai ajánlatunk: www.gerisoft.hu | www.e-autotoltokabel.hu | www.agrar-vilagitas.hu |
-
neduddki
nagyúr
HI!
en jovoherre gyurok mikor kesz lesz a lakas es gyun a kubaji tancosjanyka:- )))
mert en is rapihentem a hzfelujitassal az bisztos
asztazd sokaig!!!udv
neduddki
https://facebook.com/bestwax.eu, mailto: bestwax.eu@gmail.com hamarosan: www.bestwax.eu a lustasag fel egesseg, en tejjesen egesseges akarok lenni
-
Örni76
tag
Kíváncsi vagyok mit mondanak! Én pont egy éve voltam ott 2 hetet, annyira beállt a derekam. 10 nap infúzió és horkolásoktól ébren töltött éjjelek
Remélem tudnak segíteni és nincs komoly gond!!!Horgolt android figura kapható: http://kepfeltoltes.hu/view/110208/Resize_of_IMG_9321_www.kepfeltoltes.hu_.jpg
-
biker
nagyúr
hat,amennyi kezeles itt lesz attól nem sok jot nezek ki max ketnaponta minden
Elektromos autó töltő berendezések | Mesterséges növényvilágítás | Mai ajánlatunk: www.gerisoft.hu | www.e-autotoltokabel.hu | www.agrar-vilagitas.hu |
-
Örni76
tag
-
biker
nagyúr
hmm. hol az a terasz? a bibi az, en azt hittem, minden nap lesz minden de minden csak ketnaponta van, igy egy nap ketto max 3 kezeles
Elektromos autó töltő berendezések | Mesterséges növényvilágítás | Mai ajánlatunk: www.gerisoft.hu | www.e-autotoltokabel.hu | www.agrar-vilagitas.hu |
-
Örni76
tag
Hát, ha abban az épületben vagy, ahol én voltam (majdnem szemben a Lukács fürdővel), akkor lifttel felmész legfelülre és egy körbejárható teraszt találsz! Nagyon tutter!
No de milyen kezelések lesznek? A szokásos SZTK-s? Elektromos, mágneses kezelések?Horgolt android figura kapható: http://kepfeltoltes.hu/view/110208/Resize_of_IMG_9321_www.kepfeltoltes.hu_.jpg
-
biker
nagyúr
nem, ez a lukacs udvaran van, I.reuma rehab. a felemeleten van a sok kezelo, masszazs, elektro es magnes. ez a sok sarga epulet. szemben van a masik orfi, ahol a medences kezelesek vannak . es itt a teto fole ero platanok vannak
Elektromos autó töltő berendezések | Mesterséges növényvilágítás | Mai ajánlatunk: www.gerisoft.hu | www.e-autotoltokabel.hu | www.agrar-vilagitas.hu |
-
Örni76
tag
Kár, az a kilátás pedig nagyon jó!
Ezek a kezelések hatottak már bárkinek is???Ehhez mit szóltok:
http://www.gyogypad.hu/
Most hasonló pozícióban vagyok egy felfordított szék és egy gimnasztikai labda segítségével és egész kellemes. Kár hogy ez is ilyen drága... Nos, vélemény?
Horgolt android figura kapható: http://kepfeltoltes.hu/view/110208/Resize_of_IMG_9321_www.kepfeltoltes.hu_.jpg
-
Eastman
őstag
Én ezt - mármint az ágyéki gerincgörbület kiegyenesítését - a fürdőkádban minden este a lábamat a csempére feltéve alkalmazom. ...+ a szobában lefekszem a gyapjúszőnyegre és a vádlim felteszem az ágyra.
__
[ ]I__\_o<--
...und:
+
...by Ikejja
[ Módosította: Foglalt név ]
https://logout.hu/tema/re_gerincserv_muteti_kezelese/keres.php?suser=Eastman ⮞ Műtét nélkül is lehet megoldás...
Új hozzászólás Aktív témák
- Eladó egy komplett PC (RTX 3070, Ryzen 5 3600, 32GB RAM)
- !! AKCIÓ !! 1 ÉV GARANCIA !! Független Apple Iphone 12 Mini 128GB.
- Samsung Galaxy S23 Ultra 512GB 5G Dual Sim + fólia, Spigen Rugged Armor tok
- Dolby Atmos / DTS:X hangprojektor HT-G700
- Bomba ár! Lenovo Miix 700-12ISK : m7-6G I 8GB I 256GB SSD I 12" QHD Touch I Cam I W10 I Garancia!