Új hozzászólás Aktív témák

• #690 AcCEsS senior tag

  Új Válasz 2016-02-17 10:01:22 #690

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  AcCEsS

  senior tag

  Polar H7 övet és okostelefonos összekötést teszteltem a hévégén, és van néhány dolog, amit nem értek! A beüzemelés előtt a Polar weboldalán megadtam a fizikai adataimat (meg hogy alacsony intenzitású a napi aktivitás), ami alapján kijöttek a max pulzus meg az aerobic (128), anaerobic (154) stb határok. A Polar Beat applikáció le is szinkronizálta az adatokat, és ok, hogy nem vagyok egy Rambo , de egy intenzívebb gyaloglásnál már 115-ös pulzusnál figyelmeztet, hogy a fat burning sávból átkerültem a fitness zónába. Ez normális? Nem túl alacsony ez az érték? Nem a kiszámított 128-as aerobic határnál kellene váltania? Felül lehet valahogy bírálni hol váltson zónát, vagy a fizikai állapotomat értékelte ennyire szegényesre? :-) Minden hasznos infót szívesen veszek, de a supermanek kíméljenek meg a le- és beszólásoktól!

  [ Szerkesztve ]

  AcCEsS (https://www.metalenciklopedia.hu)

Új hozzászólás Aktív témák