-
IT café
Vásárlási segédlet - Karbantartás - Egyéb hasznos dolgok
Mielőtt kérdeznél olvasd el a téma összefoglalót, vagy használd a keresőt
Új hozzászólás Aktív témák
-
IMIIKE1998
őstag
-
Strezi
őstag
válasz IMIIKE1998 #78801 üzenetére
Nem tudod miről beszélsz De azt már megszoktuk
Kitekertem 5000+ kalóriát Majd ha már tekertél egyszer 5-órát keményen, beszéljük meg újra
Használt LiFePo 15kWh akuk eladóak! ... Passzív ház klímás fűtéssel, 2011 - | Napelem, 2013 - | Tesla, 2019 - ...
-
Tothgera30
Ármester
válasz Hasaggymeg #78800 üzenetére
Véletlenül került oda az a CaadX, nah.
"A pokol nem hely, hanem állapot"
-
6030D
Ármester
válasz Strezi #78802 üzenetére
A múltkor 2500+ ment fél liter kólával. Szóval most híztál.
Hasaggymeg: a cikkből:A sportos bringás magától is használja – én magam télen nem, de egyébként igen –, a vidéki bácsi és néni sohasem fogja. Ausztráliában kötelező, nem is működik jól miatta a közbringa-rendszer, hiszen ki hord sisakot a hóna alatt, hogy majd felül egy BUBI-ra? --- gratulálok. Attól, hogy így van, nem kellene ilyen nyíltan, szerintem.. ha ing van rajtam, és tárgyalni megyek, akkor ne kössem be magam a kocsiban, mert gyűrött lesz az ingem....
[ Szerkesztve ]
Merida Big.Nine 6000, Mitas Kratos/Scylla
-
IMIIKE1998
őstag
válasz Strezi #78802 üzenetére
Lehet nem úgy jött le, de ez nem sértés lett volna, hanem tanács, mert nekem volt, hogy megjártam a kajálással. Bár mondjuk a 60 kilómmal nehéz felmérni, milyen mennyiség kell, én hozzá vagyok szokva a kis adagokhoz. (Megint nem sértés. )
ďension: De debreceni vagy egri vagy?
[ Szerkesztve ]
-
Hasaggymeg
Topikgazda
Van akinek már jött Jézuska... (Férjek gyöngye vagyok,ehhez immár kétség sem fér )
[link]"Végy egy kerékpárt,nem fogod megbánni...feltéve ha életben maradsz."Samuel Langhorne Clemens link: https://cdn.rios.hu/dl/upc/2024-02/02/91209_d2j2gi0v6zwls7lx_1000006503.jpg
-
CaNNa3IS
senior tag
-
eddie1978
aktív tag
válasz Hasaggymeg #78808 üzenetére
Mázlista az asszonypajti. Gratula a géphez.
Nekem Hans még most rakja össze a gépemet valahol a birodalomban. Héten vagy jövő héten megjön az én akciós Jézuskám is.
Lassan teljes lesz a flotta. SS-CX-(XC)
-
#27813376
törölt tag
válasz IMIIKE1998 #78806 üzenetére
Eger mellett
-
Hasaggymeg
Topikgazda
Én meg ezzel...szép kis párt alkotunk,mi?
"Végy egy kerékpárt,nem fogod megbánni...feltéve ha életben maradsz."Samuel Langhorne Clemens link: https://cdn.rios.hu/dl/upc/2024-02/02/91209_d2j2gi0v6zwls7lx_1000006503.jpg
-
ShiTmano
aktív tag
válasz Hasaggymeg #78812 üzenetére
Jobb lesz ha szerelsz rá egy motort, hogy utolérd.
"Ilyen dolog ez, folyamatos növekedés, egy állandó méretű bolygón :D Rip rendszer..." by Crim
-
maximilian4
addikt
válasz Hasaggymeg #78808 üzenetére
Tuti amúgy magadnak vetted.
(#78815) Hasaggymeg
...és miután az asszony kiszeretett a kerékpározásból (vagy esetleg nem szeret bele), használod is[ Szerkesztve ]
Maxi
-
Hasaggymeg
Topikgazda
válasz ShiTmano #78813 üzenetére
Holnap kiderül...meg majd 7végén valami komolyabb szintemelkedésnél.
(#78814) maximilian4 ...hát igen,a tekerésen kívűl ugyanazt csinálom ezzel is mint enyémmel...mosom,szervizelem,javítgatom,tuningolom.
[ Szerkesztve ]
"Végy egy kerékpárt,nem fogod megbánni...feltéve ha életben maradsz."Samuel Langhorne Clemens link: https://cdn.rios.hu/dl/upc/2024-02/02/91209_d2j2gi0v6zwls7lx_1000006503.jpg
-
Strezi
őstag
válasz IMIIKE1998 #78806 üzenetére
OK
Hányás akkor lehet ha bringázás előtt eszel és nagyon bele kezdesz. Ha ilyen hosszút mész hidegben, akkor kell a kalória, különben nagyon be lehet halni. Pontosabben eléhezni, mert leesik a vércukrod. Pulzusmérő nélkül nehéz beosztani az erőt, pláne dimbes dombos vidékenmint ami itt van.
Kb két óra után ittam a 1.25-ös kólát(amúgy soha nem iszom cukrosat), ilyenkor ez praktikus, sok cukor, sok koffein egy öt perces megállással és már mehetsz is tovább. A szénsavat kiráztam persze. Újabb két óra elteltével pedig megint egy ilyen megálló.
Egy liter kóla kb 500cal, azaz a csokikkal együtt bevittem mondjuk 1500kalóriát, miközben kitekertem 5000 felett, Strava szerint. Ezt szintből, sebességből és a testsúlyomból számolja.
Én is hánytam már el magam, de hányatattam is meg másokat egy kis tempóval
Használt LiFePo 15kWh akuk eladóak! ... Passzív ház klímás fűtéssel, 2011 - | Napelem, 2013 - | Tesla, 2019 - ...
-
Hasaggymeg
Topikgazda
válasz maximilian4 #78814 üzenetére
Kicsi,így még ki sem tudom próbálni,hisz olyan 60 körüli kellene nekem.
"Végy egy kerékpárt,nem fogod megbánni...feltéve ha életben maradsz."Samuel Langhorne Clemens link: https://cdn.rios.hu/dl/upc/2024-02/02/91209_d2j2gi0v6zwls7lx_1000006503.jpg
-
z123456789
addikt
Sziasztok!
Nem szeretek bringázni, és nincs is jó bringám, csak ha nagyon szükséges, akkor ülök rá, szóval ha megkapom a válaszokat, törlöm is a topicot a mentett topicok listájáról. Szóval elnézést, ha baromságokat kérdezek...
...viszont csajomnak kiszakadt a bicikli gumija, és engem ért a megtisztekltetés, hogy kicseréljem.
Jól sejtem, hogy ha ez a méret van a külsőn: 26*1,95, akkor az azt elenti, hogy 26-os átmérő, és 1,95 széles? Ergo, ha van otthon egy 26*1,75-ös belsőm, akkor elég ha veszek egy 26*1,75-ös külsőt, és össze is lehet rakni a kettőt ugye?
Javítsatok ki, ha tévedek!Előre is köszi a válaszokat.
-
Emtra Prime
csendes tag
Mi kerül ezen a kerékpáron 140k-ba most komolyan?
X-fact mission alu 27,5 (most nem jó a hervis oldala)
És egy Rockrider 520-al összevetve szerintetek ami 90k szerintem utóbbi jobb.
E.P.
-
Emtra Prime
csendes tag
-
Hasaggymeg
Topikgazda
válasz z123456789 #78818 üzenetére
Nem tévedsz...és ha már bringázni nem szeretsz (ezt még leírni is nehezemre esett ) remélem legalább a csajod miatt jó sok bringajavításban lesz részed.
"Végy egy kerékpárt,nem fogod megbánni...feltéve ha életben maradsz."Samuel Langhorne Clemens link: https://cdn.rios.hu/dl/upc/2024-02/02/91209_d2j2gi0v6zwls7lx_1000006503.jpg
-
z123456789
addikt
válasz Hasaggymeg #78821 üzenetére
Köszönöm a választ. Természetesen nem a sport ellen irányult a kiírásom. Minden tiszteletem a bringásoké, sőt, ha tehetném azért én is azzal járnék melóba. Csak ha időm engedi, akkor nem pont a bringára pattanás jut az eszembe. Illetve szerettem volna tisztázni, hogy full analfabéta vagyok, de a gumit csak azért is kicserélem.
Egyszer majd azért ha az életkörülményeim megkívánják úgy is jönni fogok ide tanácsokért.[ Szerkesztve ]
-
Szakbarbár
aktív tag
Üdv!
Hová lenne érdemes mennem kivizsgáltatni magam, ha terhelés hatására az egekbe szökik a pulzusom? Kardiológus és terheléses EKG vagy egy teljesítmény diagnosztikára (mondjuk ide:[link])
Szerencsére panaszom nincs, csak bármilyen edzést végzek nagyon könnyen elszáll a pulzusom. Például múltkor Spinningen az átlagpulzusom bemelegítést és a levezetést leszámítva 182 lett a maximum pedig 192. Én az edzetlenségre tippelek, de jó lenne ha egy szakértő is megerősítené mielőtt túlhajtom magam.Ez a hozzászólás nem jöhetett volna létre elektromosság nélkül.
-
Strezi
őstag
válasz Szakbarbár #78823 üzenetére
Hány éves vagy? Milyen hosszú volt az eddzés?
Simán lehet normális ha fiatal(20+-) vagy ...Esetleg próbáld meg kisebb pedálfordulattal, de nagyobb terheléssel is.
[ Szerkesztve ]
Használt LiFePo 15kWh akuk eladóak! ... Passzív ház klímás fűtéssel, 2011 - | Napelem, 2013 - | Tesla, 2019 - ...
-
bringasisti
őstag
-
Szakbarbár
aktív tag
válasz Strezi #78824 üzenetére
33-hoz közelebb vagyok mint a húszhoz. Ez most 50 perc volt. A terheléssel annyit tudok játszani, hogy ha leveszem minimumra de tartom a pedálfordulatot 100 körül akkor lemegy 160-165-ig, amint adok rá terhelést egyből ugrik fel 180 körülire. Lassú fordulaton terheléssel és kiállásoknál is ez van.
Biciklizésnél 18-20 km/h sebességnél van síkon 130-as pulzusom.Ez a hozzászólás nem jöhetett volna létre elektromosság nélkül.
-
varsam
őstag
Sziasztok,
csak érdeklődésképp nézegettem villákat a bringámhoz (Csepel Woodland Pro 29er MTB). Jelenleg egy teljesen alap Suntour XCT van benne.
Szezon végére való tekintettel ezek egész jó árnak tűnnek. Melyiket ajánlanátok ezek közül?
Manitou M30 Fork 100mm
Rock Shox Recon Silver RL 29" Solo Air 100 OneLoc
RST F1RST Air 29" MTB -
jackbacsi87
senior tag
válasz Szakbarbár #78823 üzenetére
Nálam is ez a helyzet, határaimat viszont siketült sajnos megtalálnom. Nyáron Kőris-hegy, versenyen, amikor lepillantottam a pulzusmérőre 180 felett volt bőven a pulzus. 190-nél fogtam vissza a tempót, a végére 186lett az átlag. Utána pár hétig össze-vissza ment a szívem, volt minden: kihagyott, duplázott, felgyorsult pár percre... kardiológusnál jártam, minden oké volt, csak túlhajtottam magam. Azóta jobban figyelek, 180 felett nem nagyon megyek. kb 1 hónapja futóversenyen 182 átlaggal mentem, még volt bennem, de nem erőltettem. Amúgy 30 leszek 2 hónap múlva.
Ensportot ajánlották elég sokan, ha jól tudom a sportlab is hozzájuk tartozik egy ideje. -
Expendable
aktív tag
Van egy fel nem használt 10 EUR értékű Rose kuponom, ami nov 30-ig használható fel.
Pü-ben elküldöm az első érdeklődőnek. -
-=RelakS=-
veterán
válasz jackbacsi87 #78828 üzenetére
Csinálj sok ilyen edzést, ami megdolgoztat. Nem feltétlenül kell a 180-at elérned persze.
Tavasszal a 180-hoz nekem szinte az is elég volt, hogy felüljek a bringára, ősszel meg szó szerint meg kellett dolgoznom érte durva emelkedőn, vagy nagy áttételben gyorsan tekeréssel.
Itt streamelek játékot időnként: https://www.twitch.tv/relaks__
-
CaNNa3IS
senior tag
Jó kis M-es AM bringa jó áron ha valaki most akar venni esetleg. Nem az enyém csak, hogy nehogy félreértés legyen
Stay up Stay humble Ride hard Get stoked
-
Sleek
senior tag
Sziasztok szép napot.
Tanácsot szeretnék kérni Ti mit tennétek a helyembenAdott ez a felszereltségű bringa.
hajtókar:Shimano Acera, FC-M311
lánc:Shimano CN-HG40
fogaskoszorú:Shimano Alivio, CS-HG40, 8S
váltókar:Shimano Alivio, SL-M410
első váltó:Shimano Altus, FD-M310
hátsó váltó:Shimano Alivio, RD-M430
fokozatok száma:3x8Ebből minden cserés lenne.
2011 től eddig ment el.
Ti mit tennétek ?
Meghagynátok ugyan így a rendszert ilyen felszereltségge(annyi ,hogy már csak acerában van 8 as váltókar) vagy 3x9-10 re váltanátok ?
Nekem nem volt ezzel a hajtással semmi gondom, pedig szinte csak terepen mentem. Igaz kényelmes tempóval.
Ha 9 es -10 rendszer lenne ahhoz kazettát is kell cserélni ?
Köszönöm a választ.[ Szerkesztve ]
<OLYMPUS E-M10II VÁZ + EZ-M1442 II><Kross Level A2 Merida Scultura 300 ,Wilier GTR Team Rim Giant Xtc Slr 2 >
-
maximilian4
addikt
válasz CaNNa3IS #78832 üzenetére
Ezt néztem. Tényleg nagyon szép. Számomra mindig is a dobogós helyen állt a GT, ha dizájnról van szó. De amúgy a nemzetközi sajtó a tesztekben rendre kiválóan értékeli a komolyabb bringáit. Idehaza nem tudom miért nem olyan elterjedt, és lapokhoz sem nagyon jutnak el a komolyabb GT bringák (pedig van bőven).
[ Szerkesztve ]
Maxi
-
jackbacsi87
senior tag
válasz -=RelakS=- #78831 üzenetére
Viszonylag jól megy a bringa is meg a futás is. Ősz elején síkon 1órás tesztet csináltam, 130as pulzussal 30km/h-t mentem. Ez év elején még valahol 150 körüli pulzussal volt.
Jön a tél, meg december 20-tól január 10-ig külföldön leszek bringa nélkül. Átállok alacsonyabb pulzusra, heti 5-6 tekeréssel 1-2órás edzésekre, futás szép lassan előtérbe kerül meg nézek pár erősítő gyakorlatot lábra. Jövőre, ha minden jól megy edzővel készülök.
Az biztos, hogy többet kell mennem hegyre, meg a hosszú tekerésekből több kell. De majd alakul. -
szatocs
őstag
válasz -=RelakS=- #78831 üzenetére
Nekem is sokszor megy 180 felé, tipikusan nagy sprinteknél. Amióta órám van, tudok erre figyelni, de 197-et elértem már órával is. Reggel sokkal hajlamosabb rá a szervezetem, délután nehezebb elérnem, de valamit nekem is fejlődött már, hogy mennyire könnyű elővadásznom, pedig nem gondolom, hogy rossz lenne az egészségügyi állapotom.
=== Szatocs ===
-
ivana
Ármester
Mostanában főleg tanyabikoztam, outim rossz volt egy ideig. Na ma felültem az outira, és repült A napi ingázás alatt eljutottam oda, hogy a tanyabikeot mindig 110-120 rpm-ig pörgetem, ezt bevetve outin brutális. Szóval mindekinek ajánlom a tanyabikeot edzeni
-
bunddog
tag
-
#27813376
törölt tag
-
6030D
Ármester
válasz #27813376 #78839 üzenetére
Alacsony súrlódási ellenállással
geotigris9: mert 2014-es, berendelte valahonnan raktárról az utolsó darabot, off szezonban ha el tudja adni nyereséggel, akkor jól jár, ha nem, akkor van olcsón egy jó bringája. Gondolom....
[ Szerkesztve ]
Merida Big.Nine 6000, Mitas Kratos/Scylla
-
c4bB
csendes tag
3x8 vagy 3x9 rendszerhez 22-es a legkisebb létező első kis lánckerék?
illetve hátsó sor szintén ezekhez max 36-ig van?
nagyon sokat mászom,olyan helyeken,ahol kiállva rögtön kipörög a hátsó kerék,ülve viszont jól jönne egy ennél könnyebb áttétel.
elől 22,hátul 34 van,találtam 36-ra végződő sort,igaz nem xt,abból ha jól láttam csak 34 a max.
segít ez rajtam,vagy eszkábáljak föl (gyártassak) egy 20-as első tányért valahogy? -
maximilian4
addikt
válasz geotigris9 #78840 üzenetére
Milliónyi olyan élethelyzet adódhat mikor az embernek sürgősen pénzre lehet szüksége. Az emberünk nyilván nem csak hirdetni szeretné, hanem el is akarja adni.
Maxi
-
geotigris9
tag
Ha kertészkedik a bringás. <<<[link]>>>
[ Szerkesztve ]
((( Hallgass Szabad és Független Tilos Rádiót FM90.3./Tilos.hu Mert megéri! )))
-
c4bB
csendes tag
a 9-esen tioga psycho gumi van,jóóó mintás,26x1.95,a műhelypumpa szerint 2,5 bar környékén.(90%-ban ezzel tekerek) ja,belsős megoldás,a tömlő nélküli mókát meghagyom a profiknak.
a 8-ason ritchey z-max szintén 26x1.95 és hasonló nyomáson. (ezzel csak akkor megyek,ha legalább 2 hete nem esett,és minimum 25 fok van) -
zack
nagyúr
válasz geotigris9 #78840 üzenetére
Az enyém listaára is 2200 EUR, és közel sem annyiért vettem, pedig alig van benne km.
Millió oka lehet az eladásnak. Komolyabbra váltás, életmód váltás, meló, betegség miatt.
Az enyémet pl azért adták el, mert nem használták, és inkább vett egy drágább kategóriás elektromosat amivel a gyereket is tudja vinni.
De lehet csak simán kell neki a pénz téli sportokra, aztán tavasszal ismét venni fog egy hasonló kategóriát.
Mondjuk szerintem ennyit nem ér, hiába fél ár.Ha arra gondolsz, hogy lopott, kétlem, hogy lenne akkora barom, hogy egyben árulja.
[ Szerkesztve ]
Samsung Galaxy Z Flip5 256GB Platinum Silver (online exkluzív) <<>> Vsonic GR07 + Sony Hi-Res WI-H700 + Sony Hi-Res WI-1000X <<>> Spotify Premium<<>> LG 65" C31LA + LG S80QR 5.1.3