Hirdetés
- OpenMediaVault
- Linux kezdőknek
- ArchiCAD és Artlantis topik
- Milyen program, ami...?
- Otthoni hálózat és internet megosztás
- [Re:] OTP: új mobilfizetési fejlesztés
- Router gondok
- Windows 10
- Vodafone otthoni szolgáltatások (TV, internet, telefon)
- [Re:] Nagyszabású akció az online terrorista propaganda ellen
-
- Utoljára frissítve: 2016-08-09 20:41:24
IT café
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Hozzászólok Aktív témák
-
Woodslave
veterán
de neked xar a genetikád
![;]](/dl/s/v1.gif)
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
Woodslave
veterán
próbáld ki. Azt írod 2 hónapja jársz, szted egy 6 napos osztott edzésterv való neked? ha nem valami régen qrva izmos voltam újrakezdő vagy, akkor semmi értelme. Heti 3 nap, tanuld meg az alapgyakikat, csináld amíg nem lesz egy jó alap erőszinted, aztán majd meglátod.
De tök mindegy, a teljes test edzés csak
pinalegyezés, szóval mehet a Zyzz program...
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
Woodslave
veterán
ja ennyi, maradjunk annyiban, hogy a topic 99%-a soha meg se fogja közelíteni ezt a formát. Egyedül Ijk-ben látom az esélyt, de még neki is komolyan cuccolnia kéne hozzá (jó a 99%-ból sok "képmutató" nem is akar soha ilyen buzin kinézni. Én se akarok olyan híres és gazdag lenni mint Justin Bieber
mert egy buzi)[ Szerkesztve ]
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
Woodslave
veterán
pszt Macikoséknál még mindig a Mikulás hozza a gumicukrot dec 6-án
ebben a topicban nekem kell nyernem, a privátokat is ide fogom írni
Siti: ja legalább elmondhatja, hogy benne van egy Molnár Péter fizikum.
[ Szerkesztve ]
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
Woodslave
veterán
aha, és melyik párhuzamos univerzumban?
attól még hogy jó fénynél úgy látod fényképen izmos vagy, attól még ha felmennél akár ezek közé úgy néznél ki mint aki életében még konditermet se látott...
monjduk megértelek, én is úgy ltáom, hogy nem nagy szám, de azért próbáld ki magad jövőre..
[ Szerkesztve ]
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
Woodslave
veterán
na gyerekek új topic, ezért szeretném magasabb szintre emelni a magamutogatást. (legalábbis nem emlékszem más ilyen faxra)
Legyetek elnézőek, legalább az alatta elhangzó meserészletet értékeljétek. Remélem nem teremtek divatot.tényleg bocs [link]
ja, megosztását és napi xarra linkelését mellőzzétek, köszi
[ Szerkesztve ]
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
Woodslave
veterán
azért tönkre ne tedd magad, annyit nem ér
hiába mondják a neten vadidegenek, hogy puhapöcs vagy, nem ők fognak xar térddel élni egész életükben. Mondjuk az tény, hogy a guggolás jót tesz, ha ésszel és szabályosan csinálod[ Szerkesztve ]
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
Woodslave
veterán
nekem jobban bedurran ha "nagy súllyal" (God bemelegítő súly
) nyomok alacsonyabb-közepes ism. számmal. Mondjuk nálam sajnos termi adottságok miatt kizárt a komolyabb egykezes, de most csinálok egy ferdepados tárogatás-nyomás szuperszettet.igaz, nincs Ijk mellem
[ Szerkesztve ]
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
Woodslave
veterán
pláne, hogy az erőemelő stílus jobb a vállnak is. Ami azért jó, mert a váll hamarabb megy amúgy tönkre, mint ahogy a mell megizmosodik
[ Szerkesztve ]
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
Woodslave
veterán
te mennyivel nyomsz?
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
Woodslave
veterán
jóvan, csak Macikos, aki 130 kg- ahelyett, hogy böjtölne és a pénzt amit megtakarít egy etióp kisgyereknek adnál lehet jobban érezné magát, minthogy hajszol valami általa elképzelt testképet a boldogság reményében...
mástól miért várjuk, el, ha mi lexarjuk, kicsiből is lehetne adni.
[ Szerkesztve ]
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
Woodslave
veterán
Ijk-el vagyok, lexarom az afrikaiakat meg mindenki mást is.
Ne is beszéljünk róla (tényleg ne )"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
Hozzászólok Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
