-
IT café
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
aelod
veterán
válasz Fred23 #185245 üzenetére
WTF? Ha csökken a súlyod azaz kalória deficitben vagy akkor a BMR-ed is csökken. Minden esetben. A BMR értéke nem tud gyorsulni hanem csak növekedni vagy csökkenni.
A tesztó szint növekedés meg indirekt összefüggésben van az IF-el mivel ha súlyzós edzés is van mellette és kellő fehérjebevitel akkor nő a tesztoszteron szint így ez nem hozható egyértelműen összefüggésbe az IF-el.
[ Szerkesztve ]
"It's simple, if it jiggles, it's fat."
-
Woodslave
félisten
válasz Fred23 #185245 üzenetére
Azért azt remélem érzed mennyire viccesen hangzik hogy érzésre 150-el magasabb a bmred
De nyilván ha igy jobb csináld mert van akinek hasznos de azért ne magyarazzunk bele olyat ami nincs vagy legalábbis nagyon valószínűtlen.
Ha hoznál egy étkezési naplót minden nap makrozva stb még akkor se lehetne ezt igazolni. Pláne érzésre
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- A fociról könnyedén, egy baráti társaságban
- Megérkezett a METAL GEAR SOLID Δ: SNAKE EATER legújabb előzetese
- Vicces képek
- Derült égből villámcsapásként itt a Galaxy S24 FE
- Samsung Galaxy S23 Ultra - non plus ultra
- Kezdő fotósok digitális fényképei
- Villanyszerelés
- Abarth, Alfa Romeo, Fiat, Lancia topik
- Milyen RAM-ot vegyek?
- Samsung Galaxy A54 - türelemjáték
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft
Város: Debrecen
Cég: Ozeki Kft
Város: Debrecen