-
IT café
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
KoVee84
senior tag
válasz God Vazzeg #78231 üzenetére
-
Dexar007
veterán
-
BÁ Nutrition
addikt
válasz God Vazzeg #79506 üzenetére
vajaskenyer-napcsi az igazi meg mindig
felejteszyoutu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""
-
nagyúr
válasz God Vazzeg #79541 üzenetére
[ Szerkesztve ]
Steam/Origin/Uplay/PSN/Xbox: FollowTheORI / BF Discord server: https://discord.gg/9ezkK3m
-
Woodslave
félisten
válasz God Vazzeg #79976 üzenetére
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
GoTReX
őstag
válasz God Vazzeg #79987 üzenetére
Leszerethetne mindkettő egy fáradt délután.
XBOX ID: GoTReX #4839
-
BÁ Nutrition
addikt
válasz God Vazzeg #79987 üzenetére
a baloldali lehetne nyugodtan Báné
youtu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""
-
nagyúr
válasz God Vazzeg #80521 üzenetére
A gatya cink, a többi okés.
Eladó Falbatech YamPAD tilt/tent kittel, Kaihl Box Jade kapcsolókkal, XDA keycap settel, szállítással - 70k - - - És nagy kópék vagyunk. Igyunk barátaim, yo-hoo!'' - Jack Sparrow
-
Woodslave
félisten
válasz God Vazzeg #80523 üzenetére
az a legjobb
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
nagyúr
válasz God Vazzeg #80523 üzenetére
Nem jön ki a négyfejű benne, az a baj.
Eladó Falbatech YamPAD tilt/tent kittel, Kaihl Box Jade kapcsolókkal, XDA keycap settel, szállítással - 70k - - - És nagy kópék vagyunk. Igyunk barátaim, yo-hoo!'' - Jack Sparrow
-
Dicker
őstag
-
Woodslave
félisten
válasz God Vazzeg #80532 üzenetére
ja létezik, bár mondjuk én Churchill demokrácia elméletéhez tudnám hasonlítani
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
python1
veterán
válasz God Vazzeg #80536 üzenetére
40 éves koromra,már kettő házasságon túlvagyok. Most a harmadikkal,már óvatosabb vagyok.
-
Zola007
veterán
válasz God Vazzeg #80530 üzenetére
A konyhafőnök ajánlásával
Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
kolosanyi
veterán
válasz God Vazzeg #80856 üzenetére
Köszi szépen.
-
kolosanyi
veterán
válasz God Vazzeg #81324 üzenetére
Privátban elküldöm, mert megígértem, hogy nem írok többet ilyet ide.
(#81325) userxy
Még nem próbáltam, de már többször emlegetted. Gondolom kellemes lehet.[ Szerkesztve ]
-
kolosanyi
veterán
-
gianni85
veterán
válasz God Vazzeg #81437 üzenetére
Mindig van nagyobb vagy bátrabb vagy barnább egy nagyobb csoportban
(#81438) nepszter1
jó lenne kajával bevinni, de nem tudsz minden nap annyit, és olyan változatosan enni (szeritnem). na meg manapság a vitaminok töredéke található meg az élelmiszerekben, mint pl 50 évvel ezelőtt.[ Szerkesztve ]
-
userxy
őstag
válasz God Vazzeg #81437 üzenetére
Olyankor előkerül a rendőr jelvény
Aztán meg ha vki kihívja a rendőröket kutya kutyát nem bánt.Nem szoktunk verekedni amúgy általában hamarabb arrébb sétálnak. Meg ha aprópénzel elintézem, hogy nem basszam el az estémet megteszem. Volt már hogy egy okoskodónak odaadtam a fél üveg sörömet hogy nesze azt húzz arrébb.
(#81440) Gsx-rr
De sok picsogós lélek gyűlt itt most össze. Mi van veletek? Hidegfront teszi biztzos
[ Szerkesztve ]
-
Dexar007
veterán
-
Zola007
veterán
válasz God Vazzeg #81748 üzenetére
sokba fognak kerülni az új ruhák
Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
Radnix
senior tag
válasz God Vazzeg #81748 üzenetére
Tuti valami optikai csalódás, de már látszik a hasad!
Meddig akarsz lemenni? Van valami konkrét cél kitűzve?
[ Szerkesztve ]
-
Woodslave
félisten
válasz God Vazzeg #81752 üzenetére
Ja 5 gramm 3 deci vízben tökéletesen feloldódik. Az oké hogy mikronizált de a múltkorinál is sercegett de most semmi. Nembaj mondjuk
[ Szerkesztve ]
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
tutis
őstag
válasz God Vazzeg #81854 üzenetére
vettem fekete nadálytő gélt, ez valami csodaszer, bekentem, és máris kevésbé fáj. Remélem pár napon belül végleg elmúlik a fájás.
http://www.youtube.com/tutisgsxr
-
addikt
válasz God Vazzeg #83054 üzenetére
Akkor te is úgy jártál kb. mint én. Lehet ezzel élni, csak persze az erőemelő lábedzéseket el kell felejteni. Azért saját tapasztalatom szerint így is meg lehet rendesen küldeni a lábat
-
Woodslave
félisten
válasz God Vazzeg #83054 üzenetére
xar ügy
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
dunc
nagyúr
válasz God Vazzeg #83054 üzenetére
Fő az egészség, szar a lemondás Át kell ütemezned a dolgokat, és új edzés irányt venni.
-
kolosanyi
veterán
válasz God Vazzeg #83054 üzenetére
Örülök, hogy tudtam segíteni.
Lábazás tekintetében ajánlom a saját súlyos bohóckodást. Az ilyen egylábas guggolás meg nagyon hosszú sétálós kitörések, combhajlítások, combnyújtások arra jók, hogy ne fejlődjön vissza a lábad, viszont nincs kompresszió a gerincen. A nyitott gerinccel való sportolásra jó példa egyik volt csapattársam. Megélhetési szinten röplabdázik, felnőtt válogatott kerettag és csinálja. Mellette persze gyógytornára jár meg minden ilyesmire, szóval ha észnél van az ember, lehet mozogni. Csak a nagysúlyos gyakorlatokat tényleg elfelejteted. -
Ijk
nagyúr
válasz God Vazzeg #83059 üzenetére
Legrosszabb esetben szobabicikli kardió edzéseket nyomj, az megdolgozza rendesen a combot.
Lábnyújtó, hajlító gondolom nem terheli, pinatárogatókon is lehet kompenzálni. Nyilván nem adja vissza a guggolás vagy a lábtoló hatását, de izomtömeget meg tudod tartani./人◕ ‿‿ ◕人\
-
Woodslave
félisten
válasz God Vazzeg #83061 üzenetére
így is vastag a lábad. Mensfizikbe indulsz legfeljebb.
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
aelod
veterán
válasz God Vazzeg #83061 üzenetére
Én csinálom. Hülyén is néznek rám. Pedig hasznos.
"It's simple, if it jiggles, it's fat."
-
aelod
veterán
válasz God Vazzeg #83064 üzenetére
Ha nem is versenyezni, de lehet rajta javítani kemény munkával. Just like Dorian Yates.
"It's simple, if it jiggles, it's fat."
-
addikt
válasz God Vazzeg #83061 üzenetére
Szerintem nem is kell. Amit én szoktam:
-lábtoló
-hack-guggoló
-vízszintes lábtológép (vmi ilyesmi)
-kitörés
-combfeszítő
-merevlábas felhúzás
-combhajlítóA lábtoló azért össze tudja hajtogatni a gerincet, de nekem ezektől nem nagyon volt semmi bajom, nem terhelik úgy a hátat, mint egy 150+ kg-s guggolás. Persze nem tudom, hogy neked mi fér bele.
-
sutyesz96
őstag
válasz God Vazzeg #83054 üzenetére
No matter what, you keep finding something to fight for.
-
Radnix
senior tag
válasz God Vazzeg #83054 üzenetére
Egyik barátomat sem engedte most guggolni az orvos kb fél évig, de combfeszítőzött, meg lábtolózott, és mégis megmaradt a comb tömege, ami még így is nagyobb, mint nekem, szóval nem olyan para ez a guggolás kihagyása, csak hát az érzés, hogy nem csinálhatod
-
python1
veterán
válasz God Vazzeg #83054 üzenetére
Vazze szép jövőképet vázolt fel neked a felcser.
Azért csak óvatosan az edzésekkel.
Azt a tanácsot adhatom,hogy ------------ Azért maradt rajtad massza,vsatag vagy mint a mamut s...r.Dani: amúgy edzel is vagy csak kajálni nem kajálsz,mi a baj a mostani felállással?
[ Szerkesztve ]
-
Dexar007
veterán
-
KoVee84
senior tag
válasz God Vazzeg #84268 üzenetére
Akinek nem Arni az avatarja, az boozy
Felesleges megmondanom melyik hely, mert mindenhol ez van...
-
FIREBLADE78
addikt
válasz God Vazzeg #84283 üzenetére
Látom a hekk és sűtkóbász erőt adott
Macbook pro retina 2013 late, ájfon 14 pro, BMW i4
-
Dexar007
veterán
válasz God Vazzeg #84283 üzenetére
Többiek meg.: hülyebutagyuros mi a francot feszitenek ezek mindenhol.
Give me your cum,bull!
-
Woodslave
félisten
válasz God Vazzeg #84283 üzenetére
fotoboltot kiáltok
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
Morris
veterán
válasz God Vazzeg #84920 üzenetére
Hiába na. Tömeg van és kicsit növekszik is. Pedig max 1600kcal a napi kalória bevitelem. Elbaszott egy genetika ez.
-
Morris
veterán
válasz God Vazzeg #84925 üzenetére
Jaja
-
lacy86
addikt
válasz God Vazzeg #86117 üzenetére
Nice!
Miota is edzel?!
-
syl5
őstag
válasz God Vazzeg #86117 üzenetére
Azta a kurva!
Befogytál te is elég szépen.
Mennyi ment le?Keress meg, ha Data Engineer, Scientist szeretnél lenni!
-
aelod
veterán
válasz God Vazzeg #86390 üzenetére
Az edzők és a referenciáik elég kemények
Nem itt fotózkodtak anno Eddie Moyzannal?"It's simple, if it jiggles, it's fat."
-
kexksz
addikt
válasz God Vazzeg #86390 üzenetére
Köszi! Gondolkodom még a BME Fitnessen, igaz, az messzebb van, de ott 6600 a havi bérlet napközben meg úgyis azon a környéken mozgok majd.
[ Szerkesztve ]
-
aelod
veterán
válasz God Vazzeg #86392 üzenetére
Mi lett a csávóval? Nagyon eltűnt...
"It's simple, if it jiggles, it's fat."
-
Woodslave
félisten
válasz God Vazzeg #86434 üzenetére
Az úgymond férfias kopaszodásnak semmi köze az rdzeshez megfázáshoz, sapkaviseléshez stb. Tök genetika. Ami a cikkben lehet az ideiglenes hajhullás 800 kalóriás villámdiétától. A kopaszra borotvált amugy nem kopaszodó figuráknál megint más kávéház
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- Tőzsde és gazdaság
- Elemlámpa, zseblámpa
- Samsung Galaxy S21 FE 5G - utóirat
- Itt az új LOGOUT!
- AMD GPU-k jövője - amit tudni vélünk
- Samsung Galaxy Watch5 Pro - kerek, de nem tekerek
- nVidia tulajok OFF topikja
- Vodafone mobilszolgáltatások
- Politika
- Nem indul és mi a baja a gépemnek topik
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: PCMENTOR SZERVIZ KFT.
Város: Budapest
Cég: Ozeki Kft
Város: Debrecen