- Vírusirtó topic
- Windows 11
- Vodafone otthoni szolgáltatások (TV, internet, telefon)
- Facebook profil letiltás kapcsolt ismeretlen Instagram fiók miatt
- Az USA beperelte az Apple-t: túl drágák az iPhone-ok
- DIGI internet
- Linux kezdőknek
- ASUS routerek
- Aliexpress tapasztalatok
- Megbénítaná Kína chipgyártását az USA
-
IT café
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
meroly
veterán
válasz headhunter #9099 üzenetére
Én kevesebb gyakorlat kevesebb szériat csinálok. Ha összevonsz úgyse férsz bele a javasolt egy órába. Szerintem 7-8 gyakorlat elég egy napra két izomcsoportra.
Impossible is nothing
-
kNG
senior tag
válasz headhunter #9099 üzenetére
Vannak feltételezések arról, hogy melyik testrészre mennyi széria jó...összességében szerintem a 2 alternatíva közül a kevesebb gyakorlat, több széria jobb, méghozzá az alapgyakorlatokra helyezve a hangsúlyt (fekvenyomás, guggolás, felhúzás, húzódzkodás, military press), ezek a legjobbak...ha nagyon bírod és beleférsz az 1 órába, akkor az edzés végére érdemes lehet hagyni 1-2 izolációs gyakorlatot a nagyobb izomcsoportokra is!
[ Szerkesztve ]
MicroFluentAMP+DAC w. OPA BLUE, TMP Audio Ribbon IC, TMP Audio USB A-B, JDS LABS ATOM AMP + DAC, FiiO e10k, Sennheiser GSX 1000, Sennheiser HD560S, Grado SR 225i, AKG k712 PRO, AKG k371, Audio-Technica AD700X, Sennheiser HD 559, Sennheiser HD600, NO EQ! :)
-
Sotho
őstag
Te jó ég!
Erre csak anyit tudok mondani hogy : "Take a chill-pill bro" Ne legyen már ekkora netes önérzeted.
Ki a f@szom ítélkezik feletted?
Ez is jellemző hogy az egyetemisták ilyen olyan vizsgázgatók azt hiszik hogy ők most milyen kurva nagy dolgot visznek véghez. Közöm nincs hozzá hülyeség ellen a diploma sem véd.
Ha az ember tudomásul vesz hogy nem körülötte forog a világ, mint ahogy más körül sem sokkal nyugodtabban tisztább fejjel áll a dolgokoz. Ennyi volt mára a tan, és "no offence" -
kNG
senior tag
oké,
mondanivalód: köszönöm, tanultam belőle!
stílusod: számomra továbbra sem megfelelő!
végeredményben: köszi a tippet...stílushoz hozzászoktam, ez a topik már csak ilyen...
MicroFluentAMP+DAC w. OPA BLUE, TMP Audio Ribbon IC, TMP Audio USB A-B, JDS LABS ATOM AMP + DAC, FiiO e10k, Sennheiser GSX 1000, Sennheiser HD560S, Grado SR 225i, AKG k712 PRO, AKG k371, Audio-Technica AD700X, Sennheiser HD 559, Sennheiser HD600, NO EQ! :)
-
Coccolino_O
őstag
Sotho pont az az ember, (legalábbis számomra ez jött le) aki légynek se ártana, legalábbis én nem igen olvastam a 2 év alatt tőle olyasmit, ami másra nézve sértő lenne, szóval nem kell ez a mártírkodás, és hogy milyen bunkó emberek járnak ide, mert már eléggé elcsépelt.
Azt hiszitek, hogy edzetek x hónapja/x éve, már mindent tudtok, előadjátok magatokat, aztán meg csodálkoztok, hogy leoltanak benneteket.
[ Szerkesztve ]
-
Spyd
csendes tag
-
kNG
senior tag
válasz Coccolino_O #9105 üzenetére
Félreértesz...közel sem vagyok elszállva, és tudom hogy "sehol" sem tartok...nem versenyre készülök ez egyértelmű, de szeretem a sportot...
Azt is elhiszem hogy Sotho nem ártana a légynek sem, de pl. Aydan elsőre meg tudta velem értetni azt, amit Sotho elmondott a sajátos stílusában...az alapvető különbség is itt rejlik: stílus... Talán nem kötelességem hogy tetsszen az a stílus ahogy válaszolt, de az is lehet ha régebb óta lennék itt akkor nem így reagáltam volna...a tanácsán mindenesetre ettől függetlenül elgondolkodtam!
Attól még mert valaki veterán ebben a sportban, attól még nem mindegy hogy milyen stílusban társalog a másikkal...mert mindenki elkezdte valahol, és ezt nem lenne szabad elfelejteni (főleg 1 sportembernek)...
Nem kell nyalni senkinek a seggét, de emberrel emberi módon beszélgessünk már (és ez most nem Sotho-ra vonatkozik!!! Mert igaza volt!! De néha amikor olvasom a topikot, akkor már nem tudom hogy kínomban röhögjek, vagy "sírjak"...).
Kezdőként adtam tanácsot egy szintén kezdő edzőtársamnak...ebből indult az egész cirkusz, mire beírták még jópáran hogy bizony ők is a mínusz fokokban kint húzódzkodnak... érdemes ezt a lufit ennyire felfújni? Én is felfújtam eléggé, de már megbántam...fújjuk még tovább, vagy pukkasszuk ki?
Részemről lezártam a témát mert nem akarok se többet OFFolni, se ezzel teliszarni a topicot...
Ha valakit zavart a dolog akkor meg bocsi emiatt...
További jó edzést mindenkinek!
#9106 Spyd: Ez kellett!
[ Szerkesztve ]
MicroFluentAMP+DAC w. OPA BLUE, TMP Audio Ribbon IC, TMP Audio USB A-B, JDS LABS ATOM AMP + DAC, FiiO e10k, Sennheiser GSX 1000, Sennheiser HD560S, Grado SR 225i, AKG k712 PRO, AKG k371, Audio-Technica AD700X, Sennheiser HD 559, Sennheiser HD600, NO EQ! :)
-
meroly
veterán
Scitecben van FB-os egyszeri 10%-os kedvezményem. Ti alapból utáljátok vagy csak ár/érték arányban drága?
Mert LS wp akkor 25101 Ft-ra jön ki az 5kg-os. Vélemény?(#9108) Sotho: a bocsánatkérés nagy erény
[ Szerkesztve ]
Impossible is nothing
-
Radnix
senior tag
na elhúzom a belem edzeni, néha nem árt
-
kNG
senior tag
Semmi gond nincs, igazad volt, én is rájöttem hogy kicsit lazábbra kéne vennem a dolgot...hajlamos vagyok a végletekbe esni, és utána megbánnám az "elpocsékolt éveket"...így kicsit lazábbra is veszem az egészet, de azért igyekszek fegyelmezett maradni!
MicroFluentAMP+DAC w. OPA BLUE, TMP Audio Ribbon IC, TMP Audio USB A-B, JDS LABS ATOM AMP + DAC, FiiO e10k, Sennheiser GSX 1000, Sennheiser HD560S, Grado SR 225i, AKG k712 PRO, AKG k371, Audio-Technica AD700X, Sennheiser HD 559, Sennheiser HD600, NO EQ! :)
-
Woodslave
nagyúr
válasz littlelion21 #9098 üzenetére
nemtom miért nem bunihoz mész kivizsgálásra? Tuti nem mondana ilyen hülyeségeket
(qrva jó ha megnézed a smiley-k betűmegfelelőjét )
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
Woodslave
nagyúr
fegyenceztem itthon egy lábat délután
egylábas guggolás 5-4-3-2-1 aztán 4x25 sima guggolás, még mindig kocsonya a lában. hiába próbáltam a "nagysúlyos" guggolást 8 héten át...A hétfői tricepsz meg még mindig fáj"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
Cimbooora
aktív tag
Szerintem annyira mindegy h ki milyen fehérjét nyomat... 40 éve Arnoldék se ették az agyon szűrt, univerzum legjobb fehérjéjét. persze nem is ettől nőttek mint a gomba sok embernek nincs tudatába az a dolog, hogy nem a fehérjén múlik a mutatvány, hanem hogy mit eszik iszik szed és hogyan edz mennyit alszik és még sorolhatnám, gondolom ez itt mindenki tudja...
1 szónak is 100 a vége, szerintem a 16 ezerért kapható tejsavó, és a 25 ezer forintért kapható tejsavó nem sokban tér el egymástól, azt a difit meg nem éri meg a drágábbik fehérje. /másnak meg más a véleménye/ -
birooo
tag
válasz BÁ Nutrition #9129 üzenetére
Pont ezért kédeztem Én magam nem ismerem a márkát.
Dechatlonban lehet még kapni Domyos márkájú terméket. Az milyen lehet? -
laci06
senior tag
Sziasztok!
Egy nagyon gyors kérdésem lenne hozzátok.
Valaki próbált rendelni közületek közvetlenül az MP-től az elmúlt hétben? Én nekem valamiért törlik az összes rendelésemet, ha megpróbálok az online felületen keresztül rendelni, és fogalmam sincsen, hogy mi a gondjuk.Előre is köszönöm!
-
meroly
veterán
Nah én is rendeltem natúr 5kg-osat, azt írta az oldal, hogy van raktáron, erre jön a mail:
Sajnos a rendelést készlethiány miatt jelenleg nem tudjuk teljesíteni, jövőhét elejére kapunk utánpótlást a termékből.
A terméket illetően több bejegyzett rendelésünk is van, de ahogy számolom még marad ragtáron a termékből.
Rendelésedet rögzítettem az előjegyzésben. Amint lesz lehetőségünk átadjuk a terméket.[ Szerkesztve ]
Impossible is nothing
-
God Vazzeg
veterán
Jó napos időt
-
Radnix
senior tag
válasz God Vazzeg #9137 üzenetére
Itt havazik
-
shteer
titán
válasz God Vazzeg #9137 üzenetére
A csajjal ellentetben az ido nem jo. Volt is reggel csuszkalas
..szerintem jónak tűnik
-
Radnix
senior tag
Tegnapi nem feszítős de edzés utáni backshot [link]
Nyárra domborzati térképet akarok csinálni belőle
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- Samsung Galaxy S23 és S23+ - ami belül van, az számít igazán
- Mégsem a Samsung gyártja az iPhone SE paneleket?
- Vírusirtó topic
- World of Warships
- Yézi: RTX VSR: a fícsör, amiről senki sem beszél
- ThinkPad (NEM IdeaPad)
- Ford topik
- Milyen egeret válasszak?
- Redmi Note 12 Pro - nem tolták túl
- Evil Snowman: Egér bemutató - Keychron M1 Wireless
- További aktív témák...