-
IT café
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
meroly
veterán
válasz BÁ Nutrition #8399 üzenetére
kabbefaszommá
nem unod még?[ Szerkesztve ]
Impossible is nothing
-
Manitou
addikt
-
Stirbi
addikt
válasz Coccolino_O #8400 üzenetére
Hát bizony a fahéjjal való ízesítés szerintem sem egy nyerő ötlet.
Tipo16V-Tudom ki vagy !
[ Szerkesztve ]
-
BÁ Nutrition
addikt
válasz Coccolino_O #8400 üzenetére
az biztos hogy nem kellemes az íze vízzel, de simán iható, nekem volt réggeben olyanhoz isszerencsém ebben a kategóriában ami konkrétan hányás ízű volt.. ez meg csak lowbudget xar az élet ízű
de kevés ízesített adagolásával simán normális az íze, kevés pézért kell venni valami xar tömegnövelőt (kb 3k egy kiló) és majdnem elég az 5 kiló májprotkóhoz
vagy powerprotein is jó erre a célre, annak durván erős az íze amúgyismás: most volt a gyúrós csávó a dal című műsorban, szinte melodít idézően kidogozott volt, kemény
youtu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""
-
Boxer001
veterán
Mi van ma itt gyerekek? Meztelenkedés, a Szájtek mellé most már betört a szlovák offenzíva? Ráadásul még egy Hi-tec kém is van köztünk.
A rézfán fütyülő rézangyalát, teringettét. -
Dexar007
veterán
Rohadt nagy izomszag lett hirtelen a topikban...sok buzikép..
viszlátGive me your cum,bull!
-
Manitou
addikt
válasz Boxer001 #8405 üzenetére
This is war
Kipróbáltam , amit múltkor tippeltem, és tényleg kb igaz, hogy rúddal +10kg-mal megy több vállazásnál.
60-ba ment simán a 10 , vérszemet is kaptam, és nem 70-re, hanem 72,5-re pakoltam fel. De csak ~3 ment bele. Úgy hogy nem nyomtam már nyak mögül szerintem kb 2 éve biztosan, de lehet több.[ Szerkesztve ]
-
meroly
veterán
Már tudom miért nem teremben edzek, ennyi gyökeret egy helyen még virtuálisan is nehéz leviselni
Boxer001: örülök hogy itt is sikerem van akkor, jóvan, én is szeretlek
[ Szerkesztve ]
Impossible is nothing
-
Muscl3Pharm
csendes tag
Valami franko , erosebb fele fajta multivitaminotok nincs veletlenul , occso penzer ?
-
Stirbi
addikt
válasz Muscl3Pharm #8413 üzenetére
Csaknem egy másodreg? !! ?
-
meroly
veterán
Itt is szokott lenni fórumtalálkozó?
Impossible is nothing
-
meroly
veterán
-
Tipo16V
aktív tag
válasz BÁ Nutrition #8417 üzenetére
"lowbudget szar az elet izu"
ja. ez a legmegfelelobb kifejezes ramas: ma labazgattam kicsit de jonak tunik nem fajt be a terdem tole, holnap labazok egy rendeset.
meroly. volt erre mar probalkozas de mar ott elbukott hogy melyik terembe menjunk... par user edzett mar egyutt viszont.
[ Szerkesztve ]
"Mi az, hogy vége van egy gyorsaságinak?! Olyan nincsen"
-
meroly
veterán
válasz wertigo1984 #8423 üzenetére
Nyúl is megmondta, néha lehet bűnözni. Egyébként másnaposa ne álljatok neki edzeni, halál.
Impossible is nothing
-
NyxNyxNyx
addikt
Én egyszer mentem le másnaposan edzeni, utána nem bírtam majd 1 hónapig. Kicsit fájt a fejem és úgy nyomtam fekve. Egyszer csak felerősödött olyanra, amilyet még nem éreztem. Alig bírtam ordítás nélkül. 1 óra alatt lecsillapodott, de utána, ha elkezdtem edzeni előjött ugyanez. 4 hét pihi és oké volt, de mondanom sem kell nem érte meg.
"I've tried the same thing 8 times and I'm all out of ideas..."
-
Coccolino_O
őstag
válasz BÁ Nutrition #8404 üzenetére
Rengeteg kislány van itt.
-
asuspc96
senior tag
válasz Coccolino_O #8426 üzenetére
de isznak és bűnöznek....
-
S e t h
nagyúr
válasz NyxNyxNyx #8425 üzenetére
4 hét pihi?El nem tudom képzelni mit ittál, mert már én is edzettem másnaposan, letojtam mit nyavajog a szervezetem és folytattam a ciklust, ahogyan előtte.Négy hetet akkor hagynék ki, ha szívátültetésem és ebola fertőzésem lenne egyszerre.
This signature is completely useless! Don't waste any time by reading it!
-
Stirbi
addikt
Bertil Fox miért kapott börtönbüntetést?
Megvan! Vadászpuskával lelőtte a volt barátnőjét, és anyósát is majdnem megölte egy étteremben, állítólag életfogytot kapott
[ Szerkesztve ]
-
Boxer001
veterán
-
Stirbi
addikt
válasz Boxer001 #8430 üzenetére
Merevlábas felhúzás görbe háttal - Sokan azt hiszik, hogy vicc, de majd amikor az ortopédián kötnek ki lumbágóval(porckorongsérv) - jó esetben, akkor majd másképp fognak gondolkodni és rájönnek arra, hogy miért kell egyenes háttal végezni a gyakorlatokat.
Állig húzás - Fél évente egyszer szoktam csinálni, de ahogy elolvastam a cikket, már annyiszor sem fogom!
Maradok az ülve oldalemelésnél. klikkVállvonogatás vállkörzéssel-Ez a gyakorlat ebben a formában mindig is értelmetlen volt számomra.
[ Szerkesztve ]
-
Tamoo
MODERÁTOR
-
Yeffy
veterán
-
Szaky
tag
Tegnap este két lefekvés előtti turmix között kénytelen voltam belemenni az éjszakába, megittam 3 pohár minőségi fehérbort, de ettől is kész a fejem. Nem buuza vagyok, csak diéta van. Bízom a reggeli zabpehelyben!
-
NyxNyxNyx
addikt
válasz S e t h #8428 üzenetére
Nekem ez volt a baj... Letojtam, hogy fáj, jólvan. Ezért lett kegyetlen szar. Valami elpattanhatott, vagy passz. Aztán később mindig előjött, kellett a pihi, csak kis súllyal nyomtam otthon néha abban az időszakban.
Én se szoktam kihagyogatni 4 heteket csak úgy.meroly: Azóta én is.
[ Szerkesztve ]
"I've tried the same thing 8 times and I'm all out of ideas..."
-
NyxNyxNyx
addikt
Nem voltam orvosnál, megkérdeztem volt testnevelés tanáromat és azt javasolta, hogy csak simán ne edzek egy darabig és, ha nem múlik 1 hónap alatt, akkor menjek.
Én azzal szoktam orvosolni, hogy részegen, mikor hazaérek letusolok, arcot mosok, iszok, sz*rok. Enyhíti rendesen a másnaposságot ez a "fantastic four"."I've tried the same thing 8 times and I'm all out of ideas..."
-
deniro2
senior tag
válasz NyxNyxNyx #8445 üzenetére
Pedig jobban járnál, ha kivizsgáltatnád magadat, mert egyáltalán nem normális, hogy az edzéstől ilyen mértékű fejfájásod lesz, tökmindegy, hogy ittál előző nap, vagy sem... Edzettem már eleget másnaposan és a gyengeségen meg a szar közérzeten kívül semmi problémám nem volt, nem, hogy 4 hetes fejfájás...
-
spammer
veterán
Hm, és mi lenne, ha nem innátok le magatokat? Az nem megoldás, hogy nem iszunk? Vagy ha igen, akkor néha csak úgy módjával?
„A feketébe öltözött ember a sivatagon át menekült, a harcos pedig követte."
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- Gumi, kormányra szerelhető kerékpár bicikli telefontartó új állapotban
- Yomiracing kerékpár bicikli állítható alumíniun telefontartó kormányra
- Eladó Mapex Tornadó komplett dobfelszerelés!
- Focus JAM 6.7 pedelec ebike L , 170/150mm Bosch Gen4 625Wh 2522km
- Csepel Landrider trekking kerékpár (175-185cm magasséghoz)