-
IT café
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
Woodslave
nagyúr
válasz
HussarF
#78849
üzenetére
csak parasztosan kint a szabadban.. Jobb lenne futópad mert ott lehetne a sebességet kontrollálni, itt meg hajtanom kell magam, hogy ne csak sétálgassak
Mondjuk leizzadok mint állat szóval annyira nem rossz.Ma mondjuk tönkre is vágtam az erőfeszítéseimet egy 0,1%-os "egészséges" joghurttal, amiben "csak" 18 gramm cukor volt. Kefírt kellett volna vennem, de annyira megkívántam ezt a qrva ananászosat...
A reggeli borzadály meg: [link] remélem normál citrommal is működik
![;]](//cdn.rios.hu/dl/s/v1.gif)
Az előtte-utána kép meggyőző 
(lol nehogy komolyan vegye valaki hogy ezért). Eddig minden napot citromos vízzel kezdtem, mert könnyebb meginni mint a simát. Azért langyos, hogy az emésztőrendszernek ne legyen sokk (valszeg ez is hülyeség de mindegy - mióta sóval iszom ez a legkisebb probléma vele 
) Próbáltam az almaecetet nagyon durva nem bírtam, szódabikarbóna is kemény dió reggel... Ez a himalája só még hagyján. Persze lehet jobb lenne ha leküldeném a kiskanállal aztán innék rá, de a protokollt be kell tartani "akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
Mondjuk leizzadok mint állat szóval annyira nem rossz.![;]](http://cdn.rios.hu/dl/s/v1.gif)
Az előtte-utána kép meggyőző 
(lol nehogy komolyan vegye valaki hogy ezért). Eddig minden napot citromos vízzel kezdtem, mert könnyebb meginni mint a simát. Azért langyos, hogy az emésztőrendszernek ne legyen sokk (valszeg ez is hülyeség de mindegy 
) Próbáltam az almaecetet nagyon durva nem bírtam, szódabikarbóna is kemény dió reggel... Ez a himalája só még hagyján. Persze lehet jobb lenne ha leküldeném a kiskanállal aztán innék rá, de a protokollt be kell tartani Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
