- DIGI internet
- Mobilinternet
- Aliexpress tapasztalatok
- Nyílt forrású Windows XP-klónra gyűjtenek pénzt
- A TikTok Lite is igen káros lehet a gyerekekre
- MinDig TV
- Kínában túl sok az EV, fokozódik az árháború
- Az MSI RadiX AXE6600 tesztje – router, játékosoknak
- Hálózati / IP kamera
- 3 évig még biztosan nem rendelhetünk Xiaomi EV-t
-
IT café
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
-
Woodslave
nagyúr
[link] tényleg ezt még nem linkelte senki..
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
kolosanyi
veterán
___________________________________
Hogy ne csak trollkodjak. Azt meg tudja valaki magyarázni nekem, hogy ha megerőltető szellemi tevékenységbe kezdek (nem, a poresz nézése az nem az), akkor miért kezdek el mindenféle szarságot zabálni? Csoki, chips, minden ami egészségtelen és káros. Ha ezt nem teszem meg, nem tudok úgy koncentrálni. Először az agyműködéshez szükséges ch mennyiségre tippeltem, de ha normál kajából viszek be többet, akkor nem működik.
[ Szerkesztve ]
-
Zola007
veterán
válasz kolosanyi #77707 üzenetére
Egyrészt mert az erős agyi aktivitáshoz 5,0 feletti vércukorszint az optimális, másrészről általában ilyenkor ülsz és minimális a zsírbontás, ezért esznek sokan többet akkor mikor otthon ülnek vagy vizsgára készülnek, mint mikor egész nap mennek dolguk után.
Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
-
kolosanyi
veterán
válasz Zola007 #77708 üzenetére
Köszi.
(#77709) shteer
Ebben is van ráció._____________________________________________
Tessék, régi korok testépítője. Tudomásom szerint az első sorozatgyártott szteroid injekciókat a 40-es években kezdték forgalmazni. Innentől ki lehet találni, hogy mi a véleményem az erejéről, teljesítőképességéről, izomtömegéről. Vagy csak kokózott, mint a legtöbb kortársa, azért tudott 7 órákat edzeni. Persze az is lehet, hogy mindez lehetséges bármiféle "rásegítés" nélkül, csak irígy vagyok.
-
Woodslave
nagyúr
Na ez odabaxott...láb
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
FIREBLADE78
addikt
Én is lábaztam. Országos láb nap lehetett
Macbook pro retina 2013 late, ájfon 14 pro, BMW i4
-
kk831228
addikt
válasz Woodslave #77716 üzenetére
Azt nem ettem mellé, de jól esett volna...
Előtte ettem zabp. vízzel mikrózva, munkatársaim nézték hogy "az mi..." Mondom "zabpehely" ... Ők : " És az finomabb mint a babgulyás" ?? Mondom "nem, de muszáj..."
"Legjobb lesz ha elverem egy kis csalánnal... Az lesz a legjobb... " by Dallas parody az örök klasszikus!! : ----> https://youtu.be/HL7Wp9ltweo?t=317
-
kexksz
addikt
válasz kolosanyi #77707 üzenetére
Ha tanulnom kell én is minden szart összeeszek. Van rá egy remek megoldásom, nincs itthon ilyesmi, lemenni a boltba meg csak nem fogok azért hogy szart egyek. Általában megkérdezem magamtól, hogy ennék-e most brokkolit - ha nem a válasz akkor igazából nem is vagyok éhes, csak pótcselekmény.
[ Szerkesztve ]
-
kk831228
addikt
válasz FIREBLADE78 #77717 üzenetére
én csak egy kicsit... :
"Legjobb lesz ha elverem egy kis csalánnal... Az lesz a legjobb... " by Dallas parody az örök klasszikus!! : ----> https://youtu.be/HL7Wp9ltweo?t=317
-
Woodslave
nagyúr
válasz FIREBLADE78 #77719 üzenetére
Egy etióp lettem minden vizsgaidőszak végére...
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
tybsen
addikt
Csak ma (!) 3 hónap ingyen Runtastic Gold tagság a EAST-DGWD-CBVC kóddal. A gold tagság díjai alatt ha beírjátok a kódot, aktualizálódnak az árak és a 3 hónapos Gold tagság ingyenes és ki lehet választani. (Remélem, hogy elérhető Magyarországon is az akció, elvileg működnie kell. )
-
sutyesz96
őstag
válasz csababarca #77720 üzenetére
Már mondtam.
Nem is fogsz találni, mivel akkor mitől lenne joghurt? Elvileg ugye tejből készülnek ezek a termékek, és az is hemzseg a cukortól (laktóz).No matter what, you keep finding something to fight for.
-
kolosanyi
veterán
válasz FIREBLADE78 #77719 üzenetére
Én mindig hízok.
(#77720) csababarca
A joghurt GI-je elég alacsony, nem kell tőle parázni. Pláne ~15 g-tól. link(#77721) kexksz
Aha, megvan a baj. Közel van a bolt.(#77722) kk831228
Én lassan kezdem kiheverni a szombati félmaratont. Már csak a vádlimban van izomláz. Az a durva, hogy még a hátamban is éreztem, meg az egész törzsemben.(#77724) tybsen
Valahol örülök, hogy független lettem ezektől, mióta megvettem a Polar órámat. Fene fog külön előfizetni a teljes funkcionalitásért.______________________________________________
[ Szerkesztve ]
-
Woodslave
nagyúr
válasz Woodslave #77712 üzenetére
na megcsináltam a kezdő guggoló program harmadik lépcsőjét. 80 kg 100 ismétlés 7 sorozat. 19-15 aztán ilyen 14-13ak. A végén már azért vennem kellett a levegőt.. Úgy beállt a lábam mint a szög.. Aztán még bohóckodtam hack guggolással meg lábnyújtó-lábhajlító gépen..Majd vádli.. Fájni fog már érzem..
Azt hiszem 5 sorozat meghaladja majd a képességeimet. Nem igazán vágyom ilyen kihívásra....
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
kolosanyi
veterán
válasz FIREBLADE78 #77735 üzenetére
Látsz pulzus adatokat, legjobb eredményeket, ki tudod értékelni a fejlődésed stb. Nyilván, a nevéből adódóan is ez elsősorban szabadtéri állóképességi sportokhoz jó.
-
Zola007
veterán
válasz kolosanyi #77730 üzenetére
Ellenben az inzulin indexe az egyik legmagasabb.
Felejtsétek már ezt a GI-t, önmagában semmit nem ér.
A teljes szénhidrátterhelés (glycemic load) és inzulin index ismeretében lehet csak egy kaja hatását megítélniMʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
Zola007
veterán
válasz kolosanyi #77741 üzenetére
nincs ott:
(#77744) userxy: passz, én inglisül olvasgatok többnyire, magyar orvosbiológiai (meg bármilyen másik) szakirodalom egyenlő a nullával. Angol cikket tudok küldeni.
[ Szerkesztve ]
Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
Radnix
senior tag
válasz BÁ Nutrition #77747 üzenetére
Mostanában nem lapozza át a Kiskegyed tudomány rovatát, hanem beleolvas
-
BÁ Nutrition
addikt
youtu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- DJI Mini 4 pro FMC drón - 3 akku, RC2 táv, 2 táska, Filterek, 2025. decemberig garancia, DJI Care
- FREEWELL 8/16/32/64 ND/PL szűrőkészlet - DJI Mavic 3 drónhoz
- Eladó motoros kajak szett (Aqua Marina Tomahawk AIR-K 440+Epropulsion Vaquita)
- DJI Mavic 3 FMC drón szett - 2 kamera, 4/3" CMOS - 3 akku, 2 táv, koffer
- DJI Air 2s drón 4 portos töltő, 2 portos autós töltő, tűzálló akkumulátor-táska