- A Coca-Cola következő nagy újítása az AI
- Kodi és kiegészítői magyar nyelvű online tartalmakhoz (Linux, Windows)
- Kínában túl sok az EV, fokozódik az árháború
- Aliexpress tapasztalatok
- A Microsoft feltalálta az olcsó AI-t
- Hálózati / IP kamera
- HBO Max & OD topic
- Synology routerek
- Milyen routert?
- YouTube
-
IT café
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
pityaa23
senior tag
válasz petyus_ #73101 üzenetére
Olvasd el ezt a cikket. A fokozatosságot érdemes betartani, kicsit nagy súlyokkal ugrottál neki. Nagy bajod nem lesz, majd elmúlik. Én kezdésnek 1-3 hétig olyan súlyokat választok amivel 30-50-eket tudok csinálni és még így is van izomláz. Megtanultam a saját bőrömön évekkel ezelőtt, hogy nem szabad az első edzésen erőlködni, buzibennel kenegetve magam is minden mozdulat fájt, aludni nem tudtam 1-2 napig, mert ha megmozdultam felébredtem.
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- iPhone topik
- Mit tehetsz jogilag, ha átvertek, megkárosítottak a Hardveraprón?
- A Coca-Cola következő nagy újítása az AI
- Philips LCD és LED TV-k
- Xbox Series X|S
- World of Tanks - MMO
- Kodi és kiegészítői magyar nyelvű online tartalmakhoz (Linux, Windows)
- Intel Core i5 / i7 / i9 "Alder Lake-Raptor Lake/Refresh" (LGA1700)
- Spórolós topik
- Kínában túl sok az EV, fokozódik az árháború
- További aktív témák...