- Nagyon gyorsan betilthatja az EU a TikTok újítását
- Bittorrent topik
- Hálózati / IP kamera
- Vodafone otthoni szolgáltatások (TV, internet, telefon)
- Xiaomi AX3600 WiFi 6 AIoT Router
- Olcsóbb lett a Tesla Full Self-Driving szoftvere
- Windows 10
- SkyShowtime
- Direct One (műholdas és online TV)
- Sorra osztja a dollármilliárdokat az USA a chipgyártóknak
-
IT café
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
KoVee84
senior tag
válasz God Vazzeg #68340 üzenetére
Szerencséd, hogy nincs már itt Dexar, tuti rágerjedne az alsógatyás képedre
-
Én ljk-ra lennék kíváncsi, ha már ennyit emlegettétek
-
Zola007
veterán
válasz Woodslave #68352 üzenetére
van még ott ahonnan ez jött
tesóm bábművészetet tanít egy magániskolában, neki kell néha gyűjtenem netről bábmintákat és akadnak furcsaságok[ Szerkesztve ]
Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
Casanova*
veterán
válasz HussarF #68355 üzenetére
ljk-t itt meg tudod nézni. sok képet rakott ki magáról. ő egy görögisten. kovee84: tényleg a deszarral mivan? kipukkadt az erdőben? mérges gombát evett? mindig mondta,hogy kimegy az erdőbe gombát szedni.
[ Szerkesztve ]
"Ha bírálnak téged,akkor valamit jól csinálsz. Hiszen csak azt támadják,akinél a labda van." ( BRUCE LEE ) ヅ ҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳ
-
zsolt1225
aktív tag
válasz Woodslave #68309 üzenetére
5-kor végzek, le tudnék érni a terembe fél6-6-ra, de akkor olyan sokan vannak, hogy alig tudnék haladni, mindenhova várni kellene szinte, ezért szoktam menni 7-re. Akkor is sokan vannak, de jobb a helyzet, ezért szoktam inkább enni egyet és utána menni, nem jól teszem? Szeretek 11 körül lefeküdni aludni, hogy azért aludjak picivel többet, ezért nem nagyon tudok többször enni már.
(#68310) Nightmare: A csirkemell rizs csak egy átlag amit említettem. Szoktam enni tésztát is mostanában, krumplit, krokettet néha. Halat ritkábban, mert hamar megunom, de azt is szoktam. Inkább csirkemell megy változatosan, marha-sertés húst nem is szeretem. Próbálok törekedni arra is, hogy minél több zöldséget egyek.
(#68316) Rivaul : 21 vagyok, tavaly augusztustól veszem komolyan. Zsömlét kb 2 hónapja eszem, amióta dolgozom, hogy legyen +1 étkezésem valami szénhidráttal. Előtte nem ettem semmi ilyet, de akkor ezt el fogom hagyni, viszont a helyére kellene akkor valami plusz, ami nem csirkemellrizs.
Nem vagyok könnyen zsírosodó, mondták már azt is, hogy shake mellé menjen mondjuk egy csoki, de már 2,5 hónapja nem eszem semmilyen süteményt, édességet. Mogyorót szoktam még enni pár naponta, mogyoróvajat is néha. -
T.Peter
őstag
Utánaolvasva a vitamin kérdésemnek, hirtelen a c és d vitaminhoz találtam értékeket, de azt is csak Szendi Gábor oldalán. Kíváncsi lennék, hogy ti hogy szeditek a multivitamint, és hogy figyeltek-e arra, hogy annyit vigyetek be, amennyi még hasznosul.
[ Szerkesztve ]
-
Nightmare
senior tag
válasz zsolt1225 #68360 üzenetére
Értelek, én csak annyit mondtam, hogy nem kell csirke rizs mindig. Változatosság, sokféle táplálék. Egyet jegyezz meg: a változatos, vegyes étrned mindent tartalmaz, ami kell. Zsír, fehérje, ch, rost. Esetleg 1 szem vitamin. Én igyekszem minden kajálásomkor mást enni. Ha kevered a fehérje forrásokat, az még jobb. Bár, ha azt nézzük, hogyha a kalória megvan, akkor mindegy.
Nálam ha van 20 deka csirke egy nap, akkor sokat mondok. És igen, számolom a növényi fehérjét is.
(#68363) T.Peter felesleges ezen parázni. Reggel C, kajához meg a multi. És ámen.
[ Szerkesztve ]
-Honnan veheted észre, hogy dragonfx akar leelőzni? -??? -Ha a seggedben lévő vadul szélvédőmosózik. :D By dokar
-
Zola007
veterán
válasz KoVee84 #68365 üzenetére
kigyúrta magát, motor...hajjaj
gondolom akkor már a "Milyen bőrdzsekit vegyek?" és "Kopaszok ide" topikban sem aktív[ Szerkesztve ]
Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
Rivaul
addikt
válasz Zola007 #68351 üzenetére
Azt mondták ezek a fotók soha nem látnak napvilágot
Casanova*
Sajna most amiatt is jöttem "vissza" a topicba mert sikerült ebből is fogynom 3-4 kilót az új meló pörgőssége miatt+ családi tényezők. Most fizukor ki kell egészítenem a kaját hogy jobb legyen. Nem modom hogy rossz a forma, bár régen jóval részletesebb volt de hála az égnek csak vissza kell szedni, nem felépíteni. Csak úgy kicsit nehéz hogy cirka 2 hét és még jön is a 3. gyerkőc. 2 lány után egy kis tökösEladó egy zöld kaméleon….Nem,sárga! Inkább piros! Most barna….Ez k**va jó!…… NEM ELADÓ!!!
-
gghrtz
őstag
Voltam hat-csuklyazni. 1 ora alatt leedzettem bemelegitessel. Kb 29 sorozatot csinaltam osszesen. Adta.
Ma mar otszor ettem osszesen, de meg mindig ehes vagyok. Fck.[ Szerkesztve ]
-
brownus
veterán
Vintage bodybuilding: a régi képek és szép testek szerelmeseinek
+ ötletek fotó készítéséhez, beállás, gatyaviselet, stb...
[ Szerkesztve ]
-
hunoxo
csendes tag
Ma nagyon nem értem rá (felháborító),de látom jó hatással volt rátok a kései ősz.
[ Szerkesztve ]
-
Ijk
nagyúr
válasz HussarF #68381 üzenetére
Majdnem azt írtam hogy a magasságod miatt még akár lehetsz egyszer izmos, de a képek alapján az alkatod nem túl kedvező hozzá. Az a baj hogy ránézésre azt mondanám rád hogy 180 vagy.
Én még pucolnék le a zsírból, az javít az arányokon és jobban látszik hova kell építkezni már ha a testépítés a cél. Az első kép alapján azért ez már korrekt fizikum. Mióta edzel?/人◕ ‿‿ ◕人\
-
venge
tag
válasz God Vazzeg #68340 üzenetére
Neeee! Kisgatyás képpel visszacsalod a topikba Mammert!
-
deniro2
senior tag
válasz HussarF #68381 üzenetére
165cm... Nem szemétkedésből mondom, de itt van mellettem a faszsetudja milyen főiskola és a mai srácok mellett törpének érzem magam a 182 centimmel...
Persze nem tehetsz róla, ezt dobta a gép...
Mindenesetre én ezzel a magassággal tömegre mennék, mert egy szálkás törpe sztem sokkal kevésbé impesszív, mint egy kis izomgolyó... -
Oh, én már 10 éve, így 25 évesen már ki vagyok égve az edzésben Az első 5-6 évem volt olyan, hogy rohadt motivált voltam és mentem előre, ahogy csak tudtam. Mint írtam voltam 88 kg is, ami azért ehhez a magassághoz elég durva volt. Aztán jött egy csúnya sérülés, ami miatt a guggolást, mint gyakorlatot el kellett felejtenem (pedig abban voltam a legjobb), rá egy évre meg egy másik. Utána úgy voltam vele, hogy ha kurva erős nem leszek már, akkor valami forma legyen és onnantól kezdtem egyre jobban a kajára figyelni. Nyilván a nagy súlyok elhagyásával azért tömeg is veszett el.
De nekem nincsenek különösebben nagy ambícióim ebben a sportban már, csak egy életformává vált. Minden nyárra lepucolom magam strandformára és élvezem az eredményt.(#68384) deniro2
Ebben alaposan tévedsz (vagy nem is tudom mi lenne az adekvát kifejezés a 'dead wrong'-ra ) A csajok meghalnak a kockás hasért. Én világéletemben egy pufibb gyerek voltam, mindig amikor edzettem is. kb. olyan formám volt, mint most itt God Vazzeg kollegának. Úgy fasza volt nagydarabnak lenni, de a csajoknál ezzel nem volt nagy siker. Azzal meg nem lehet csajozni, hogy 250-et guggolsz, vagy 150-et nyomsz fekve. Úgy jól hangzik, de nem is tudják hova tenni, meg nem is érdekli őket. (Az uccsó képet, amit linkeltem, ahol 250 van a nyakamban, sok lánynak elküldtem már kíváncsiságból, hogy mondják meg hány kilo van rajta. Úgy a legtöbb tipp 100 kg-ról szólt ). Ellenben, ha ott vagy a diszkóban/kocsmában, elkapod a kezét, végighúzod a hasadon és az épp olyan, mintha macskaköves utat simogatna, na attól egyből nedves lesz a bugyi.Idén nyáron pár hasonló fizikumú haverommal lementünk siófokra egy bérelt házba. Mivel csak fiúk voltunk és kitaláltuk, hogy kénének csajok is, így délután kimentünk a strandra. Fecske fürdőgatya, hogy a combfeszítő fejei is látszanak Amelyik csaj megtetszett, ahhoz odamentünk és elhívtuk estére. 5-ből 4 igent mnodott, csak úgy, hogy egy random srác vagy (pár random srác, attól függ, hogy csapat lány volt, vagy egyedül volt, mi sem mentünk oda mindenki az összeshez) odament és elhívta. Nem is számoltuk, csak az lett a vége, hogy estére 3x annyi lány lett a lakásban, mint mi voltunk. Utána meg kedvünkre válogattunk.
Ez az amit a száraz izomzat ad, és ez akkora királyság, hogy nem érdekel, hogy kisebb az izomtömegem, mint régen volt, meg mint amekkora lehetne, ha betömegelnék, mert szart se érnék vele a saját szórakoztatásomon kívül Mostanában már offszezonban sem szoktam nagyon 75-76 fölé menni, pedig régen azért volt közel 10 kilós ingadozás a téli és a nyári tömegem között. De egyszerűen már eljutottam oda, hogy rosszul vagyok attól, ha belenézek a tükörbe és egy "platty" a testem, meg disznófejem van...
[ Szerkesztve ]
-
venge
tag
Szarok a derékfájdalomra!
Lenn voltam, melleztem, brutál vagyok atta!
Nem hisztizünk, buziskodunk![ Szerkesztve ]
-
Ijk
nagyúr
válasz HussarF #68387 üzenetére
"llenben, ha ott vagy a diszkóban/kocsmában, elkapod a kezét, végighúzod a hasadon és az épp olyan, mintha macskaköves utat simogatna, na attól egyből nedves lesz a bugyi."
Ilyenben nincs tapasztalatom, mármint kockás has híján. De a képek alapján csodálkozom hogy neked van.
/人◕ ‿‿ ◕人\
-
Rivaul
addikt
válasz HussarF #68387 üzenetére
Én is fiatal vagyok. 27 és szintén 10-12 éve edzek. Volt verseny közeli formám 18 évesen de az anyagiak egész életemben kihatottak erre a sportra. Most meg már még ha lenne is kisebb lehetőségem, már más a "fontos". Viszont nagyon nem értek egyet azzal amit írsz. Nekem a mai napig akármilyen is a formám izzik a vér az ereimben ha vasat látok... Ez egy életforma és szerelem. Nekem is volt radiátor hasam (elsőre mikor itt voltam évekkel ezelőtt ki is cikiztek miatta ) Nem tudom, nekem nem volt szimpi ez a leírás. Az alkatoddal viszont nincs sztem baj. Azzal dolgozol amid van és semmit nem von le a magasság az értékéből. A fizikum tetszik csak a körettel van bajom, bár lehet nem a lényeget fogtam meg csak ez most így nem...
Eladó egy zöld kaméleon….Nem,sárga! Inkább piros! Most barna….Ez k**va jó!…… NEM ELADÓ!!!
-
Ijk
nagyúr
válasz Woodslave #68391 üzenetére
Azért van pár delikvens aki dobott valami izmos fizikumot, például nem tudom mi van Mozzarellával ő állítólag naturál 105 kilóval szálkásan. Meg volt itt az a Jerico gyerek, de szerintem nála tuti befigyelt valami kémia.
Tulku: Az ilyen fazonok képen baromi jól mutatnak, meg minden tisztelet amit elértek. De bassza meg, szerencsétlenek mellé odaállok és lánynak tűnnek mellettem, pedig még én sem vagyok éppen egy hegyomlás. Szóval nem cserélném el a 187 magasságom semmilyen 165 centis álomfizikumra.
/人◕ ‿‿ ◕人\
-
válasz Rivaul #68392 üzenetére
Én is ezt írtam, hogy életforma. Mérlegen mérem a kaját, megyek edzeni ha beteg vagyok is, stb. Az előző képednél azt írtad, hogy nyári forma, amikor már kb. másfél éve nem edzettél. Nekem pl. soha nem volt ekkora kihagyásom, 3-4 hónap volt a max. Ezzel a kiégéssel, meg kevésbé ambíciózussággal csak azt akartam írni, hogy nem úgy nyomom már mint 18-19 évesen, hogy én leszek a legjobb és a következő edzésen még 10 kiló a rúdra, hogy annyival toljam, amit még a legnagyobbak se nagyon mozgatnak meg a teremben stb. És hogy nem tekintek már ennyire célként erre a dologra. Tudom, hogy ha komoly fejlődést akarnék újra elérni, akkor mindent ennek kéne alárendelnem. De már nem mozgat meg annyira a dolog, hoyg beletegyek mindent. Biztos te is így vagy ezzel, öregszik az ember, változnak a prioritások
(#68389) Ijk
Sosem a fb-nek edzettem, így nem vagyok tele jó képekkel magamról. Ezek olyan képek, amik az átlagomnál jobb formát mutatnak, de nem a legjobbat. -
Rivaul
addikt
válasz HussarF #68396 üzenetére
Sajnos én munkanélküli voltam egy fillér nélkül és van 2 gyerekem meg családom. Itt már nem úgy megy a dolog hogy akkor edzek amikor kedvem van hanem inkább amikor lehetőségem Ne haragudj nem kételkedni vagy megbántani akartalak csak a strandra és csajokra gyúrok történet nem a kedvenc testépítési indokaim közé tartozik. És kicsit ez jött le az írásodból.
[ Szerkesztve ]
Eladó egy zöld kaméleon….Nem,sárga! Inkább piros! Most barna….Ez k**va jó!…… NEM ELADÓ!!!
-
válasz Rivaul #68397 üzenetére
Nem ezt akartam kifejezeni, inkább azt hogy már nem csak öncélúan edzek, azért, hogy minél nagyobb legyek és csak a saját fejemben (meg még néhány ilyen elvetemültében, mnit amiylen én vagyok ) létező célokat hajtsam, ami amúgy senki mást nem érdekel. Hanem élvezni is akarom az eredményét.
Ha már a PH-n vagyunk akkor egy idevágó hasonlatot hoznék fel:
Már nem azért veszem meg a legdrágább VGA-t, hogy napokat és éjszakákat töltsek vele, hogy minél jobban széthajtsam, és abban leljem az örömöm, hogy milyen magas órajelet értem el a GPU-n és hogy az enyém hozza a legtöbb pontot 3DMARK-ban és villoghatok vele a fórumon.
Hanem, mert élvezni is szeretném, amit nyújtani tud. Jól érezzem magam játék közben. És nem érdekel, ha 81 helyett csak 78 fps-t hoz a Crysis 3, mert nem hajtottam annyira szét, attól még sokkal jobban fogok szórakozni.
Így már átjött? -
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- VR topik (Oculus Rift, stb.)
- Assetto Corsa Competizione
- Székesfehérvár és környéke adok-veszek-beszélgetek
- Nagyon gyorsan betilthatja az EU a TikTok újítását
- Vezetékes FEJhallgatók
- Duotts F26 - megoldjuk erőből
- Visszaveszi az alapértelmezett tuningot az egyik csúcslapjában az ASUS
- callmeakos: A bukott koncepció, amiért háromszor is fizettem.
- HiFi műszaki szemmel - sztereó hangrendszerek
- Redmi Note 13 Pro+ - a fejlődés íve
- További aktív témák...
- DJI Mavic 3 FMC drón szett - 2 kamera, 4/3" CMOS - 3 akku, 2 táv, koffer
- DJI Mavic 3 FMC drón szett - 2 kamera, 4/3" CMOS - 3 akku, koffer
- Giant Stance 29 kerékpár (L-es méret)
- DJI Mavic Mini Fly More Combo
- Garmin Edge Explore 2 Kerékpár Computer, Bontatlan, Új, 0 Perces, 1 Év Garancia, Házhozszállítás